înainte

Când începi să folosești oțet de cidru de mere în viața ta de zi cu zi și începi să îl folosești regulat, devii dependent. Pe lângă beneficiile digestive cunoscute, ACV este capabil să facă nenumărate minuni în casă.

Iată 17 utilizări diferite ale oțetului de mere:

1. O digestie mai bună

Se toarnă o linguriță de ACV într-o cantitate mică de apă și se ia înainte de mese pentru a îmbunătăți digestia.

2. Slăbiți în mod natural

Potrivit unui studiu din Jurnalul European de Nutriție Clinică, administrarea ACV cu alimente reduce semnificativ greutatea.

3. Mențineți un nivel stabil de zahăr din sânge

Luarea a două linguri de ACV la culcare a ajutat la scăderea zahărului din sânge până a doua zi dimineață.

4. Evitați durerile de gât

Diluați o lingură într-un pahar cu apă și faceți gargară de mai multe ori pe zi. Oțetul de mere este extrem de eficient în combaterea durerii în gât datorită proprietăților sale antibacteriene.

5. Tratați refluxul acid o dată pentru totdeauna

Oțetul de mere mărește sucurile digestive, ceea ce, la rândul său, favorizează digestia sănătoasă. Tratează refluxul și arsurile la stomac în același timp.

6. Reduce-ți pofta de zahăr în mod natural

Se amestecă o linguriță de ACV într-un pahar cu apă pentru o băutură răcoritoare și sănătoasă.

7. Fii inteligent

Este dovedit științific că polifenolii (cum ar fi acidul clorogenic din oțetul de mere) reduc oxidarea colesterolului rău și previn bolile cardiovasculare.

8. Îmbunătățiți bulionul de oase

Adăugând ACV la bulionul osos, ajută la extragerea mineralelor importante din oase.

9. Oferă-i corpului tău o detoxifiere zilnică

Alimentele și băuturile calde stimulează secreția enzimatică, care, la rândul său, promovează funcția sănătoasă a ficatului. Adăugarea unei linguri de oțet de mere în dietă în fiecare zi este o modalitate bună de a profita de curățarea zilnică.

10. Completați salata

Combinați-l cu ierburi uscate și ulei de măsline extravirgin pentru o salată sănătoasă și gustoasă.

11. Calmează arsura

Arsuri prea lungi la plajă, adăugați o ceașcă de oțet de mere într-o baie călduță și veți fi ușurați.

12. Creați mese pe întuneric

Adăugați oțet de mere la marinate pentru a înmuia carnea și a crea o vacanță plăcută. Oaspeții tăi vor fi uimiți!

13. Obțineți o piele strălucitoare

Orzul de mere este un detergent natural uimitor datorită proprietăților sale antimicrobiene. Adăugați puțin ACV în vasul cu apă și folosiți-l pentru a vă spăla murdăria de pe față.

14. Păstrați dinții albi și sănătoși

Adăugați o linguriță de ACV la jumătate de pahar de apă și curățați-vă gura așa cum ați face cu apă de gură comercială. Apoi clătiți cu apă!

15. Obțineți părul mătăsos instantaneu

Pentru păr frumos și strălucitor, adăugați o linguriță de ACV la o cană de apă și clătiți-vă părul după șamponare.

16. Evitați substanțele chimice toxice din deodorante

Pur și simplu frecați puțin oțet de mere sub fiecare axilă. De asemenea, simplu!

17. Curățați fructele și legumele

Adăugați puțin cidru de mere într-o chiuvetă plină cu apă și înmuiați produsul pentru o vreme pentru a îndepărta murdăria.