previne

O boală infecțioasă și contagioasă numită pneumonie este cu siguranță cunoscută de toată lumea. Dar nu toată lumea a avut nimic de-a face cu această boală. Vă vom spune acum cum să preveniți, cum să preveniți izbucnirea și cum să vă protejați copiii de aceasta.
Oricine poate face pneumonie în orice moment. Persoanele în vârstă, copiii cu vârsta sub doi ani, personalul spitalului, persoanele imunocompromise, astmaticii, fumătorii și mulți alții sunt mai predispuși la boală.
Pneumonia este o boală infecțioasă inflamatorie a căilor respiratorii superioare cauzată de bacterii sau viruși. Este ușor să te infectezi cu această boală

  • Strângerea mâinii, sărutarea
  • Dacă persoana infectată strănut și nu-și acoperă gura
  • De asemenea, este suficient să prindeți mânerele, balustradele care au fost prinse anterior de un infectat

Prevenirea
Nu există vaccinare împotriva pneumoniei, dar există vaccinări care reduc riscul de a contracta boala. Acestea sunt două vaccinuri care luptă eficient împotriva mai multor viruși care provoacă inflamații. Cu toate acestea, dacă întâlniți un virus împotriva căruia nu sunteți vaccinat, puteți dezvolta pneumonie.

Ce poți face singur.
De asemenea, puteți preveni singuri boala. Tot ce trebuie să faceți este să adoptați obiceiuri sănătoase, să vă consolidați sistemul imunitar și să reduceți semnificativ riscul de infecție.

  • Renunțe la fumat
  • Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun ori de câte ori veniți din exterior
  • În perioada în care boala este cea mai frecventă, evitați grupurile de oameni (evenimente, petreceri, discoteci, ...). Mulți dintre ei pot fi infectați și este posibil să nu știe.
  • Răsfățați-vă cu multă odihnă
  • Includeți o mulțime de fructe și legume în dieta dumneavoastră. Veți obține o mulțime de vitamine și minerale care vă vor întări sistemul imunitar.


Dacă bănuiți deja că v-ați infectat cu pneumonie, pe lângă vizitarea unui medic, puteți

  • Gargară cu apă sărată - te va ajuta să scapi de mucusul din gât
  • Bea ceai fierbinte de mentă - ameliorează iritarea gâtului și are proprietăți antiinflamatoare
  • Dacă aveți febră (poate izbucni în câteva ore), puneți comprese reci pe frunte
  • Dacă aveți o răceală, luați o supă caldă. Vă umple substanțele nutritive și vă încălzește din interior.
  • Dacă aveți probleme cu respirația, luați o ceașcă de cafea - substanțele din cafea deschid căile respiratorii și veți putea respira mai bine