data adăugării: 09.04.18-07: 31
Principalul avantaj al exercițiului nostru este simplitatea. Datorită pantofilor cu arcuri, absolut toată lumea se poate antrena. Pentru oricine are o problemă și suferă de dureri articulare, exercițiul Kangoo este alegerea corectă. În timp ce sărim, nu numai că scăpăm de excesul de grăsime, ci și ne întărim mușchii, cu un risc minim de rănire.
Știm că organismul conține aproximativ 4 ori mai multă limfă decât sângele și, cu fiecare salt, stimulăm nu numai sângele pentru o mai bună circulație în corp, ci și sistemul nostru limfatic, care are un impact mare asupra sănătății corpului nostru. Exercițiul se desfășoară într-un mod ludic, în care preferăm dansul și distracția, combinate cu întărirea finală.
Beneficiu
Cele mai mari beneficii:
• antrenamentul întregului corp
• excitația sistemului limfatic
• ușurință și eficiență
• exercițiu fără prea mult risc
• bucuria săriturilor și a dansului
Așa cum este de fapt
Diferența dintre alte exerciții de grup și Kangoo este în principal că după set vine întărirea planseului pelvian, a mușchilor abdominali și a feselor. Aceste grupe musculare ne afectează foarte mult postura. Au un efect pozitiv asupra mușchilor interiori, abdominali și, astfel, asupra tuturor organelor interne. În doar o oră de exerciții Kangoo, putem oferi corpului nostru numeroase beneficii care ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea și să o menținem în formă bună.