Se estimează că se produc mai mult de patru kilograme de cafea pentru fiecare locuitor al Pământului pe an. În multe țări, cafeaua este considerată cea mai căutată băutură și consumă cantități uriașe.

descoperă

În multe cazuri, însă, experții ne spun că nu putem bea, pregăti sau savura în mod corespunzător. Ce mai faci? Ce informații sunt cu adevărat importante pentru dvs. în această privință și modul în care cafeaua vă „afectează” viața?

De ce să alegeți cea mai înaltă calitate?

Calitatea determină caracteristicile produselor și serviciilor din fiecare industrie. Nici acest lucru nu este cazul cafelei.

Marea majoritate dintre noi începem dimineața cu cafea instant, rapid și ușor. Apoi avem câteva cești la serviciu și poate după-amiaza într-o cafenea. Dar cafeaua instant nu este întotdeauna alegerea ideală pe termen lung. Este o soluție mai convenabilă, dar nu mai bună.

Te vei descurca bine dacă te vei răsfăța cu mai puține cupe și cu Robusta de mai multă calitate. Unul dintre cele două tipuri de bază ale acestei materii prime, în care puteți căuta și descoperi energie reală, forță și plăcere în același timp.

Robusta sau Arabica

Ambele opțiuni sunt întotdeauna mai bune decât cafeaua instant menționată. De ce? Boabele de cafea procesate și preparate în acest mod sunt mult mai bogate în conținutul de cofeină „bună”. În comparație cu Arabica, Robusta are cam de două ori mai multă cofeină. Poate fi ușor amar, dar este totuși adevărata plăcere a cafelei pe care mulți dintre adepții săi o vor aprecia.

Când ajută cafeaua

S-a întâmplat ca cafeaua să nu devină una dintre cele mai populare băuturi din lume. Dacă vă înfășurați într-o pătură confortabilă în aceste zile mai reci și poate puțin mai mohorâte și vă bucurați de o ceașcă a celui mai bun brand, momentul se va schimba cu siguranță dincolo de recunoaștere. În plus, cafeaua este benefică pentru corpul nostru din mai multe motive. S-a descoperit că:

  • cafeaua conține antioxidanți care elimină radicalii liberi din corp, care contribuie la îmbătrânirea corpului;
  • cafeaua și antioxidanții menționați contribuie, de asemenea, la combaterea cancerului, a unor boli de inimă, ambele tipuri de diabet și a bolii Parkinson;
  • există studii care arată că adevărata cafea naturală reduce probabilitatea de insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral;
  • cofeina conținută în cafea are un efect stimulator asupra întregului corp și mai ales asupra inimii, deci uneori cu atenție;
  • cafeaua reduce sau elimină complet durerile de cap deoarece se dilată - dilată vasele de sânge ale creierului;
  • îmbunătățește circulația sângelui în creier și contribuie la îndepărtarea așa-numitelor toxine de oboseală.

Desigur, ar trebui să fie băut cu înțelepciune, deoarece în cantități excesive poate fi uneori periculos. Dar trebuie cunoscută măsura corectă care se aplică în fiecare direcție, iar consumul de cafea nu face excepție. Totuși, pentru plăcere, nimic nu se întâmplă din când în când dacă luați o doză mică.