abdomen

Asezonează-ți pierderea în greutate dulce! Doar o jumătate de linguriță de scorțișoară pe zi. Da, chiar și vara! Veți scurta calea către arborele subțire.

Cercetătorii au descoperit recent că scorțișoara poate ajuta la îndepărtarea grăsimii din burtă. Rezultatele pline de speranță ale testelor au fost prezentate de experți la o conferință a American Heart Association. La un grup de rozătoare, au adăugat scorțișoară la mâncare timp de douăsprezece săptămâni. Toți șobolanii au consumat o dietă bogată în grăsimi. Șobolanii hrăniți cu o dietă de scorțișoară au cântărit mai puțin și au avut, de asemenea, un conținut mai scăzut de grăsimi abdominale.

Citește și:

De asemenea, au prezentat rezultate mai bune la testele de sânge, în special la nivelurile de zahăr, insulină și grăsimi. De asemenea, au avut mai multe molecule antiinflamatoare și antioxidanți care protejează celulele de daune.

Un condiment rar, plin de antioxidanți

Studiile anterioare au arătat că scorțișoara ar putea fi utilă în prevenirea sau tratarea diabetului. De asemenea, se știe de multă vreme că conține o serie de antioxidanți. Cercetările efectuate la șoareci au sugerat, de asemenea, că ar putea ajuta la oprirea proceselor neurodegenerative din creier și la încetinirea dezvoltării bolii Parkinson, de exemplu. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare. Potrivit oamenilor de știință, doze mai mari de scorțișoară ar putea afecta ficatul la persoanele mai sensibile. Bănuiesc cumarină, o substanță care conține în principal chineză, scorțișoară închisă la culoare.

O linguriță pentru sosuri, supe sau orez

Scorțișoara este, de asemenea, excelentă ca ingredient în multe feluri de mâncare. Pe lângă supa de roșii, o puteți adăuga și la sosuri sau la baza de pizza. Are un gust minunat nu numai în prăjituri, dar este potrivit și pentru prepararea cărnii. Este popular pentru marinarea cărnii de vită sau miel. Dacă vă place bucătăria indiană, o puteți folosi în multe rețete cu pui, legume și orez. Și nu uitați să îl adăugați la băuturi, fie că este vorba de apă pură sau sucuri de fructe stoarse. Bomba de ardere perfectă.

Consultați sfaturile noastre la ► REȚETE DE CINNAMON!

Vei fi interesat de:

Ai putea fi tu
interes

Cele mai importante vitamine pentru femei: Aflați care dintre ele vă lipsește!

Meniu Valentine pentru toată ziua. El te va iubi pentru asta!

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.