Portalul Național al Sănătății avertizează că, în vremurile unei pandemii de coronavirus, oamenii ar trebui să își mărească aportul, în special vitamina D. Nu este un miracol, dar întărește cu siguranță sistemul imunitar.

puteți

Medicii avertizează literalmente că, pe lângă pandemia de coronavirus, avem și o pandemie cu deficit de vitamina D. 60-80 la sută dintre oameni pot avea un nivel redus de copii iar în cazul persoanelor în vârstă până la 95 la sută. Este deosebit de riscant în momentul coronavirusului. Experții specifici sunt citați de site-ul web al portalului național de sănătate.

Prevenirea eficientă

Ar trebui subliniat de la bun început că vitamina D nu este un medicament pentru coronavirus sau un vaccin care protejează perfect o persoană. Cu toate acestea, studiile străine sugerează că bebelușul reduce semnificativ șansa ca o persoană să se infecteze. Și dacă se îmbolnăvește, se va vindeca mai repede.

„Vitamina D joacă un rol important în reglarea răspunsului imun la infecția cu SARS-CoV-2.” spune MUDr. Peter Jackuliak, medic al clinicii interne a Facultății de Medicină a Universității Charles și a Spitalului Universitar Bratislava pentru Portalul Național de Sănătate.

El abordează că în prezent avem de lucru în acest sens Nivelurile de vitamina D se corelează cu morbiditatea, spitalizările și mortalitatea din COVID-19. În principiu, cu cât mai multă ploaie în organism, cu atât organismul rezistă mai bine la infecție.

"Prin urmare, aportul adecvat de vitamina D ia în prezent o altă dimensiune", adaugă MUDR. Jackuliak. Cu toate acestea, bebelușul nu întărește corpul doar împotriva coroanei. Efectele sale benefice sunt cu adevărat largi.

„Vitamina D este o prevenire eficientă împotriva infecțiilor virale, a cancerelor (în special a cancerului de colon, pancreas, prostată și sân), iar valorile sale corecte în sânge contribuie, de asemenea, la o mai bună gestionare a pacienților cu boli osoase metabolice, inclusiv osteoporoză.” furnizează portalul.

Unde să cauți un copil

Sursa principală de vitamina D este lumina soarelui. De aceea este numită și „vitamina soarelui”. Dar nu ne bucurăm mult de șederea noastră directă în lumina soarelui în condițiile noastre climatice. Și aici se află rădăcinile deficienței cronice a copiilor.

"Putem asigura doar 5-10 la sută din vitamina D din dieta noastră. O puteți găsi în principal în ficat de cod, conține și somon, macrou, sardine în ulei, ton în ulei, ou întreg, lapte." scrie portalul.

Cu toate acestea, oamenii din Slovacia consumă foarte puțin pește și, prin urmare, cel mai bine este să completați deco în formă suplimente nutritive de la farmacie. Totuși și aici trebuie să fim atenți și să procedăm cu moderare.

„Dacă nu ați testat nivelul bebelușului, nu luați mai mult de 1.000 până la 2.000 UI pe zi. Utilizarea excesivă a vitaminei D poate fi toxică. " avertizează Portalul Național al Sănătății.

El concluzionează că este puțin probabil ca vitamina D să fie o moleculă miraculoasă, ci doar unul dintre mai mulți factori care influențează evoluția și severitatea infecției.

Utilizarea acestuia nu va afecta cu siguranță persoanele care par a fi cele mai expuse riscului, având în vedere evoluția severă a COVID-19.