Descrierea ofertei
Nu vă ascundeți frumusețea și eleganța feminină!
Când o femeie dansează, este frumoasă. Și o femeie frumoasă este o femeie fericită până la urmă! Dacă vă conectați la dans din buric, vei dobândi dragoste pentru propriul tău corp, vei trezi în tine o atracție feminină tandră și vei putea seduce cu mișcare. În plus, dansul oriental te va aduce atât la frumusețea exterioară, cât și la cea interioară și vei impresiona pe toată lumea din jurul tău!
- reducere la un curs de dans de burta
- durata de 8 săptămâni după 1 oră sau 2 ore
- efecte benefice asupra sănătății articulațiilor, coloanei vertebrale, umerilor și gâtului
- descompunerea menstruației dureroase și ajustarea ciclului
- modelarea corpului
- relaxare fizică și emoțională
- îmbunătățirea dispoziției
- accesibil tuturor femeilor indiferent de vârstă și tip de corp
Prețul cuponului pentru 12,99 EUR include:
- 8 lecții de dans din buric pentru 1 persoană
Aveți la dispoziție 5 date:
- Primul curs are loc de la 26.10. până la 18.11.2015, de două ori pe săptămână: în fiecare luni și miercuri la ora 16:00
- Al doilea curs are loc de la 26.10. până la 18.11.2015, de două ori pe săptămână: în fiecare luni și miercuri la ora 17:00
- Al 3-lea curs are loc de la 27.10. până la 15.12.2015, o dată pe săptămână: în fiecare marți la ora 17:00
- Al 4-lea curs are loc de la ora 15.10. până la 03.12.2015, de 1x pe săptămână: în fiecare joi la 19:00
- Al 5-lea curs are loc de la ora 15.10. până la 03.12.2015, o dată pe săptămână: în fiecare vineri la ora 16:00
Dansuri de burtă
Mișcarea activă a șoldurilor în dansurile orientale formează o figură drăguță și adaugă la trăsăturile ei feminine. Mișcările complexe din dansurile din burtă forțează corpul să se adapteze la diferite eforturi fizice, corpul câștigă flexibilitate și mișcările devin mai atractive. Avantajul dansului pe burtă este că rezultatele nu sunt obținute prin forță și depășirea de sine (ca în aerobic, de exemplu), ci cu plăcere și bucurie. Dansurile din burtă forțează întregul organism să lucreze într-un mod stresant, dar mușchii abdominali sunt deosebit de stresați.
Efectele benefice ale dansului pe burtă:
impact uriaș asupra sănătății organelor interne, articulațiilor și coloanei vertebrale, îmbunătățind postura
întărește mușchii cu funcție de naștere, ceea ce facilitează procesul nașterii și ajută la adaptarea postpartum
acestea ajută la ameliorarea durerilor de spate, plămâni și gât sau probleme pulmonare
starea bolilor ginecologice se îmbunătățește
ciclul menstrual se normalizează
eliberați-vă de senzația de stres, ajutați la depresie și adăugați bucurie vieții
buna dispoziție și fluxul liber de emoții pozitive garantate
Cheltuieli de energie: 3,2 kcal pe oră la 1 kg greutate corporală (valoare aproximativă, poate varia în funcție de starea organismului)
Ce trebuie să aduceți timp de o oră:
- sport, resp. haine confortabile (partea superioară ar trebui să fie înfășurată astfel încât să puteți vedea mișcările propriului trunchi în oglindă)
- pantofii ar trebui să fie moi, dar vă puteți antrena și în șosete sau desculți
- poți evidenția șoldurile cu o eșarfă cu ciucuri sau monede
Academia Anora
Școala noastră de dans arab din Bratislava invită toate fetele și femeile care doresc să învețe arta Orientului încântător, să-și controleze propriul corp, să-și cunoască mai bine frumusețea, să-și dezvolte flexibilitatea și atractivitatea. Dansurile arabe (cunoscute și ca dansuri orientale, dansuri de burtă, dansuri de burtă) sunt potrivite pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau de pregătirea anterioară. Academia Anora mediază predarea dansului arab în Petržalka. Vino să înveți și să te distrezi cu dansuri orientale și arabe în echipa noastră prietenoasă „Anora”.
Dacă vrei să înveți să dansezi dansuri arabe, ai nevoie mai presus de toate de gustul și dragostea pentru dans. Grupul vă va oferi motivație în prima lecție. Organizăm concerte de 2-3 ori pe an și așteptăm mereu cu nerăbdare spectatori noi și vechi. De asemenea, suntem implicați activ în competiții, expoziții și programe de concerte în oraș. În studioul nostru de dans oriental, avem grupuri pentru diferite niveluri: pentru începători, avansați și grupuri de concert. Profesorul cu experiență Irina Petrova, fondatorul Școlii de dans arab Anora din Bratislava, vă va ajuta să vă deschideți la dans. La fiecare student, Irina simte și înțelege personalitatea, starea de spirit, nivelul de pregătire și, prin urmare, dansul tău va fi doar al tău, individual. Și tocmai asta excită publicul la spectacole.