Ar fi mai bine să scrieți „slăbiți în cele din urmă”, pentru că marea majoritate a celor care vor să se învârtă cu kilogramele în noul an renunță la hotărâre. O dietă proteică vă va ajuta să obțineți cifra dorită și să vă simțiți bine.

time

Ce este o dietă proteică

Proteine, altfel etc. dieta proteica este conceput pentru slăbirea rapidă și eficientă. Baza este consumul regulat de proteine ​​de calitate sub formă de mese sau băuturi instantanee, aport redus de zaharuri și grăsimi, regim de consum suficient și dietă suplimentată cu diverse legume procesate.

În organism, sunt induse procese în care grăsimile de stocare sunt preferențial arse (adică doar grăsimile stocate de care vrem să scăpăm) și în același timp masa musculară este protejată.

Dieta cu proteine este foarte popular în lume - în special în SUA sau Franța a contribuit la pierderea în greutate a mii de femei și bărbați supraponderali sau obezi.

Beneficiile unei diete proteice

Avantajul incontestabil este mai ales ea viteză și eficiență - poate peste o lună, poate scade până la 8 kg, desigur, în funcție de supraponderalitatea inițială.

Un alt mare plus este senzație de bună dispoziție la euforie. Fără nervozitate sau iritabilitate, cum este cazul altor diete.

„Nu mi-a fost deloc foame și am învățat să mănânc regulat”, spun oamenii care au slăbit mult printr-o dietă proteică. Senzația de foame dispare din cauza modificărilor metabolismului după primele 2-3 zile.

Iar avantajul incontestabil este, mai presus de toate, menținerea pe termen lung a greutății, care se realizează printr-o tranziție treptată la o dietă normală și rațională.

KetoDiet

Un exemplu de dietă eficientă cu proteine ​​este Programul KetoDiet, care oferă alimente proteice îmbogățite cu toate vitaminele, mineralele necesare și, de asemenea, beneficiile acizilor grași omega-3 și omega-6. În plus, vă vor sprijini în timpul pierderii în greutate specialiști profesioniști în nutriție, care vă sunt disponibile COMPLET GRATUIT.

Cu siguranță veți aprecia specialitatea Aplicația WeightWatch, ceea ce vă va permite dvs. și nutriționiștilor să monitorizați dieta literalmente în fiecare zi.