veți

Există un „psihotrik”, datorită căruia vom mânca automat mai puțin. Vestea bună este că este foarte simplă.

Nu este o fabulație

Trucul se bazează pe ultimul studiu de la Universitatea din California de Sud, Marshall School of Business. Oricine își încarcă propria porție nu numai că mănâncă mai puțin, dar va mânca și mai sănătos decât cel care a fost încărcat pe o farfurie de altcineva (și i-a pus-o sub nas). Poate suna ciudat, dar acest truc a fost confirmat clar în multe experimente.

32 versus nimeni

Voluntarii au fost împărțiți în două grupuri și apoi aduși în sală. Taraba plină de dulciuri era etichetată „împrospătează-te”. 32% din participanți „au profitat” de acesta și l-au oferit. Puțin mai târziu, un alt grup a venit în aceeași sală. Același scenariu, dar fără eticheta „reîmprospătează-te, te rog”. Rezultatul? Niciunul dintre participanții la acest grup nu a oferit.

De ce ne pierdem dinții dulci?

Potrivit oamenilor de știință, explicația este simplă: în al doilea caz, ne asumăm singuri responsabilitatea pentru dieta noastră. Este comparabil cu o sărbătoare la birou. Dacă aduceți o bucată de tort tăiată în farfuria unei colege, ea cu siguranță nu va refuza. Cu toate acestea, dacă ar lua un cuțit și s-ar tăia dintr-un tort, o conștiință proastă ar putea să o împiedice.