Imunitate. Cel mai flexionat cuvânt din lunile următoare. Cum sunt acele răceli și imunități?
Imunitate din punctul de vedere al TCM
Dacă o răceală ne prinde o dată pe an, nu se întâmplă nimic tragic. Cu toate acestea, dacă bolile reapar, spunem că avem o imunitate slăbită. Din punctul de vedere al TCM, apărarea noastră este îngrijită în principal de splină, plămâni sau rinichi. Echivalentul imunității în TCM este așa-numitul WEI QI. O putem înțelege ca energie, o forță defensivă care curge pe suprafața corpului și împiedică pătrunderea agenților patogeni în interiorul său. Cu cât QI WEI este mai puternic, cu atât mai puține șanse ne îmbolnăvim. Dacă avem o imunitate slăbită, agentul patogen pătrunde ușor pe suprafața corpului și poate pătrunde ulterior mai adânc. Dacă armata noastră de la graniță (WEI QI pe suprafața corpului) este suficient de puternică, vom apăra agentul patogen. Există mai multe motive pentru imunitatea slăbită - poate fi dată constitutiv (înnăscută), influența unei diete inadecvate, îmbrăcăminte necorespunzătoare sau tensiune emoțională excesivă.
Despre faptul că vântul aduce o sută de boli
În TCM, vântul FENG este cauza a 100 de boli. Chinezii explică pur și simplu totul în astfel de note precum basmele. Exact asta îmi place la studiul la TCM. Cu alte cuvinte, vântul devine adesea purtător al altor agenți patogeni. Poate aduce căldură RE în corp, manifestându-se sub formă de inflamație, umiditate SHI și de exemplu umflarea articulațiilor sau exagerare, apoi secetă ZAO, care se manifestă, de exemplu, prin uscarea membranelor mucoase și, în ultimul rând, rece HAN, care aduce rigiditate corpului, stagnare.
Griza rece rece de iarnă = Pierderea WEI QI cu vânt rece FENG HAN
Frigul menționat recent, pe care vântul l-a adus corpului, este un agent patogen care luptă împotriva QI WEI. Am menționat că aduce stagnare, rigiditate. Voi explica. Vântul rece atacă în principal gâtul - intră în corpul nostru prin el și se răspândește inițial pe suprafață. Imaginați-vă primele ore de răceală - vă doare gâtul și capul și simțiți că toți mușchii vă doare și corpul este cam greu. Începe zgârierea în gât și rinita apoasă. Exact asta e .
Primele ore sunt importante
Cu cât agentul patogen este mai puternic sau cu atât este mai slab QI WEI, cu atât debutul bolii este mai rapid. La primele semne ale bolii, ar trebui să ascultăm corpul și să mergem să transpire cât mai curând posibil. Deoarece la începuturile de răceală, agentul patogen se găsește doar la suprafața corpului, nu a pătruns încă în straturile mai adânci. Potrivit TCM, pentru a preveni penetrarea mai profundă (rinită puternică, tuse, dureri în gât ...), trebuie să încălzesc corpul și să relaxez suprafața, i. sudoare. Pentru iubitorii de TCM - în primele etape ale răcirii, Gua Sha este, de asemenea, excelent, plus că, de obicei, folosesc amestecul GUI ZHI TANG WAN adesea iarna - conține, printre altele, planta GUI ZHI.
De ce ghimbir da și lămâie nu
Și ce zici de plantele slovace?
În plus față de ghimbir, de exemplu, ceaiul făcut din tei cu frunze mici sau floare de bază neagră este excelent. Ambele ierburi susțin deschiderea suprafeței, adică transpirația. Dacă vă doare gâtul, ceaiul de salvie sau scorțișoară și gargară în apă sărată sunt excelente. Dacă obțineți tuse, există mai multe ierburi - perie, sorbitură, mistreț, nalbă, mentă, dar utilizarea lor depinde de dacă tușim sau nu. În timpul răcelilor, a căror gripă este și timpul să bea ceai de măceș sau să consume fructe de cătină. . Echinacea este, de asemenea, excelentă pentru imunitate.
De exemplu, încercați bulion de ghimbir care provoacă transpirație și încălzește:
2 PL ghimbir proaspăt feliat
Lasa apa sa fiarba si adauga ghimbirul. Când jumătate din apă s-a evaporat, adăugați zahărul și fierbeți încă 3 minute. Mănâncă bulionul fierbinte și întinde-te sub plapumă pentru a începe să transpiri.
Răceală și aromoterapie
Ca „medicament”, folosesc doar uleiuri esențiale DoTerra în aromoterapie. OnGuard este un amestec excelent pentru imunitate - conține și scorțișoară, de exemplu, dar și alte plante care încălzesc corpul. Am pus 1-2 picături în apa din difuzor. Dacă ne doare gâtul acasă, facem și gargară cu OnGuard. Oreganul este în mod tradițional excelent pentru inflamație. Vă rugăm să rețineți că acest ulei este foarte puternic și trebuie diluat în mod responsabil, de exemplu cu ulei de cocos. Asigurați-vă că nu beți. Îl pictez atât de diluat pe chiloți, încât încep degetele de la picioare. Pe lângă OnGuard și Oregano, puteți picura Melalauca în capsulă, i. ulei de arbore de ceai sau lămâie. Dacă aveți dureri bronșice, vă recomand să pictați cu ulei de cimbru diluat, resp. Amestec de aer. Dacă aveți dureri de cap, puneți o picătură de mentă în palmă și aplicați-o pe gât și tâmple. Aplicați la fel în caz de febră mare, menta poate răcori frumos corpul. Puteți picura 1 picătură în apă, de exemplu, și puteți bea. În ceea ce privește rinita, mă obișnuiesc să fac inhalatoare nazale acasă (tuburile le puteți obține relativ ieftin, de exemplu, la www.handymade.sk) și aplic câteva picături de Eucalipt pe băț. Apoi introducem tija în inhalator și inspirăm.
În concluzie
De asemenea, am scris un articol despre răceli din punctul de vedere al TCM datorită remarcilor mele din prelegerile MUDr. Jozef Lucký la Institutul de Medicină Tradițională Chineză din Praga. De fapt, așteptam cu nerăbdare acest blog. Motivul este simplu - în urmă cu aproximativ doi ani, am intrat în categoria persoanelor care evitau pe oricine strănuta sau tușea lângă el. La exact aceeași categorie de oameni care, la primele semne ale unei zgârieturi în gâtul unei panici, fug pentru o cumpărare cinstită la farmacie și pleacă cu o pungă plină de Theraflu, Jox și Paralen. Și apoi mi-a venit în viață medicina tradițională chineză și astăzi văd totul diferit. Din fericire. Și, de fapt, cred că am fost foarte bolnav acum doi ani ... O răceală poate fi gestionată într-adevăr fără inconveniente inutile cu medicamentele. Spun din propria experiență.
Cu toate acestea, teama pentru sănătatea cuiva poate provoca și boala. În acest caz, sunteți supus mediului înconjurător. Amintiți-vă cât de des cineva strănută sau tușește la voi și vă tresăriți: „Ce se întâmplă dacă mă infectez?” Sau televizorul spune că gripa se dezlănțuie și vă speriați imediat și fugiți la farmacie după medicamente. În astfel de cazuri, personal mă întreb mereu: „Am nevoie de această boală?” Răspund: „Nu trebuie!”
Valery Sinelnikov, Cauzele interne ale bolilor
Desigur, dacă sunteți bolnav des și pentru o lungă perioadă de timp, sau aveți febră mare, cu siguranță trebuie să consultați un medic, acest articol nu conduce medicamentul nostru, spun doar că drogurile și dopajul vitaminic nu sunt întotdeauna necesare. De exemplu, Paralen trebuie utilizat până la febră peste 38 ° C. Răceala nu este, de asemenea, un diagnostic de antibiotice, deși le cerem deseori de la medici.
Și nu-ți uita emoțiile. Încordarea emoțională excesivă cauzează „căldură” în corpul nostru, iar atunci când lovește un organism atacat de un vânt rece, nu este bine. )