Adolescenții au nevoie de vitamina D pentru ca multe procese din organism să funcționeze eficient. Este necesar pentru absorbția și utilizarea calciului și fosforului, substanțe nutritive cheie în menținerea oaselor și a dinților normali. Vitamina D este necesară și pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Un sistem imunitar care funcționează normal ne protejează de infecții.

De asemenea, adolescenții au nevoie de vitamina D pentru funcționarea normală a mușchilor lor. Mușchii au nevoie de o nutriție adecvată în timpul adolescenței. Adolescența poate fi, de asemenea, o perioadă în care o persoană se gândește serios la sport și exercițiile fizice încep să practice serios în domeniul ales, ceea ce înseamnă că mușchii au nevoie de sprijin maxim.

vitamina

Potrivit unei publicații profesionale Vitamina soarelui scris de prof. univ. Miroslav Šašink și doc. Katarína Furková a constatat o lipsă de vitamina D în grupul copiilor slovaci la 77,7%! Un studiu efectuat la Boston la sfârșitul iernii a constatat că aproape două treimi dintre tinerii sănătoși au avut niveluri reduse de vitamina D. Cifre similare sunt din Europa. În Orientul Mijlociu, s-au constatat deficiențe grave la până la 84% dintre femei (mersul voalat). Scăderea semnificativă și rapidă a nivelului de vitamina D este, în general, atribuită în principal creșterii vieții urbane (locuitorii urbani au o expunere mai redusă la lumina soarelui decât fermierii și grădinarii din mediul rural) și pandemia obezității (o parte a vitaminei D se mută în grăsimea corporală). Adolescenții au cea mai mică concentrație de vitamina D3 în rândul persoanelor cu vârsta sub 50 de ani.

Dacă ne uităm la cât de mult dintre adolescenți își petrec timpul, marea majoritate a acestora nu sunt afară atunci când pielea lor este expusă direct la lumina soarelui. Mulți adolescenți caută acum hobby-uri care sunt în majoritate în interior, astfel încât expunerea lor la lumina soarelui este redusă. Cu toate acestea, este ușor să umpleți acest deficit cu mai multe vitamine pentru adolescenți. DeVit este un supliment nutritiv care conține vitamina D3 în forma sa naturală, care este potrivit pentru toate vârstele datorită dozării sale precise și eficiente.