Te rănești pe tine și prietenii tăi cu asta.
Distribuiți articolul
Mancare sanatoasa iar mâncarea este recomandată aproape întotdeauna, nu numai pentru scăderea în greutate, ci și pentru tratarea problemelor de sănătate sau pentru creșterea unui copil. Totuși, totul este bun în pace, nimic nu trebuie exagerat. Orthorexia, ca și alte tulburări de alimentație, poate avea consecințe grave, potrivit healthline.com.
Ce este ortorexia?
Este o obsesie nesănătoasă cu alimentația sănătoasă. Spre deosebire de alte tulburări de alimentație, ortorexia se concentrează de obicei pe calitatea alimentelor, nu pe cantitatea acesteia. Oamenii nu vor să slăbească, ci se ocupă în detaliu de originea alimentelor și sunt obsedați de beneficiile unei alimentații sănătoase.
Această tulburare mâncând a fost recunoscută de ani de zile, dar nu este definită oficial ca o tulburare.
Ce o provoacă?
La început, ai vrut doar să-ți îmbunătățești sănătatea, iar mai târziu a devenit ceva extrem. Cercetările pentru a determina cauza exactă a ortorexiei sunt rare. Factorii de risc includ o tendință spre perfecționism, anxietate mare sau nevoia de control.
Mai multe studii indică, de asemenea, că persoanele care s-au concentrat pe un stil de viață sănătos pentru a realiza o anumită carieră pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta ortorexie. Exemple obișnuite includ profesioniști din domeniul medical, cântăreți de operă, dansatori de balet, muzicieni de orchestră simfonică și sportivi. Riscul poate depinde, de asemenea, de vârstă, sex, nivelul de educație și statutul socio-economic, dar ar fi necesare mai multe cercetări înainte de a putea trage concluzii.
Cât de des apare ortorexia la om?
În unele cazuri, poate fi cu adevărat dificil să se distingă ceea ce este doar îngrijirea obișnuită pentru o dietă sănătoasă și ceea ce este deja ortorexia. Din acest motiv, frecvența sa de apariție este cu adevărat dificil de determinat.
În plus, criteriile de cercetare nu evaluează dacă o dietă sănătoasă are un impact negativ asupra sănătății sociale, fizice sau mentale a unei persoane, care este o parte crucială a tulburării. Poți fi sigur că dacă ești deja obsedat de dietă și îți afectează negativ viața de zi cu zi, de exemplu, slăbești extrem de bine sau refuzi să mănânci cu prietenii, este o problemă.
- Cum să depășești dependența de alimente Există o dietă intuitivă
- Chiar și un copil mic poate suferi de depresie! Cum se descurcă familia - femeia
- Cosmeticele pot contribui, de asemenea, la obezitatea copiilor!
- Cum să restabiliți apetitul unui copil
- O mamă seropozitivă poate, de asemenea, să nască un copil sănătos