Cântăreața Dara Rolins și-a menținut o figură minunat de atletică toată viața. Cu toate acestea, ea susține că nu există vrăji sau trucuri în ea.

corp

Frumoasa cântăreață Dara Rolins știe de ce are nevoie corpul ei pentru a-l menține în formă

Dietele drastice nu se lipesc, dar.

Poate că nimeni nu-și amintește de cântăreața și mama frumoasei Laura decât cu cărămizi pe burtă și picioare ferme și atletice. Cu toate acestea, eternele întrebări despre cum o face și ce se află în spatele curbelor sale neschimbate, chiar și după naștere sau cu vârsta în creștere, nu par să se oprească niciodată. Drept urmare, cântăreața se străduiește în permanență spre iluminare și, cu ajutorul rețelelor sale de socializare, sprijină alte femei în a-și urmări visele atunci când vine vorba de slăbit sau menținerea în greutate. Și de aceea împărtășește uneori sfaturile și trucurile sale.

Cântăreața Dara Rolins se răsfețe uneori cu tratamente dulci, dar nu se luptă cu lupte mari

Cu toate acestea, potrivit ei, nu există un truc mare în asta. Cântăreața nu urmează nicio dietă drastică și nici nu își neagă în mod explicit lucrurile dacă îi plac. Dar el cunoaște pacea și știe ce vrea. Ea însăși s-a exprimat destul de simplu și clar la marginea meniului ei. „Încă vă întrebați cum o fac, o viață plus sau minus același număr de blugi? Ei bine, nu mănânc „rahat”. Produse de patiserie și dulci. Dar asta aproapebec, recunosc. Uneori îmi place celălalt. Nu pot rezista ciocolatei și înghețatei, dar nu duc lupte mari și dese. Stiu ce vreau. Pur și simplu nu-mi place slănina. Și asta îmi face corpul să arate mai bine cu stomacul plat. Cred că o femeie matură ar trebui să fie doar un pic mai strictă cu ea însăși. În caz că rezolvă figura și tânjește după un corp desenat. Nu căutați cu adevărat trucuri suplimentare. Mâncare și exerciții de calitate " a dezvăluit pe Instagram ei o cântăreață care arată la fel de grozav de ani de zile.

Energie pozitivă și forță pentru a fi fericit în mine, conform cântăreței Gifts Rolins fiecare femeie

Toată lumea are limite și ar trebui să le asculte

Deși este normal ca Cadourile să încerce să realizeze figura de vis și să ia corpul cuiva ca model, el insistă totuși că fiecare dintre noi se naște cu o anumită predispoziție și fiecare corp este individual. Prin urmare, ar trebui să ne iubim așa cum suntem și, în loc să urmărim caracterul pe care îl vedem în reviste și reclame, ar trebui să ne străduim să fim mulțumiți în propriile noastre corpuri sănătoase și să ne străduim să ne atingem propriul nostru maxim. „Dacă (tiparele) funcționează ca sursă de inspirație, motivație, consiliere - hooray. În caz contrar, este practic un mod prost ales de a fi sănătos și fericit în corpul tău REAL și în lume.," a adăugat cântăreața.

Yoga aparține vieții de zi cu zi a cântăreței Dary Rolins

Îi place yoga și mersul pe jos

De aceea, el crede că toată lumea ar trebui să găsească ceea ce le umple și se bucură. Fie că este, ca în cazul ei yoga sau plimbarea prin pădure, sau doar plimbarea cu câinele seara, fiecare mișcare în combinație cu o masă completă este importantă și rezultatele sale vor veni. Niciunul dintre noi, nici măcar Dara, nu are o sută de secole, iar bucata de ciocolată ocazională sau o lingură de înghețată nu a ucis pe nimeni. Cu toate acestea, trebuie să știți când să opriți sau să mergeți în exces pentru a alerga puțin.