Și ce dacă? V-ați făcut grătarul și v-ați irigat intens casa? Au împins în mod repetat lista de băuturi cu băuturi mixte în barul hotelului de sus în jos, dar „all inclusive”? Și apoi, în weekend, la un festival de muzică, au practicat culegerea neagră dintr-un robinet de bere? Vara este pur și simplu o adevărată binecuvântare pentru cunoscător. Și pentru ficat printr-un blestem ...
Un ficat sănătos este un mortar al unui organism sănătos. Nu aveți mortar, nu rămâne împreună. Ficatul funcțional menține un nivel rezonabil de colesterol în organism, produce enzime vitale, filtrează germenii și asigură eliminarea toxinelor din cutia corpului nostru. Vă puteți imagina cum se simte după o lună de creștere de vară? Nu-ți va spune imediat. Și numai atunci când problemele digestive, pielea iritată sau oboseala cronică încep prima etapă a Turului de doctor, începeți să cereți explicații. Intră-ți conștiința acum și răsfăță-te cu o lună de curățenie.
Iubesc principiile
Principiul nr. 1 în detoxifierea ficatului, consumul este în esență alcalin. T.z. scoateți din dietă cât mai mult zahăr și alimente sub orice formă și adăugați cât mai multe legume verzi. Nu numai că un organism acidificat arată bine la exterior (cearcăne sub ochi, piele cenușie), dar nici nu știe cum să controleze bine procesele chimice, care se manifestă foarte repede în probleme digestive și capacitatea redusă a organismului de a obține scapa de substante nocive.
Păstrați-l fierbinte
Carpatul fierbinte sau nu contează alte „fierbinți”. Acestea includ rezervări de origine vegetală cu gust amar, precum rucola, păpădie, cicoare, pelin, rădăcină de muștar sau angelică. Împreună, își cresc și pofta de mâncare separat și ajută la digestie în general. Deoarece numai dacă digeră bine organismul, ficatul poate gestiona în mod corespunzător gestionarea deșeurilor în organism și poate asigura excreția regulată a deșeurilor metabolice. Dacă ierburile și legumele în stare genoină nu vi se potrivesc, căutați substanțe fierbinți în farmacie. Le puteți găsi în amestecurile de vindecare sub numele amarum.
Găsiți un restaurant indian bun
Sau începeți să utilizați curcuma când gătiți. Curcumina pe care o conține îi conferă o culoare unică și în același timp stimulează producția de bilă în organism. Când corpul ei circulă suficient, canalele hepatice mari se micșorează, ficatul este mai puțin stresat și se regenerează. Curcumina o protejează și de pătrunderea substanțelor dăunătoare și are capacitatea de a vindeca celulele hepatice infectate. Dacă bucătăria indiană nu te taie, o poți lua ca supliment alimentar în tablete.
Obțineți ciulin de lapte
Păduchii ficatului, fără de care nu s-ar face curățarea ficatului. Dacă nu ați avut niciodată un ierbar și ați confuz ferigi de brusture, mizați-vă pe plante și farmacii. Ciulinul de lapte poate fi găsit aici sub diferite forme: sub formă de tablete, ulei pur, amestec de ceai uscat sau tinctură. Ciulinul de lapte acționează ca un inhibitor care protejează în mod direct ficatul de substanțe dăunătoare și, la fel ca turmericul, are și capacitatea de a regenera celulele deteriorate. De exemplu, puteți amesteca următorul ceai din el: 15 g de ciulin de lapte, 7 g de frunze de păpădie, 7 g de frunze de mentă și 7 g de măr (ierburi, nu tort), se toarnă 250 ml de apă fierbinte. Bem de 2-3 ori pe zi, în caz de rezistență insurmontabilă la gustul pur din plante, îndulcim cu o linguriță de miere.
Nu vă fie frică de picant
V-ați bucurat destul de mult în cluburile de noapte? Și ai încercat capsaicina acolo? Spre deosebire de alte substanțe, este atât legală, cât și utilă. Capsaicina poate proteja ficatul de substanțele dăunătoare și poate accelera procesul de detoxifiere. Se găsește în mod natural în ardeii iute, unde este semnat de gustul lor picant. Dacă aveți probleme cu consumul de combustibili, le puteți obține de la noi în capsule.
Comandă un post
După o lună de hedonism neînfrânat, cu siguranță va fi un șoc pentru ficat. Prin urmare, este necesar să începeți încet, de ex. dieta de trei zile cu mere. După trei zile, puteți abandona complet dieta solidă și puteți trece la lichide. Pe lângă apă, sunt permise și cocktailuri nealcoolice din pătrunjel, morcovi, spanac, țelină și sfeclă. Ei bine, delicios .S. P.S. Asigurați-vă că nu începeți postul fără o dietă solidă imediat. Toxinele ar începe să fie eliberate în organism necontrolat rapid și ficatul ar avea probleme cu alinierea lor.
Creșteți-vă potența
Se spune că anghinarea este bună pentru potență. Cu toate acestea, au și alte abilități dezvoltate peste standard. Acestea stimulează producția de bilă și excreția acesteia, susțin activitatea de detoxifiere a ficatului și excreția substanțelor nocive în urină. De asemenea, scad nivelul zahărului din sânge și previn depozitarea colesterolului în vasele de sânge. În general, îmbunătățesc digestia și metabolismul. Vestea bună este că, pe lângă suc și ceai, le puteți consuma tratate termic în forme mai civilizate, de ex. pe pizza.
Trei, doi, unul, încep!
Te duci pentru asta? Te descurci bine. Pentru că dacă sunteți livrat în lume ca echipament standard, aveți un singur ficat și este necesar să aveți grijă de el. Are o amintire ca un elefant și toate păcatele tale de vară sunt înscrise în ea. Oferă-i cel puțin o lună de curățenie și ea te va răsplăti cu vitalitate și sănătate. Dacă aveți nevoie de informații mai detaliate sau doriți sfaturi cu privire la alegerea suplimentelor nutritive sau a plantelor, asigurați-vă că vă adresați farmaciei noastre. Împreună vom ispăși toate păcatele tale de vară.