lector: Časná Katarína (0903 191 398)
Formarea corpului
este un exercițiu de întărire pentru un stil de viață activ și sănătos. Exercițiul unic este axat pe modelarea și modelarea figurii. Exercițiile fizice sunt potrivite nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru câștigarea fitnessului. În timpul exercițiului, întregul corp este practicat temeinic, mușchii sunt întăriți și părțile problematice ale corpului sunt modelate.
Formarea corpului se bazează pe exerciții fizice cu propria greutate. Principalul avantaj al exercițiilor cu greutate redusă este un exercițiu versatil al mușchilor întregului corp, iar mușchii devin mai puternici și mai flexibili.
Exercițiile fizice sunt potrivite pentru toate vârstele și, de asemenea, pentru relaxare. Are un efect pozitiv asupra întregului organism.
Dans cu toc înalt
Deveniți mai plastic, mai mult sexy și mai atractiv!
Acest curs este destinat tuturor doamnelor care ar dori să învețe să danseze seducător, feminin și grațios. Pentru femeile care doresc să se simtă extrem de sexy și complet irezistibile nu numai pe ringul de dans! Ți-ar plăcea să înveți să dansezi ca Beyonce, de exemplu? Așadar, nu ezitați și aduceți cu voi cizme înalte, niște ținute sexy și dorința de a nu vă teme să vă arătați feminitatea și atracția sexuală.!
În curs, ne vom concentra asupra acestui lucru, cum să te miști elegant și încrezător. Deoarece mersul și dansul pe pantofi înalți necesită nu numai o postură complet diferită, echilibru, ci și o muncă diferită cu picioarele și șoldurile.
Cursul este potrivit atât pentru începători complet, cât și pentru dansatori avansați de exemplu, oameni în stil latino care doresc să-și extindă repertoriul de dans
- pentru un stil feminin nou, sexy
- și coregrafii solo nevăzute.
Grup de dans pentru copii de la 6 ani
Simți că copilul tău este interesat de mișcare și dans ?
Dans lecțiile se joacă într-un mod jucăuș. Copiii oglindesc mișcările de dans efectuate, care sunt potrivite pentru această vârstă. Dansul pentru copii crește flexibilitatea și rezistența copiilor și duce la o coordonare îmbunătățită a mișcării.
Accentul este pus pe jucăuș și mișcări simplificate și prietenoase copiilor. Fiecare oră începe cu încălzirea și urmează o încălzire ușoară coregrafie sau repetarea coregrafiei din orele trecute. În partea principală a lecției, copiii învață treptat noi variante, care sunt compuse din distracție, dar mai presus de toate jocuri de dans. La sfârșitul lecției există o întindere finală .
Vânzare bilet în avans
Informații pentru vizitatorii cinematografelor și evenimentelor culturale și sociale
Biletele pentru toate evenimentele culturale și sociale, inclusiv proiecțiile de filme, pot fi achiziționate: în zilele lucrătoare de la Ora 14:00 - ora 17:00 Etajul 2: Labirint-Birou de la ora 17:00 - 19:00 Boxa cinematografului la locul de muncă. zile de la 10.30 la 19.30.., în weekend cu o jumătate de oră înainte de eveniment la boxa cinematografului/sau la informatorul MsKS/în holul de intrare al Centrului Cultural Municipal din Senec. Biletele pentru evenimentul cultural sunt rezervate la 7 zile de la rezervare.
Schimbarea programului este rezervată !
Informații și contact:
Erika Ambrušová - asistent dramaturg dept.
0903 405 154
[email protected]
Program de vizitare și de birou:
Luni: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Marți: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Miercuri: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Joi: 08:00 - 12:00; 13:00 - 17:00
Vineri: 08:00 - 12:00; 13:00 - 16:00
MsKS Senec - LABYRINT oferă publicului larg o sală mare, patru galerii și camere pentru diverse activități sociale, fizice și creative.
Dacă sunteți interesat să colaborați cu noi, sunteți binevenit.