Kinesiologia ajută la întărirea sau restabilirea sănătății și vitalității unei persoane la toate nivelurile - fizic, mental, energetic și emoțional. Eva Štočková, pedagogă specială și kinesiologă de la Școala Primară Privată, ne va spune cum funcționează.

15 octombrie 2008 la 0:00 am Silvia Peťková

oly Montessori.

energiei
Unul dintre cele mai cunoscute și utilizate tipuri de kinesiologie este metoda Unified Brain. „Se bazează pe teoria că tulburările fizice și mentale sunt cauzate de o comunicare incorectă între emisferele cerebrale dreapta și stânga și încearcă să inducă o cooperare ideală între cele două - pentru a transforma„ creierul bifurcat ”într-un singur organ, care cooperează perfect. ", explică kinesiologa Eva Štočková.

Emisfera stângă poartă caracteristici „masculine”. Se bazează pe logică, percepe analitic, analizează în detaliu și judecători. În schimb, emisfera dreaptă vede întreaga imagine, percepe spațiul, dar nu timpul, lucrează cu imagini, culori, simboluri și nu judecă. Întreruperea funcționării ideale a creierului apare din cauza stresului, experiențelor neplăcute, emoțiilor negative și din cauza fricii experimentate.

Traumele trecute stocate în creier care afectează deciziile actuale fără motive raționale sunt numite blocuri neurologice. „Acestea ne pot restrânge în diferite tipuri de activități și pot duce la dureri de cap, dureri abdominale, probleme cu excesul de greutate, lipsă de stimă de sine sau griji și tensiuni în viața personală și profesională”, a spus kinetologul, adăugând: impactul său emoțional, pentru a elimina frică sau amintiri dureroase ale situației, pentru a induce un flux neurologic efectiv normal. "

Terapeutul care lucrează cu kinesiologie pune o întrebare creierului, își apasă foarte ușor palma pe mâna ușor întinsă a clientului și primește răspunsul da sau nu sub forma unei modificări a tensiunii musculare. O emoție negativă slăbește un mușchi, în timp ce una pozitivă îl întărește. Kinesiologul îl ajută pe client să găsească cauza care a întrerupt fluxul de energie din corp și, cu corecții blânde, stimulează un mecanism de auto-vindecare care restabilește fluxul de energie. Corecția în sine constă în mișcări și atingeri simple, funcționează și cu punctele de presopunctură și acupructură.

Sfat kinesiologic de toamnă

Toamna, când există mai puțină lumină solară, o persoană are un anvelopă de energie slăbită sau perturbată, care se află în imediata apropiere a corpului fizic. Atunci este mult mai ușor să absorbiți energiile negative de la alte persoane, cum ar fi pasagerii din transportul public. Fizic, acest lucru se poate manifesta prin greață, dureri de cap și iritabilitate la nivel mental, care nu are nicio justificare. Un simplu exercițiu preventiv și corectiv este crearea mentală a unei învelișuri de protecție în jurul corpului sub formă de ou, bule de săpun sau lemn. Spațiul din pachet poate fi umplut cu lumina soarelui, aer curat de munte și așa mai departe. Luați aproximativ două minute pentru a respira adânc și imaginați-vă ambalajul ca fiind solid și neted.


Instrucțiuni pentru echilibrul intern

Ayurveda este una dintre cele mai vechi metode de vindecare. A fost folosit în India de mai bine de 5.000 de ani. Cu aceasta, putem reconcilia trupul, mintea și sufletul și în același timp armonizăm relațiile noastre cu mediul. Miriam Ábelová, coproprietar al centrului ayurvedic Darsana, ne va prezenta secretele sale.

Ayurveda nu recunoaște rețetele pentru un stil de viață sănătos, potrivit pentru toată lumea. Susținătorii săi subliniază respectul pentru nevoile individuale ale fiecărei persoane. Este un ajutor excelent în special pentru problemele digestive și digestive și bolile cauzate de stres.

„Calea către sănătate duce la cunoașterea propriei constituții”, spune Miriam Ábelová. Ayurveda distinge trei tipuri de energie care ne afectează corpul, așa-numitele doshas - Vata, Pitta și Kaphu. Vata este creată de o combinație de aer și energie cosmică. Afectează sistemul nervos, circulația sângelui, mișcarea alimentelor în tractul digestiv și excreția. Incidența sa crescută se poate manifesta prin pierderea în greutate, probleme respiratorii, rinichi, boli ale vezicii biliare, constipație, imunitate slăbită și tulburări nervoase. Pittu este o combinație de foc și apă, afectează digestia și metabolismul. Poate fi supraexprimat de agresivitate, nerăbdare, diaree, infecții și erupții cutanate. Kapha este creat de o combinație de pământ și apă, afectează mușchii, grăsimile și oasele. Crește pofta de mâncare pentru alimente grase și dulci, se manifestă prin excesul de greutate și pasivitatea generală.

În funcție de doza care predomină în corpul nostru, putem determina obiceiurile alimentare ideale și rutina zilnică care vor elimina în mod natural dizarmonia din corpul nostru și o vor vindeca în general. Deoarece Ayurveda este unul dintre tipurile de medicină holistică, nu evaluează nicio problemă de sănătate în mod izolat. „El percepe organismul uman ca un întreg, compus din părți mentale, fizice, emoționale și spirituale”, explică Miriam Ábelová. „Întreruperea unei componente determină un dezechilibru în întregul corp.” Metodele de tratament ayurvedic sunt, de asemenea, recunoscute oficial de Organizația Mondială a Sănătății. Acestea sunt adesea completate eficient cu medicina clasică. Cel mai mare avantaj al acestora este tratamentul natural, cu excluderea chimiei și a oricăror intervenții artificiale sau violente în organism. Se completează perfect cu exerciții de yoga.

Sfat ayurvedic de toamnă

Potrivit lui Ayurveda, lunile reci sunt cele mai potrivite pentru întărirea imunității. Corpul hipotermic încearcă să producă mai multă căldură și, dacă nu-l slăbim cu o dietă prea grea și cu lipsa de mișcare, poate absorbi substanțe care susțin sistemul imunitar mai bine decât vara. Pentru a vă menține echilibrul intern, este recomandabil să consumați iaurt, legume, fructe dulci precum pere, prune și piersici, ceapă, nuci, semințe înmuiate în apă și decojite, ierburi proaspete, cereale, ghee (unt eliberat) și lapte fiert cu un vârf de nucșoară. nucă. Putem susține digestia cu condimente în funcție de gust, vom menține sistemul limfatic în mișcare cu exerciții fizice, masaje regulate cu ulei ale corpului și capului. Meditația și relaxarea sunt recomandate pentru a menține o stare mentală bună și pentru a ameliora stresul.

Terapia acum un mileniu

Istoria acestei vechi metode preventive de vindecare datează din epoca de piatră. Avantajul acupuncturii de astăzi este de câteva mii de ani de experiență și cunoștințe clinice moderne de medicină modernă. Doctorul Danuša Siveková de la clinica de acupunctură ne va explica cum funcționează și funcționează inserția de ace speciale în punctele active de pe suprafața corpului uman.

Acupunctura este folosită în China de mai bine de 4.000 de ani, dar numele său actual nu a apărut decât în ​​secolul al XVII-lea. Se compune din două cuvinte latine - acus (ac) și punctio (țeapă) și surprinde principiul acestei metode - introducerea în cea mai mare parte a acelor de unică folosință de dimensiuni diferite în punctele definite cu precizie pe corpul nostru. Se folosesc și punctele așa-numitelor microsisteme - de exemplu pe ureche, în partea păroasă a capului, pe palme, picioare sau în abdomen.

„Punctele active sunt direct legate de funcțiile părților individuale ale corpului. Iritarea lor va întări funcționarea excesivă slăbită sau slăbită a țesuturilor țintă ", spune expertul. Esența acupuncturii este influența asupra mecanismelor de reglare ale corpului pentru a restabili echilibrul în ea. Astăzi, tot mai mulți oameni o caută, mai ales dacă bolile lor nu pot fi vindecate prin alte tipuri de terapie. Nu trebuie să-și facă griji nici pentru femeile însărcinate, nici pentru copii.

Cu ce ​​probleme de sănătate poate ajuta acupunctura? „Această metodă este eficientă pentru multe dificultăți, precum crampe, alergii, diferite afecțiuni dureroase sau inflamatorii. Funcționează în orice stadiu al bolii - chiar și atunci când nu este încă posibil să se diagnosticheze cu tehnicile disponibile. "Cu toate acestea, potrivit expertului, este întotdeauna important să respectăm corpul:" Dacă medicul curant recomandă intervenția chirurgicală pacientului, el ar trebui operat.să planteze. Nu putem considera tratamentul cu acupunctură ca un substitut pentru alte proceduri medicale. "

Pentru mulți dintre noi, acele sunt un simbol al tratamentului cu acupunctură, dar punctele active pot fi, de asemenea, influențate în mod eficient în alte moduri. „Există diverse tehnici modificate care utilizează, de exemplu, presiunea degetelor, plasturi de presiune care conțin margele metalice, electricitate modificată sub forma unui dispozitiv de electroacupunctură, magneți, lumină de spectre diferite sau laser”, conchide medicul.

Sfat de toamnă pentru acupunctură

Acupunctura poate afecta în mod favorabil o serie de procese și probleme din corpul nostru. Este, de asemenea, eficient ca suport pentru imunitate în toamnă și iarnă, când epidemiile de gripă sunt amenințate. Marele avantaj al acestei metode tradiționale este efectul său preventiv, deci ar trebui utilizat cel mai des în această direcție. Cu toate acestea, trebuie să ne dăm seama că există condiții pentru care acupunctura nu este cu siguranță adecvată. Nu trebuie luat de o persoană care a consumat anterior alcool sau de cineva prea mâncat sau prea flămând. Acupunctura nu este recomandată persoanelor „stresate”, insomne ​​sau în general epuizate. Alte terapii fizice, cum ar fi electroterapia, nu trebuie utilizate concomitent cu această metodă de terapie.

Micile bucăți de natură

La începutul secolului al XIX-lea, medicul și lingvistul german Samuel Hahnemann nu a fost mulțumit de rezultatele tratamentului clasic și a inventat homeopatia. Jana Mrázová, medic pediatru, ne va spune secretele ei.

„Homeopatia se bazează pe așa-numitul principiu al similitudinii, adică pe cunoașterea faptului că există o relație între efectele toxicologice și terapeutice ale unui medicament. Aceasta înseamnă că o substanță care cauzează anumite simptome la o persoană sănătoasă poate trata un pacient cu simptome similare, dar cauzate de un alt motiv. Cu toate acestea, concentrația substanței este de multe ori mai mică ", explică dr. Mrázová.

Homeopatia susține apărarea organismului pentru a scăpa singură de boală. Ingredientul activ al medicamentelor poate fi o substanță de origine vegetală (de exemplu ierburi) sau animale (veninuri de șarpe, secreții ale unei anumite specii de broască) și substanțe chimice și minerale de origine naturală (fosfor sau, de exemplu, aur). Medicamentele homeopate nu împovără corpul, nu există dependență de acestea și pot fi combinate cu toate medicamentele medicinei clasice.

Examinarea cu un medic ia forma unui interviu detaliat. „Homeopatul nu numai că observă simptomele locale ale bolii, dar vindecă întregul corp al pacientului. Îl interesează comportamentul general, reacțiile la influențe externe, circumstanțele detaliate ale bolii sau anorexia la anumite alimente. ”Homeopatia nu este potrivită ca tratament independent pentru cancer, atacuri de cord, urgențe care pun viața în pericol, tulburări metabolice și grave boală mintală. În aceste cazuri, medicamentul homeopat poate fi administrat împreună cu un medicament de medicină convențională.

Substanțe active în tratamentul bolilor respiratorii:

Pulsatilla - rinita acută și cronică cu pierderea gustului și a mirosului, tuse umedă în timpul zilei și uscată peste noapte
Gelsemium (iasomie veșnic verde) - febră, dureri faringiene, frisoane, cefalee
Allium cepa (Ceapă) - rinita cu secreție apoasă fierbinte

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.