Trimis de la tini »12 mai 2008, 07:06

page

erjona, nu-ți face griji, în timp vei fi pregătit pentru astfel de situații. Da, este, de asemenea, „ciudat”, ieșind din mulțime și, cu această mâncare, oamenii se simt cu adevărat „atinși”, dar nu sunt dispus să acordez ceva ce nu mănânc în mod normal;) Când cineva este bolnav, nici nu poate lucra.să mănânce.

În opinia mea, timpul nu se bazează cu siguranță pe micul dejun cu fructe, este un principiu care este promovat în mintea mea chiar și cu o dietă divizată și o dietă de 90 de zile, dar nu are nicio explicație rezonabilă de lucru, rezultată din digestie (care ar fi punctul). După părerea mea, micul dejun potrivit este fie pâine integrală cu grâu cu dacim, șuncă, brânză, legume sau iaurt cu ovăz (le puteți adăuga cu ușurință 100g de fructe). Un total de 150 g porții de fructe, de preferință dimineața sau după exerciții (de exemplu, puteți arunca pâine cu dachin la micul dejun și iaurt cu ovăz și fructe pentru zecea). Cu acea apă - este adevărat că este bine să bei dimineața, dar în opinia mea nu trebuie să fie apă fiartă, ci doar doza obișnuită și normală, - străină 2-3dcl, deoarece sub-proprietarii recomandă să beți la o mulțime de apă ieftină, ceea ce înseamnă că nu are sens. Există o mulțime de tot felul de „fam” circulând printre oameni, chiar dacă prietenul tău este medic, nu a trebuit să se dedice profesional acestei zone, este de asemenea necesar să studiezi dealul. Informațiile de pe această pagină sunt preluate din literatura diabetologică, el a studiat mult înainte de a pierde în greutate, așa că cred că se poate baza - în plus, am citit undeva în alte surse și este de acord.

Încercați să scrieți un meniu cu ceea ce intenționați. Există o mulțime de articole, dar acestea trebuie să fie re-studiate, timpul investit va răsplăti cu siguranță pentru dvs. sub forma pierderii în greutate și a slăbirii sănătoase;)