Aerobic - exerciții, forme și tipuri de aerobic
Exerciții de aerobic Poate fi stilul tău de viață! Citiți știri despre aerobic și lasă-te inspirat. Și noi vă vom sfătui exerciții de aerobic cu diverse instrumente și instrumente. De asemenea, veți găsi sfaturi aici, de exemplu, cu privire la cele adecvate îmbrăcăminte pentru aerobic.
Care sunt cele mai vizitate forme și tipuri de aerobic: arzător de grăsimi, caroserie, body styling (formarea corpului), dans aerobic, step aerobic, bosu, port de bras, tae-bo, aqua aerobic.
Zumba a provocat agitație în întreaga lume, Slovacia neștiind. Am vorbit cu Daniela Česneková despre Zumba și succesele ei. Zumba instructorul care ne-a adus acest mare exercițiu.
Pe Zumbu va alerga peste tot azi. Veți fi confuz în piscină sub forma unei lecții Aqua Zumba. Și asta s-a întâmplat lovit între exerciții, Acum poți vedea singur.
Cele mai frecvente întrebări adresate de noii instructori Zumba includ următoarele: Pierde în greutate practicând Zumba? Veți găsi răspunsul la această întrebare în acest articol.
Dacă te uiți exercițiu dinamic și eficient, care contează cu kilogramele tale în plus, pariază pe Arzător de grăsimi! Nu degeaba se numește arzător de grăsimi.
Să ne alăturăm cu toții în Slovacia! Slovacia vrea să fie vizibilă în Competiții ZUMBA. Și are nevoie de voturile noastre! Deci votează!
Te simți fără energie și ai vrea să-l schimbi? Nu vrei să fie doar o acuzație de moment? Încercați practica Chi-Kung. Cei care îi pasă de el nu pot lăuda beneficiile sale.
Ai căzut după zumba și ați dori să vă împărtășiți bucuria oamenilor în rolul de instructor? Deci, puteți practica zumba, aveți nevoie de un certificat valid. Si eu vă aducem informații, cum se ajunge.
Ați observat vreodată un grup de oameni din sala dvs. de sport care se mișcau și săreau timp de o oră? pe o scară mică? Deci trebuie să te fi uitat la el pas aerobic. Deși poate arăta sălbatic și încăpățânat, Sunt sigur că toată lumea va învăța!
Un exercițiu nou și interesant numit Fly Yoga. daca vrei, poti semana cu degetul in jos ore in sir:) Acest lucru nu numai că vă va permite să aveți o rețea în care vă antrenați timp de o oră. Ea ne-a spus mai multe despre acest tip de exerciții instructor Diana Horváthová, care ne-a adus Fly Yoga la noi.
ZUMBA a adus bucurie mișcării multor adulți care au acceptat-o ca parte stilul tău de viață. Dar „zumbiștii” s-au gândit și la copii. Atenție, vine ZUMBATOMIC, un exercițiu la care toți copiii vor ceda cu siguranță.
Avem vara în toi, ceea ce este ideal pentru exercițiu cu aer curat. Și astfel de exerciții includ aqua aerobic. Despre ce e vorba? Veți afla chiar acum.
Școlile noastre au început deja să se ocupe de asta, decât copiii să motiveze mai mult să se miște. Poate ar putea începe cu aerobic pentru copii.
Vă aducem un interviu foarte interesant despre Instructor slovac Vlaďka Jurišová și începuturile și experiențele sale cu prin practicarea PortDeBras. Pentru a afla mai multe despre acest exercițiu, cât de dependent devine față de acesta, citiți mai departe.
Pentru toti instructori sportivi în Slovacia am pregătit o oportunitate unică ca se pot prezenta și activitățile lor. Și chiar pe portalul nostru! Doar scrie poveste scurta și să ni-l trimiteți. Cu toții ne place să citim poveștile și deja îi așteptăm cu nerăbdare:)
Te uiți schimbare în exercițiu, dar pentru a fi încă eficient? Poate ar trebui să încercați Alpinning - Activitate de mers pe jos. S-a întâlnit cu un mare succes în Republica Cehă, se antrenează deja în 75 de centre Alpinning.
Diverse statistici de la medici și nutriționiști arată că suntem în creștere tot mai mulți copii obezi. Unul dintre motive este lipsa mișcării active. Ca și copiii să se miște corect motiva?