Pe scurt, este un obicei comun să coajați cartofii și să aruncați coaja direct în coșul de gunoi. Ei bine, oamenii de știință arată că aceasta este o greșeală obișnuită, deoarece coaja de cartof este mai benefică decât legumele în sine. Probabil vi se pare o nebunie, dar astăzi vă vom informa clar despre toate beneficiile coajei de cartofi.!
1. Ajută la combaterea excesului de grăsime
Da, coaja de cartof poate fi consumată! Conține mai puține grăsimi, colesterol și sodiu decât toate aceste legume și poate fi preparat într-o masă gustoasă. Adăugarea acestuia la dieta dvs. vă va ajuta să pierdeți mai ușor o greutate suplimentară.
2. Crește imunitatea
Coaja de cartofi este bogată în vitamina C, complex B și calciu. Acesta este un amestec excelent care vă va menține plin de energie și vă va proteja sistemul imunitar. Coaja de cartof joacă, de asemenea, un rol major în prevenirea cancerului.
3. Prevenirea cancerului
Așa cum am menționat mai sus, coaja de cartof poate fi o prevenire împotriva cancerului, datorită așa-numitei Fitochimicale. În plus, conține o cantitate mare de mișcare clorogenică, care elimină tumorile și celulele canceroase, protejând astfel organismul de cancer.
4. Menține nivelul zahărului din sânge
Te-ai îngrijorat în ultima vreme, mai ales atunci medical? Într-un astfel de moment, includerea cojii de cartofi în dieta dvs. este o măsură adecvată pentru a strica dieta fără gânduri. Pe lângă conținutul ridicat de fibre, coaja de cartof conține suplimente esențiale care cresc nivelul de glucoză din organism. Efectele pe termen lung ale consumului de coajă de cartof includ efectele antiinflamatorii ale diabetului de tip 2 și modificările asociate ale riscului acestuia, cum ar fi bolile coronariene.
5. Scade colesterolul din sânge
S-a descoperit că coaja de cartofi, bogată în fibre în combinație cu agenți anticanceroși, polifenoli și glicoalcalizi, reduce colesterolul din organism. Astfel, persoanele care doresc să obțină beneficiile medicale ale cojilor de cartofi ar trebui să includă în dieta lor cartofi necojiti.
6. Reduce riscul bolilor de inimă
Coaja de cartof este bogată în potasiu, un mineral vital și cheie care reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează faptului că potasiul joacă un rol cheie în reglarea circulației sângelui și, astfel, în menținerea stabilității inimii. Un alt supliment pentru inima care se ascunde în coaja de cartof este grăsimile nesaturate omega-3.
Coaja de cartof este, de asemenea, cu adevărat benefică în domeniul frumuseții!
1. Acționează ca o vopsea naturală de păr
Foarte puține persoane sunt conștiente de proprietățile uimitoare ale coajei de cartofi! În realitate, însă, poate acoperi gri. Pielea conține diverse accesorii vitale care vă ajută să oferiți un aspect caracteristic și umbrirea părului.
2. Luminează petele întunecate
Coaja de cartof conține un agent antibacterian, fenolic și preventiv pentru prevenirea cancerului, care provoacă o activitate albă moale. Tot ce trebuie să faceți este să curățați cartoful și să-i aplicați pielea pe zona afectată.
3. Bine împotriva arsurilor
O soluție viabilă, dar directă, de acasă, pentru tratarea arsurilor pielii este coaja de cartofi. Nu numai că pielea este puternic antibacteriană, dar restabilește zonele afectate ale pielii.
Dacă ți-a plăcut articolul, nu uita să-l împărtășești cu prietenii și familia:-)!
Continuați să citiți articolul de pe pagina următoare
- Migdalele îmbibate au efecte vindecătoare uimitoare asupra sănătății dumneavoastră
- El nu vrea să meargă încă și încă doar minciuni Nu disperați, această fază este mai mult decât benefică pentru copilul dumneavoastră!
- Mai întâi un copil, acum ACESTA Lady Gaga și Bradley ar trebui să ascundă un ZIAR mare!
- Mai întâi ca diavol și acum Filip Tůma și-a schimbat imaginea!
- Duceți-vă copilul cu ciocane sau pietricele la domiciliu Astfel de uimitoare și profunde sunt motivele micilor colecționari!