Scaun - un semnal al sănătății noastre.
Este necesar să aveți un scaun în fiecare zi. Având scaune regulate este important pentru detoxifierea corpului nostru.
Scaun ideal: maro pal, consistență a pastei de dinți, 10 - 15 cm lungime, care cade încet pe fund, cu conținut scăzut de gaz, miros slab.
Scaun greșit: maro închis, dur ca o piatră, tocat în bucăți, nu în fiecare zi - înseamnă că o persoană este deshidratată și nu consumă suficiente fibre (legume). Scaunele lichide și mirosurile înseamnă că organismul este toxic și acid.

bază

Combinațiile potrivite de feluri de mâncare
Proteinele sunt intolerante la amidon! Mănâncăm proteine ​​(pește) numai cu legume.
Amidonul (pâine nedospită fără grâu, paste fără grâu) se consumă numai cu legume. Un motiv:
Stomacul folosește alte enzime pentru amidon și altele pentru proteine. Dacă mâncăm proteine ​​cu amidon, stomacul eliberează ambele enzime în același timp și se neutralizează reciproc. Dieta rămâne nedigerată în stomac pentru o perioadă foarte lungă de timp, iar toxinele din fermentație otrăvesc întregul organism.
FRUTUL nu este tolerat cu niciun alt aliment! Fructele trebuie consumate pe stomacul gol (digerate în 30 de minute). Dacă fructul întâmpină ceva în stomac, acesta începe să fermenteze și produsele fermentate otrăvesc corpul.
PAUZĂ ÎNTRE MASE: Stomacul are nevoie de 2-3 ore pentru a procesa mâncarea fără a deranja. Dacă mâncăm ceva între mese, procesul digestiv este întrerupt și se formează exces de acid în stomac.
Nu mâncați în exces! Stomacul are nevoie de 1/3 din volumul său pentru a amesteca și prelucra mâncarea. Dacă dorim, stomacul este stresat de tensiune și lipsă de spațiu. Prelucrarea alimentelor încetinește rapid, iar alimentele devin toxice prin fermentarea excesivă.

Alimente și băuturi alcaline și acide - prezentare generală (CLICK)

Desigur, este important să mâncați corect! Vă oferim mai multe rețete pentru acest lucru (faceți clic)

Dacă vrei să slăbești definitiv și fără foame, detoxifiază și îmbunătățește starea corpului și metabolismul,

alăturați-vă programelor noastre

Dacă doriți să slăbiți, completați acest lucru FORMULA DE PIERDERE DE GREUTATE (faceți clic) sau faceți unul ANALIZA CARACTERULUI DUMNEAVOASTRĂ (faceți clic)