Aproape am avut o vară relativ frumoasă și interesantă anul acesta. Zilele se scurtează încet, diminețile sunt mai reci și vara ne spune încet la revedere. Sărbătorile s-au încheiat, iar septembrie este aici. Copiii au început să meargă la școală pentru noi și programul săptămânal în familii revine pe drumul cel bun. Toate inelele vor începe în septembrie. De asemenea, încep cursuri noi de dans de sală și exerciții fizice. Tocmai a sosit momentul să alegeți o activitate pentru toamna care vine, care vă va aduce bucurie și vă va menține în formă. De ce să nu te hotărăști să slăbești sau să-ți întărești silueta? Dar dacă nu vrei să mergi de două ori la centrul de fitness și să petreci după-amiaza cu gantere, atunci încearcă să dansezi. Este poate o alternativă mai plăcută și mai creativă la mișcare.
Dansul de sală te va învăța, de asemenea, să fii galant și elegant
Dansurile de sală, așa cum le cunoaștem astăzi, provin din două surse diferite - dansuri standard și dansuri latino-americane. Baza scenei de dans social constă acum în zece dansuri, care sunt, de asemenea, în programul multor competiții internaționale. Dansurile standard includ valsul englezesc, valsul vienez, slowfox, quickstep, tango și samba. Cunoscutul și popularul cha-cha, rumba, pasodoblea și jive sunt dansuri tipice din America Latină.
Dansul de sală poate fi, de asemenea, plin de pasiune
Zumba a fost un succes în ultimii ani. Alegeți-l dacă doriți să puneți capăt stresului, să vă îmbunătățiți starea sau să vă consolidați silueta. Cumpărați îmbrăcăminte sportivă și încălțăminte potrivite și alegeți un curs de dans în care vă vor aștepta o mulțime de dansuri. Puteți aștepta cu nerăbdare variații simple inspirate din dansurile latino-americane. Elementele de bază din cerul dansului sunt dansul pe burtă, dansul flirtant seducător sau flamenco, de exemplu. Dansul îți va îmbunătăți postura, vei experimenta dureri de spate, iar maestrul de dans îți va evoca bunăstarea interioară. Cursurile de dans oferă dansuri latino-americane, afro, dans de stradă, salsa, stiluri moderne și alte stiluri de dans. Dansul de sală dezvoltă coordonarea mișcărilor, controlul corpului și senzația estetică. Combină sportul activ cu aspectele estetice și sociale ale mișcării
- Sari la ritm! Dansul cowboy va ajuta inima și vițeii - Viață sănătoasă - Femeie
- Sonnentor Dans în grădina de ceai BIO 30 g GRIZLY
- Un ritual de dimineață care îți va asigura succesul sub formă de kilograme pierdute Vezi ce îți recomandă
- Spiderap este un dans de fitness combinat cu întărirea - Exerciții fizice și un stil de viață sănătos
- Sonnentor Star Dance BIO 30 g GRIZLY