revista

Numărul tinerilor cu depresie este în continuă creștere. Pe baza Raportului privind cauzele și circumstanțele auto-vătămării intenționate și starea de sănătate emis de Ministerul Sănătății al Republicii Slovace în 2019, până la 73 de tineri cu vârste cuprinse între 15 și 29 de ani s-au sinucis în Slovacia. Depresia poate fi descrisă ca ciuma secolului 21. De ce este așa?

1. Rețele sociale

Unul dintre principalii factori este fascinația tinerilor cu rețelele de socializare. Sunt obsedați de viața infuenților, a prietenilor sau cunoscuților lor. Ele sunt în mod constant comparate cu alte persoane, aspectul lor, veniturile, educația, ceea ce au realizat în viață și ceea ce dețin. Acest lucru îi face să fie mai puțin încrezători în viața și succesele lor.

2. Așteptări mari

Sentimentul de descurajare este cauzat și de faptul că tinerii sunt tot mai așteptați. Presiunea este exercitată de societate, dar și de părinți și prieteni. Acest lucru se datorează faptului că generația de astăzi are mult mai multe opțiuni datorită internetului. Ei pot învăța mai ușor limbi străine și au mai multe oportunități de a lucra în străinătate. Această presiune este unul dintre factorii care determină stresul ambițiilor tinere din lumea de astăzi.

3. Lipsa somnului

Lipsa somnului crește și riscul de depresie. Tinerii își schimbă adesea somnul cu o nouă parte a unei serii sau știri pe rețelele de socializare. Foarte puțini oameni pot face cu mai puțin de șase ore de somn, chiar dacă o pretind. De fapt, ei se gândesc la rezistență și nu realizează declinul constant al energiei.

4. Lipsa mișcării

O altă problemă este că își petrec timpul liber stând de multe ori. La școală, la serviciu sau la computer. Ei primesc doar puțină aer proaspăt pe săptămână. Nu numai că le înrăutățește sănătatea și aduce obezitate, dar se reflectă și în sănătatea lor mentală.

5. Preocupări pentru viitor

Tinerii încearcă să devină independenți cât mai curând posibil, dar acest lucru pune mai multă presiune pe câștigarea banilor. Marea problemă este faptul că coroana a provocat o criză economică în întreaga lume. A afectat un număr de studenți universitari. În Slovacia, până la 27% dintre respondenți și-au pierdut locurile de muncă pe baza sondajului.