Ți-e lipsit respirația
Deficitul de respirație este unul dintre principalele simptome ale insuficienței cardiace. Nu există nimic special în ceea ce privește dificultățile de respirație în sport, dar problema apare atunci când respiri din greu, fără să faci performanțe de curse. Dificultățile pot veni pe primul loc doar cu mai mult efort. Mai târziu, însă, încep să apară cu o încărcătură mai ușoară, cum ar fi curățarea sau mersul pe jos. Situația se poate agrava atât de mult încât respiri chiar și în pace sau în timpul unei activități care nu ți-a cauzat nici cele mai mici probleme înainte. Dacă dificultățile de respirație se agravează noaptea, când vă întindeți pe spate, este deja grav. Vă puteți relaxa în acel moment căptușindu-vă spatele cu mai multe perne. Cu toate acestea, nu ar trebui să fiți mulțumit de acest lucru și să consultați un medic la timp.
Diabet
Persoanele cu diabet zaharat sau prediabet au niveluri mai scăzute de vitamina D decât cele cu niveluri normale de zahăr din sânge, potrivit unui studiu spaniol publicat în 2015 în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Autorii studiului cred că deficitul de vitamina D și obezitatea „interacționează sinergic” cu un risc crescut de a dezvolta diabet și alte tulburări metabolice.
Publicitate
Astm
Potrivit unui amplu studiu israelian, peste 21.000 de pacienți adulți cu astm sunt deficienți în vitamina D. Astmaticii au 25% mai multe șanse de a suferi atacuri acute și sunt necesare vizite mai frecvente la medic. Autorii studiului spun că descoperirile lor susțin importanța proiecției nivelurilor de vitamina D la pacienții cu astm bronșic sever și că suplimentele pot fi adecvate pentru cei care sunt deficienți în această vitamină.
Lupus
Lupusul este o boală inflamatorie cronică în care sistemul imunitar își atacă propriile organe și țesuturi și este adesea asociat cu deficit de vitamina D, în parte deoarece pacienții cu lupus sunt adesea sfătuiți să stea în afara soarelui (care este 90% sursa vitamina D) și poate lua medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, adică corticosteroizi, care sunt, de asemenea, asociați cu niveluri scăzute de vitamina D.