închis
Dieta 17 zile născute în America în 2010, anul în care Dr. Mike Moreno a publicat pentru prima dată în cartea sa, The 17 Day Diet and Millions of People Lost Weight, folosind planul său rapid, sigur și foarte eficient.

Dieta de 17 zile este rezultatul anilor de muncă ai Dr. Mike: și ascultă cu atenție pacienții săi, dr. Mike a reușit să-și proiecteze propriul model pentru alimente, fructe și cunoștințe aprofundate despre problemele obezității. Dr. Mike Moreno a conceput, de fapt, un program special numit "Walk With Doc" sau "Walk With Your Doctor", care este de două ori pe săptămână, pentru o plimbare cu pacienții săi; Scopul programului este de a motiva clienții să facă exerciții fizice pentru a face cel mai eficient program alimentar care oferă comentarii completate 2018. www.DetosilSlimming.sk

Capsule de slăbire Detosil - instrucțiuni de utilizare, efecte

Dietă de 17 zile, este împărțită în 4 faze și în primele trei puteți pierde câte 3 kg la un moment dat. Moreno revine la teoria conform căreia corpul uman se adaptează relativ rapid la modificările efectelor alimentare și, prin urmare, dacă dieta este eficientă, ar trebui să se schimbe în mod regulat din punct de vedere cantitativ, atât din punct de vedere al calității; Capsule de slăbire Detosil Această compoziție corporală „spiazzerebbe”, prevenind stagnarea tipică pe care în multe cazuri o întâmpină următoarea reducere a instrucțiunilor de utilizare a metabolismului, care are loc atunci când urmați un regim de tratament cu un conținut scăzut de calorii.

Faza de accelerare se caracterizează printr-o reducere drastică a aportului de carbohidrați și de calorii (practic, în această etapă ar trebui să urmați o dietă de 1200 kcal sau mai puține efecte); Mâncărurile din care puteți alege sunt aceste proteine. În faza de accelerare, există o listă destul de lungă de alimente care ar trebui evitate.

Această etapă de activare este menită să trezească metabolismul și se caracterizează prin alternarea zilelor în care presupuneți că caloriile scăzute în aportul caloric sunt mai consistente. Puteți restabili o compoziție de carbohidrați. În faza de activare, ar trebui să slăbiți de la 2 la 4 kg, în funcție de caz (instrucțiunile de utilizare pentru detosil Slimming, aproximativ aproximativ jumătate din ceea ce ar trebui să veniți în prima fază).

Faza de succes este cea în care atinge în cele din urmă echilibrul nutrițional. Pentru a crește aportul de carbohidrați și dieta devine capsule mai echilibrate, aceasta este o fază foarte importantă, deoarece subiectul ar trebui să învețe să-și gestioneze dieta fără a-și recâștiga greutatea. Chiar și în această etapă, ar trebui să puteți pierde cel puțin unul sau două kg de greutate comentarii completate 2018. www.DetosilSlimming.sk

Detosil Slimming Review, Experiență - Discuție

Etapa sosirii, continuă să gestionezi o dietă bine echilibrată, dar pentru weekend poți „îndrăzni” un pic mai mult, permițându-ți niște mâncare „recompensată” sunt comentarii suplimentare. Dieta 17 zile, slăbește rapid, împreună cu dieta personală, dr. Mike Moreno recomandă: Detosil Slimming Review 17 minute de activitate fizică zilnic în faza de accelerare și activare, 40 de minute de activitate fizică de 4 ori pe săptămână în educație, 40 de minute de activitate fizică pentru majoritatea zilelor săptămânii și cel puțin o oră peste a sosit sfârșitul de săptămână pe scenă. Balanța oscilează periculos? Iată câteva sfaturi despre cum să slăbești rapid fără a avea dureri de cap și, cel mai important, fără a rupe sănătatea băncii tale.

Pentru a pierde în greutate nu se face în 1 săptămână sau pentru o revizuire de 1 lună. Trebuie să aveți timp pentru a reveni la o dietă echilibrată de experiență, altfel o zi bună, lacune și accidente vasculare cerebrale blânde. Se estimează că o persoană poate pierde un kilogram de comentarii maxime săptămânale. Și nu uitați: a pierde în greutate prea repede înseamnă adesea o discuție mai rapidă.

În fiecare zi, o modalitate nouă și revoluționară de a slăbi rapid a făcut ca intrarea pe piață a produselor de slăbit ... Pentru a afla ce diete merită, urmați instrucțiunile!

Dacă scopul este să slăbești, uită de dietele miraculoase, mesele, prodigioasele și cremele care promit să te facă să slăbești pe forum în timp ce dormi și multe alte remedii magice. Pune-te în cap pentru a te „reglementa”. Calea de urmat este simplă: o dietă echilibrată (și o ușoară reducere a aportului de calorii) și exerciții fizice. Să începem cu cuvântul „slăbire” și semnificația acestuia. Pierderea în greutate (pentru mine, dar ar trebui să fie prea mult pentru tine) înseamnă pierderea grăsimii corporale și menținerea (sau pierderea puțină), masa slabă (mușchiul).

Nu am de gând să vă arăt tabele nutriționale sau un meniu de feluri de mâncare cântărite, dar tocmai așa, Detosil Slimming Experience vă oferă câteva sfaturi despre această experiență, cum și ce să mâncați. De asemenea, dacă într-o seară aveți un apetit mai mare pentru un forum pe forum decât de obicei, nu văd niciun motiv pentru care nu trebuie să ieșiți dintr-o discuție capricioasă. Mâncarea este una dintre bucuriile vieții și încercarea de a distruge acest moment trebuie să fie o prioritate. Cred că, cu strategia potrivită și un pic de bun simț, te poți îmbunătăți mult! www.DetosilSlimming.sk

Detosil Slimming sk pret

Căile urmează foarte mult și pot fi toate câștigătoare și în acest articol vă voi arăta cele mai simple și mai durabile. Mergem la comandă. Numărul meselor nu este critic (știu, știu că îmi sunt oferite mereu 5 mese pe zi, dar multe studii științifice au arătat că acest lucru nu este o prioritate atunci ...), prețul Detosil Slimming sk și puteți decide în siguranță pe obiceiurile tale. Puteți opta pentru micul dejun, prânz și cină sau puteți adăuga două gustări la jumătatea dimineții și la jumătatea după-amiezii. Ar exista o altă soluție, dar vom vorbi mai multe despre aceasta într-o altă postare. Această postare ar trebui să fie cât mai simplă posibil și nu ar trebui să vă perturbe obiceiurile.

Iată care sunt macronutrienții ... carbohidrații pe care îi puneți în masă după un antrenament (trebuie să vă antrenați, vă amintiți.) Deci, dacă faceți mișcare dimineața sau la 12-13, luați masa (în cea mai mare parte) în timp ce luați dacă vă antrenați în după-amiaza sau seara Luă cina (știu, știu ste Ai auzit că carbohidrații seara te îngrașă, dar te asigur că nu este cazul și dacă nu ești rezistent la insulină mergi la un preț liniștit). Proteine ​​și grăsimi, păstrați-le regulat, dar întotdeauna, fără a cântări și a deveni stresat, o mulțime de proteine, cum ar fi palma mâinii, sau puțin mai mult, și cu conținut scăzut de grăsimi). Fructe departe de prânz și cină și am dat două fast-food sau dimineața. www.DetosilSlimming.sk

Întâlnire Detosil Slimming în Heureka, Heureka?

Tot ceea ce tocmai ați citit este valabil zile întregi, cu alte cuvinte, zile de antrenament, care în mod logic nu ar trebui să fie mai mici de două, ci poate de trei (nu trageți timpul problemei pentru că nu există!). În zilele libere (când vă antrenați) mențineți constant proteinele și grăsimile și reduceți carbohidrații (diete cu conținut scăzut de carbohidrați în farmacii). Dacă mănânci o farfurie de spaghete (cereale integrale mai bune) pentru zilele de exerciții în care nu faci mișcare, poți evita pastele și carbohidrații cu glicemie scăzută sau dacă pur și simplu nu poți rezista să mănânci jumătate. Sâmbătă sau duminică, răsfățați-vă în liniștea unora pe care o alunec și gândiți-vă la ele ca la zile libere încheiate comentarii 2018. Acest lucru va face protocolul mai durabil.

Masa de mic dejun este iaurt alb-natural cu fructe uscate (nuci, migdale etc.) sau două ouă (mai bine organice sau încrederea fermierului) și aș evita cappuccino și brioche. Pentru micul dejun și importanța acestuia, am scrie multe, dar veți găsi o împărțire complet diferită

Preferă carbohidrații cu un indice glicemic scăzut (nu este imposibil să te obișnuiești cu el); nu mâncați pâine dacă mâncați paste heureka și invers (obișnuiți-vă nu este imposibil.); limitează consumul de dulciuri, făină rafinată, cârnați, carne roșie, alcool (să te obișnuiești cu el nu este imposibil.); alegeți surse de proteine ​​nu numai animale (mâncăm prea multă carne), dar creșteți consumul de leguminoase precum naut, fasole, linte ... (obiceiul nu este imposibil.); consumați ocazional fructe uscate, cum ar fi migdale, nuci, alune ... (obiceiul nu este imposibil.), beți cel puțin doi litri de apă pe zi și treizeci de minute de activitate fizică de cel puțin trei ori pe săptămână în farmacii (până când începeți să vă concentrați asupra intensitate mare). Obișnuiește-te cu toate - NU ESTE IMPOSIBIL. www.DetosilSlimming.sk

Detosil Slimming order, original

Acest protocol este ușor scăzut în calorii și este cu siguranță mai durabil decât multe diete accidentale care pot funcționa pe termen scurt, a ordonat Detosil Slimming, dar pe termen lung pentru a crea mai mult rău decât beneficii. Amintiți-vă întotdeauna că, în timp, corpul se va adapta la noi calorii și, prin urmare, că dieta de astăzi este ușor săracă în calorii, mâine s-ar putea transforma în calorii normale; Pentru a evita acest „colț” la fiecare 6-8 săptămâni, faceți 2 săptămâni de calorii normale în fiecare zi original (și apoi luați din nou calorii), astfel încât corpul dvs. să nu se obișnuiască cu acesta și metabolismul să înceapă în mod corespunzător. După două săptămâni de „încărcare” continuați cu 6-8 săptămâni în lumină, cu un conținut scăzut de calorii și din nou un nou ciclu.