lămâie

Limonadă îndulcită cu sirop de arțar și udă în piper de cayenne: practic este o cură de lămâie care are din ce în ce mai mulți fani, exact despre asta este vorba. Își datorează popularitatea nemiloasă eficienței sale, dar ar trebui să cunoaștem și partea întunecată a curei cu lămâie.

La mijlocul anilor ’70, vindecătorul natural american Stanley Burroughs a trimis un program de detoxifiere pentru a pierde în greutate, cunoscut de mulți ca o cură de lămâie sau dietă de limonadă, pentru a reîncărca lumea Master Cleanse. Metoda este eficace și multifacetate, deoarece în același timp scapă de kilogramele în exces, precum și de substanțele toxice stabilite, ceea ce ajută la obținerea stomacului plat dorit.

Poate fi folosit și pentru tratarea ulcerelor de stomac

Stanley Burroughs a aplicat postul de lichide dezvoltat de el în anii 1940 pentru a trata ulcerele de stomac și numai în cartea sa The Master Cleanser a scris despre efectele sale de detoxifiere și de slăbire. Pe baza acestui fapt, Peter Glickman a lansat o versiune simplificată de zece zile a Master Cleanse cu rețete în 2004, care a redescoperit o coajă de lămâie veche, bine-cunoscută.

De ce avem nevoie pentru o coajă de lămâie?

În cura de lămâie, putem consuma doar limonadă cu o compoziție strict definită, pentru care vom avea nevoie de următoarele ingrediente (o singură porție):

  • 300 ml apă pură,
  • 2 linguri suc de lămâie proaspăt stors,
  • 2 linguri sirop de arțar închis la culoare,
  • 1/10 lingură piper Cayenne.

Pentru cei care piperul de cayenne este prea înțepător, în primele zile poate folosi o cantitate mai mică decât cea prescrisă. De la lămâie, îi putem amesteca și pulpa plină de fibre și coaja în băutură. Conform rețetei originale, este necesar să consumați băutura ușor caldă, dar vara se poate bea calm chiar și rece.

Este necesar să beți limonadă zilnic cel puțin 1,8 litri, ceea ce înseamnă că trebuie să bem șase porții. Seara, ceai cu efect laxativ, în timp ce dimineața, apă sărată apare în rețetă. Pentru a face acest lucru, avem nevoie de 2 lingurițe de sare de mare fără iod pe litru de apă. Când terminăm dieta, începem să consumăm alimente solide treptat, cel mai bine este să începem cu legume și fructe crude.

Succesul curei cu lămâie

În cazul celei mai frecvent aplicate cure de lămâie de 10 - 14 zile, putem slăbi aproximativ 6-9 kilograme. Deși, potrivit unora, este prea împovărătoare, nu este întru totul adevărat: prin aplicarea unei versiuni cu douăsprezece porții, furnizăm organismului aproximativ 1.300 de calorii. Dificultățile pot fi cauzate în special de monotonie în timpul postului fluid, precum și de faptul că în timpul coaja de lămâie nu este permis să mănânci alimente solide. În cazul unui program mai lung, este bine să ne gândim, deoarece provoacă o povară uriașă asupra organismului, în special pentru ficat și rinichi și, în plus, din cauza lipsei de nutrienți, mușchii se pot agrava. Din fericire, există o versiune simplificată a tratamentului cu lămâie, care permite consumul de supe, legume și fructe crude și suc de portocale.

Efectele secundare ale vindecării cu lămâie

Să ne împăcăm cu ideea că vom petrece mult timp la toaletă în timpul tratamentului cu lămâie. Pe măsură ce bem un litru de apă sărată la micul dejun, aceasta o va provoca mișcări intestinale extrem de puternice. Din cauza lipsei de substanțe nutritive și a „foametei”, pe lângă slăbiciunea generală, pot apărea migrene frecvente, vărsături și dureri articulare și musculare, dar în același timp, cu excluderea toxinelor, există și un sentiment special de ușurare. din pierderea în greutate.

Dacă vrem o detoxifiere cu adevărat eficientă, să alegem tratamentul Herbalia în locul curei cu lămâie. Fibra Herbalia curăță intestinele până când Herbalia multivitamină, care se absoarbe numai în intestine, completează vitaminele lipsă și întărește sistemul imunitar. Nu credem și nu alegem un produs care promite o soluție la toate dificultățile. Nu există un astfel de produs!