Ce am învățat despre vise până acum? Au un sens mai profund, un mesaj?

prăbușească

Puteți cumpăra 58 de visători în librăria online Martinus. Biblioteca Universității din Bratislava are 45 de exemplare ale acestui tip de publicație, inclusiv mai multe exemplare ale Visului Bunicii.

Dorința de a înțelege un vis este la fel de puternică astăzi ca și în trecut. Deja în Grecia antică și Roma, oamenii credeau că visele sunt mesaje de la zei și oameni morți.

Ce am învățat despre vise până acum? Au o semnificație mai profundă, un mesaj? Ne avertizează sau ne sfătuiesc cum să ne comportăm în diferite situații de viață? Ce spun Freud și adepții săi?

Doar o serie de imagini?

Științific, un vis este un tip de activitate mentală care are loc în timpul somnului. Este o serie de imagini, gânduri și emoții diferite pe care creierul nostru le creează pe baza amintirilor, fanteziilor sau temerilor noastre.

Aproape toată lumea visează, cu excepția persoanelor care suferă de sindromul Charcot-Wilbrand rar, o pierdere a capacității de a visa. Visăm aproximativ trei până la cinci vise pe noapte și durează pentru diferite lungimi, de la câteva secunde la jumătate de oră.

De obicei visăm în timpul așa-numitei faze REM a somnului, când activitatea creierului este mare și seamănă cu o stare de veghe. Dacă visul se încheie înainte de a ne trezi, nu ne vom aminti, deoarece procesele responsabile de crearea amintirilor pe termen lung sunt aproape inactive în timpul somnului.

Conținutul viselor este diferit și se schimbă de la coșmaruri prin visuri de a pierde o persoană dragă la vise plăcute în care apar prietenii și oamenii pe care îi iubim. Visele exprimă adesea conflictele noastre personale și evenimentele din zilele trecute. Temerile care ne însoțesc atunci când suntem treji prind adesea viață în timpul somnului - părinții îngrijorați, de exemplu, visează adesea la copiii lor.

Cercetările sugerează că visele pot fi legate într-un fel de procesarea emoțiilor. S-a demonstrat că reducerea somnului REM, sau mai puțin visarea, afectează capacitatea noastră de a înțelege emoțiile complexe din viața de zi cu zi.

Visele sunt colorate?

Înainte de a arunca o privire mai profundă asupra analizei științifice a viselor, răspundeți la întrebarea dacă visele dvs. sunt de culoare sau alb-negru. Examinarea acestei întrebări va dezvălui nu numai „culoarea” viselor, ci abordarea cuiva a viselor în general.

Când Eric Schwitzgebel, filosof la UC Riverside, a cercetat problema culorii, a descoperit un lucru interesant. În anii 1940, majoritatea americanilor susțineau că visele lor erau alb-negru. De exemplu, în sondajele din 1933 și 1951, doar 26 la sută, respectiv. 19% dintre respondenți au spus că visele lor erau colorate. Dar, în două sondaje din 2008, s-a susținut că, până la 92%, respectiv. 100 la sută oameni. Cum să explic această diferență?

Schwitzgebel crede că acest lucru se datorează televiziunii color, care a intrat într-o măsură mai mare în gospodăriile americane în anii 1960, perioadă în care vedem o creștere a culorii viselor la valorile actuale.

Aceste date sunt confirmate și de datele din China. Schwitzgebel și echipa sa au descoperit că, în zonele rurale din China, unde locuiesc oameni mai săraci, care nu au acces la televiziunea color, doar 29% dintre cazuri visează în culori, în timp ce chinezii mai bogați visează orașele din policromatică doar în 52 și 52%, respectiv . 81 la sută.

Schwitzgebel nu crede că culoarea viselor noastre se va schimba cu adevărat, doar afirmațiile noastre despre ele se schimbă. Visele probabil nu au culoare, la fel cum nu au gust sau miros, dar mintea noastră - predispusă la amăgiri - va crede că sunt colorate. Și asta se datorează probabil răspândirii televiziunii color ca mediu influent.

Vedem că proiectăm în mod constant în vise ceea ce nu conțin, indiferent dacă este vorba de culori sau semnificații. Ar trebui să fim cu adevărat sceptici cu privire la intuiția noastră și să nu fim supuși convingerii sale.

La început a fost Freud

În 1900, psihanalistul vienez Sigmund Freud a publicat cartea Interpretarea viselor, prima teorie cuprinzătoare a viselor și a funcției lor în viața noastră mentală. Freud a susținut că visele exprimă dorințe ascunse și dorințe pe care le considerăm inacceptabile și, prin urmare, le deplasăm în inconștient, astfel încât să nu evoce sentimente de anxietate sau vinovăție în noi.

Potrivit lui Freud, visele nu ne exprimă în mod direct dorințele, care sunt adesea de natură sexuală sau agresivă, deoarece sunt supuse unui „cenzor” care le modifică într-o formă simbolică. Ura noastră față de o cunoștință care a preluat-o pe iubita noastră, șefa noastră, care ne face viața nenorocită sau dorința pentru propria mamă, se transformă astfel într-un vis în simboluri în care dorințele noastre interzise - spre binele nostru - sunt deghizate. Datorită acestui fapt, putem dormi liniștiți.

Freud a vorbit despre vise ca pe o „cale regală” către înțelegerea inconștientului, iar interpretarea lor a fost unul dintre pilonii psihanalizei. Conflictele dintre conștient și inconștient, t. j. Freud a considerat că conținutul suprimat este o sursă de probleme mentale umane, iar esența terapiei pe care a creat-o a fost să „tragă” conținutul inconștient al pacientului înapoi în conștiință.

Terapia a avut loc în așa fel încât pacientul să se întindă pe canapea și cu ajutorul metodei de asociere gratuită, când a vorbit fără cel mai mic control despre tot ce avea în legătură cu visul, terapeutul l-a ajutat să interpreteze visul și își dezvăluie adevăratul sens în spatele conținutului ascuns.

Teoriile deșeurilor

Freud și direcțiile care decurg din acesta acordă o importanță deosebită visului ca mijloc unic de descoperire și înțelegere a problemelor noastre mentale. Visele sunt ca niște coduri misterioase pe care trebuie să le descifrăm pentru a ne înțelege gândurile și sentimentele.

Alte teorii care au apărut mai târziu s-au îndepărtat de noțiunile lui Freud despre vise ca simboluri. Aceasta include teoria învățării, care spune că visele sunt o modalitate prin care creierul poate scăpa de informațiile inutile, astfel încât să nu se încurce în ea.

La rândul său, teoria rezolvării problemelor consideră că visarea este „timpul suplimentar” pe care trebuie să-l luăm la rezolvarea problemelor prin alte mijloace neconvenționale, așa cum facem în starea de veghe.

Și teoria subprodusului are vise doar despre halucinații ale creierului, care încearcă să mărturisească într-o încurcare de impulsuri aleatorii.

Aceste teorii diferă în ceea ce privește înțelegerea scopului viselor dintr-un punct de vedere psihologic, dar sunt unite de noțiunea că visele sunt doar un produs aleatoriu sau „material rezidual” al creierului adormit care compilează o poveste dintr-un amestec de informații dezordonate. Uneori înfricoșător, uneori poate destul de amuzant, dar în orice caz unul care nu are un sens simbolic și mai profund.

Interpretarea viselor este deloc o disciplină solicitantă și, ca să nu mai vorbim foarte gentilomean, este o disciplină aleatorie și arbitrară, deoarece numirea semnificației ascunse a unui vis depinde întotdeauna numai de preferințele private ale acestui client sau terapeut.

Psihologul și psihoterapeutul clinic Martin Miler, adresat de noi, nu consideră că analiza psihanalitică a viselor este o știință dură. Potrivit acestuia, visele practic nu se lucrează deloc în terapia comportamentală. Personal, însă, el crede că interpretarea viselor poate fi foarte utilă pentru client și îl poate „muta mai departe în conștiința de sine și înțelegerea de sine”.

Freud conduce oamenii

Deci, conform celor mai recente teorii, visele s-ar putea să nu însemne nimic, dar oamenii încă le iau în serios. Cu alte cuvinte, Freud câștigă. Ipoteza atractivității și prevalenței abordării lui Freud față de vise în diferite culturi a fost confirmată și de cercetările de la Morewedg și Norton de la Universitatea Carnegie Mellon și Universitatea Harvard. În primul dintr-o serie de experimente efectuate de oameni de știință, oamenii au fost însărcinați cu evaluarea adevărului fiecăreia dintre cele patru teorii despre vise, așa cum am scris despre ele mai sus. După cum sa dovedit, până la 56% dintre participanții la experiment în SUA, 65% dintre oamenii din Coreea de Sud și 74% dintre indieni au fost de acord cu teoria Freud a interpretării viselor.

Într-un alt experiment, autorii au dorit să afle dacă visele ne afectează cu adevărat comportamentul. Prin urmare, s-au îndreptat spre gara din Boston și au cerut pasagerilor să-și imagineze că unul dintre următoarele patru scenarii a avut loc cu o zi înainte de zborul lor programat: autoritățile au crescut riscul unui atac terorist, subiectul s-a gândit să-și prăbușească avionul, visând să se prăbușească, sau accidentul de avion s-a produs de fapt. Indivizii au fost rugați să evalueze gradul de anxietate asociat cu fiecare dintre opțiuni și impactul lor asupra deciziei de a călători sau nu.

Rezultatele au arătat că visul unui accident de avion a avut cel mai mare impact asupra schimbării planurilor noastre de călătorie și, de asemenea, a depășit accidentul de avion real. În același timp, a produs un grad similar de anxietate ca un accident real.

Gândire motivată

În alte experimente, Morewodge și Norton au arătat că nu considerăm că toate visele sunt la fel de importante, deoarece le acordăm importanță în funcție de faptul că sunt sau nu în conformitate cu viziunea noastră generală asupra lumii. Într-una dintre ele, oamenii aveau sarcina de a-și imagina un vis în care prietenul lor sau, dimpotrivă, o persoană care nu-i place, se sărută cu pasiune cu partenerul lor.

Oamenii de știință au descoperit că oamenii au atribuit mult mai puțină importanță unui vis în care au fost trădați de propriul lor prieten. O astfel de idee este pur și simplu prea dureroasă pentru noi și facem tot ce putem pentru a o evita. Prin urmare, considerăm că este neadevărat și reducem importanța unui astfel de vis, care nu se încadrează în viziunea noastră asupra lumii (partenerul și prietenul nu ne înșeală).

Gândirea motivată despre vise a fost confirmată și într-un experiment în care trebuiau să-și imagineze un vis pe care Dumnezeu le-a vorbit și le-a poruncit fie ceva plăcut, cum ar fi călătoria, fie ceva mai puțin plăcut, cum ar fi sacrificiul. Pentru un credincios, a fost un vis semnificativ în ambele cazuri. Agnosticii, potrivit cărora existența lui Dumnezeu nu poate fi nici confirmată, nici respinsă, au considerat că visul este mai semnificativ atunci când Dumnezeu le-a vorbit să-și ia un an liber și să călătorească în timp ce lucrau într-un spital pentru leproși.

Din această înregistrare poate părea foarte bine că visele în sine nu au nicio semnificație, deoarece noi suntem cei care le punem în ele, pur în mod arbitrar pe baza preferințelor sau motivațiilor noastre private. Prin urmare, un vis care nu are sens pentru cineva poate fi o sursă de suferință mare pentru o altă persoană.

Cunoașterea faptului că noi suntem cei care acordăm importanță viselor este în mare măsură eliberatoare. Psihologul evolutiv contemporan Jesse Bering a spus odată că „perspectiva este totul în psihologie”.

Așadar, data viitoare când vă faceți griji cu privire la un vis, realizați-vă că vă puteți schimba punctul de vedere asupra acestuia și, astfel, experiența voastră, presupunând că sunteți voi cei care căutați simboluri și semnificații ascunse în spatele unui vis altfel nesemnificativ sau totuși diferit făcut din „țânțar măgar”.

Dorința de povești

Cu mintea noastră, este ca fotbalul sau sexul. Toată lumea crede că o înțelege. La urma urmei, ce ar putea fi atât de complicat la conținutul minții noastre, față de care avem o abordare unică și suverană? S-ar putea să vă gândiți că visele trebuie să aibă sens, pentru că pare atât de natural și intuitiv.

Dar cercetările psihologice din ultimele decenii ne învață că nu trebuie să avem încredere în tot ceea ce ne spun mintea noastră. Amintiți-vă doar sutele de iluzii optice care ne încurcă mințile perfect. Una dintre caracteristicile minții noastre este că organizează permanent lumea în povești (magice) (narativitate) și într-o încurcare altfel haotică de informații caută structuri și tipare, chiar dacă nu există niciunul în ea.

Apropo, pe această tendință exagerată a minții noastre spre narațiune, toate teoriile conspirației parazitează, ai căror adepți văd povești sau semnificații ascunse în spatele unui grup de informații altfel incoerente și pe cele care le satisfac emoțional. Gama de povești de conspirație este practic nelimitată, așa că, dacă nu-ți plac guvernele, inventează o poveste că „porcii aceia” te prăfuiesc (chemtrails), dacă nu-ți plac evreii, se întâlnesc în secret undeva și trag firele lumii și, dacă nu-ți plac oamenii gay., inventezi o „poveste” conform căreia homolobia este peste tot.

Poveștile și inserarea sensului în haos sunt în jurul nostru. Ne naștem în aceeași zi ca o celebritate preferată și ne credem imediat că suntem suflete pereche. Ne gândim la Martin și el sună - nu poate fi o coincidență, ci soarta! Ne uităm la ceasurile noastre, arată 17:39, apoi din nou, constatăm că este exact o oră mai târziu - și suntem singuri pentru că „ne vorbește despre univers”. Căutarea sensului în vise este doar una dintre multele manifestări ale tendinței noastre exagerate de a căuta sens în haos.

Poveștile sunt, desigur, benefice, deoarece sunt îndrumări utile pentru comportamentul în situații care altfel ar fi complet de neînțeles. Dar mintea noastră, care trebuie să știe de ce se întâmplă exact cu noi, este fericită să ajungă la orice poveste suficient de clară pentru noi, oricât de greșită ar fi. Considerăm că unele explicații - deși eronate, pavate, stupide sau conspirative - inclusiv visele, sunt mai bune decât niciuna.

Despre vise cu moderație

Visele exprimă ceea ce ni se întâmplă în viață și nu există nicio îndoială că ele contează pentru noi, dar ceea ce trebuie avertizat este suprainterpretarea lor. Ca de obicei, știința nu este aici pentru a ne satisface dorințele secrete sau pioase. Până nu avem mintea pe care o avem, t. j. predispuse la magie și narativitate, știința „rece” și „alienată” se va ciocni cu intuițiile noastre populare - inclusiv cu cele despre vise - cărora le este greu să renunțăm pentru că viața cu ele este încă atât de frumoasă.

Este o expresie a onestității nu să te răsfeți cu intuițiile tale eronate, ci să te lupți cu ele. Dacă facem asta, vom descoperi că nu ar trebui să supraestimăm importanța viselor.