Când nu vrei să împături nici măcar o jumătate de paie acasă și închizi ochii într-un colț uitat înainte de sărbătorile murdare pe ferestre murdare sau pe o pânză de păianjen, nu este un dezastru.

primăvară

22. mar 2010 la 23:59 Andrea Nitkulincová

Dar să arăți ca o persoană nevinovată și să nu-ți asociezi propriul organism în primăvară ar fi prea mult la urma urmei. Cu toate acestea, curățenia de primăvară este departe de doar câteva zile de grevă a foamei, după care vă puteți distra din nou. Dr. Igor Bukovský a împărtășit de bună voie câteva sfaturi valoroase, care vor fi de neprețuit în timpul tratamentului de detoxifiere.

Cel mai mare sharapat poate fi făcut prin greșeli repetate veșnic făcute de oameni, fie din ignoranță, fie din comoditate. Cu toate acestea, dacă nu le evitați, efectul final va fi mai mult decât neglijabil.

Greșeală numărul 1: foamete violentă sau nu vopsiți gardul doar din partea vizibilă

Dr. Bukovský consideră că greva foamei violente este una dintre cele mai frecvente greșeli. „Este ca și cum ai imagina că părăsești o grădină tot anul și apoi faci o brigadă de o săptămână, glazurezi totul, rupi, vopsești un gard din partea pe care o vezi și apoi este lăsată din nou soartei. De exemplu, cred că dacă ai avea După 40 de zile de post, Iisus stătea la o masă de Paște într-o familie slovacă, probabil ar fi destul de riscant pentru el ", explică un medic popular, subliniind faptul că o persoană care este legal afectată întotdeauna de ceea ce urmează unei greve a foamei, adică supraalimentare.

Greșeala numărul 2: Uitarea sufletului sau o extremă îl generează pe celălalt

Potrivit expertului, ar trebui să ne concentrăm în principal pe suflet, nu doar pe corp. "Când mă forțez într-o grevă a foamei, deoarece este doar manipularea alimentelor, atunci izvorul comprimat se declanșează și corpul cere din nou al său. Cu toate acestea, curățarea primăverii în corp este o necesitate în conformitate cu I. Bukovsky. "La fel cum curățăm beciurile, grădinile și mansardele în primăvară, nu cred că putem uita nici sufletul. Așadar, greșeala este că oamenii se concentrează doar asupra corpului și apoi merg cu fețe nefericite, deoarece impun un regim ei înșiși, care îi mențin supărați, iritați și cu o dispoziție proastă. Psihicul este foarte important. "

Greșeală numărul 3: Tratamente și proceduri nedorite sau corpul nostru este ca un burete murdar după iarnă

Greșeală numărul 4: Nu vă supuneți zvonurilor comerciale sau pierderii condiției fizice

Potrivit medicului, o greșeală foarte frecventă este faptul că oamenii sunt supuși zvonurilor media și comerciale, mai ales atunci când vine vorba de oboseală de primăvară. "Oboseala de primăvară nu există. S-ar putea să fi fost din cauza lipsei de soare, care creează stări depresive. Dar este legată în principal de faptul că iarna majoritatea oamenilor tind să se îngrașe și să fie pasivi. Ne pierdem condiția fizică și apoi ne scuturăm covorul. este mult mai greu pentru noi și îl rostogolim în oboseala primăverii. " Deci, trebuie să începem să ne mișcăm și să avem răbdare. "Este doar o chestiune de câteva săptămâni până când fitness-ul este restabilit."

Detoxifierea ca o problemă a modei?

Așa cum oamenii sunt supuși tendințelor în materie de accesorii de modă, sunt lăsați să intre și în domeniul sănătății lor. Și acest lucru nu numai că îi poate costa foarte mulți bani și dezamăgire, dar poate avea și un impact negativ asupra sănătății lor. "Este ca moda. Am senzația că frecvența noii oferte de diverse suplimente nutritive se accelerează, intervalele se scurtează și chiar ca și cum ar fi atât de oscilant unul pe altul încât nu știu dacă ceva este încă sau deja . este doar o utilizare constantă a naivității umane și încercarea de a găsi o soluție miraculoasă la o problemă de sănătate. Din păcate, nu există. De îndată ce un produs este potrivit pentru diagnostice multiple, este foarte pofidar. Adevărat."

Tratament săptămânal de detoxifiere de I. Bukovsky

Acesta are ca scop îndepărtarea și neutralizarea substanțelor toxice acumulate în organism. "Nu mă simt obligat să câștig suficientă putere asupra oamenilor pentru a le dicta exact meniul. Este o manipulare", spune medicul, care, prin urmare, sugerează doar mâncare și activități adecvate celor interesați, dar nu arată nimic.

Potrivit acestuia, cârnații și alimentele grase, alimentele în exces de origine animală, grăsimile, zahărul și produsele din făină albă, produsele lactate, alimentele depozitate și infectate necorespunzător, alimentele contaminate chimic, anumite coloranți alimentari, arome, stabilizatori sau conservanți, cofeina și alcoolul au un efect negativ efect. băuturi răcoritoare aromate și colorate, apă poluată, pasivitate fizică, stres, consum de droguri sau boli cronice asociate cu degenerarea corpului.

Esențial nr

În timpul curățării de primăvară a corpului, asigurați-vă că omiteți cârnații, produsele lactate cremă, măruntaiele și carnea roșie, ouăle, semifabricatele sub formă de pudră, produsele de patiserie și cofetărie, dulciurile, făina albă și toate produsele din acesta, prăjite, prăjite și alimente coapte.,
îndulcitori artificiali și alimente și băuturi care conțin îndulcitori artificiali, cofeină și băuturi alcoolice.

Aprobat da

Bucurați-vă de cereale, produse din făină integrală și graham, leguminoase și produse din legume, lapte de soia, orice legume și fructe, produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi, pește de mare, ulei de măsline sau ciocolată caldă.

O parte esențială a curățării

- psihoigienă - include râsul, atingerile cuiva drag și conversațiile

- excreția corectă a corpului - nu suprimați dorința de a urina și a urina