din Anka Kanovská

Câteva zile de curățare pot face cu adevărat minuni - reglează digestia, arde toxinele, începe metabolismul și ne încarcă cu energie nouă și poftă de viață. Când celulele noastre sunt învelite în toxine, nu intră substanțe nutritive în ele, avem puține vitamine, digerăm prost, ne simțim obosiți, avem o stare proastă.

corectă inimii

Purificare care susține inima

Vara se apropie și este perfectă pentru detoxifiere. Afară este cald și nu ne place să mâncăm prea mult. Avem un regim crescut de băut, jucăm mai multe sporturi și mergem la natură. De asemenea, suntem mai interesați de modul în care arătăm. Soarele și râsul domnesc peste tot. În mod natural preferăm o dietă mai ușoară, mâncare mai crudă și mai suculentă. Aceasta este o perioadă care, în conformitate cu medicina tradițională chineză, stăpânește inima. Este organul nostru cel mai yang și chiar și în natură există cel mai mult yang în acest moment - căldură, înflorire, mișcare, lumina soarelui și culoarea roșie. În mod similar, inima din corpul nostru supraîncălzește toate organele, ne susține dezvoltarea mentală, este responsabilă de circulația sângelui, de radiațiile personale și de exprimare. Inima include un organ asociat intestinul subtire. Prin urmare, chiar și problemele intestinului subțire (absorbție slabă a nutrienților, inflamație, diaree, colici etc.), râsete excesive sau tristețe sau probleme de vorbire indică o funcție cardiacă afectată.
Și în căldura verii ar trebui să ne concentrăm în principal pe tratamentele legate de inimă pentru a-i susține funcțiile. și și-a făcut treaba mai ușoară. Persoanele cu boli cardiace deja diagnosticate pot, de asemenea, să se detoxifice, de ex. hipertensiune arterială, angină pectorală, aritmie cardiacă etc. Cu siguranță îi vor ușura și își vor îmbunătăți sănătatea.

Curățarea cireșelor

Un tratament plăcut de o zi în care consumăm doar cireșe proaspete pe tot parcursul zilei. Au efecte detoxifiante excelente și, în același timp, susțin în mod natural funcția corectă a inimii - organul verii - într-o culoare roșie. Acestea conțin o cantitate mare de iod organic, care este benefic în special pentru glanda tiroidă. Ele excretă acid uric din organism, care este adesea depozitat în articulațiile noastre și cauzează probleme de mișcare, boli reumatice, gută. După o astfel de curățare, articulațiile noastre ar trebui să fie mai mobile și mai ușoare. Cireșele stimulează sistemul imunitar, curăță sângele și susțin hematopoieza, acționează ca diuretic și îmbunătățesc digestia datorită conținutului ridicat de enzime digestive. Sunt un antioxidant natural.

Pentru inceput, cereale si legume

Curățarea cu fasole mung

Pe parcursul a 3-7 zile mâncăm un singur tip de mâncare de câte ori vrem în timpul zilei. Este o supă din fasole mung. Gatim orice cantitate de mung intr-o cantitate mai mare de apa impreuna cu ierburi dupa gust si constitutie. Dacă mâncați mai degrabă la rece, adăugați piper negru, ghimbir proaspăt ras, scorțișoară, usturoi sau semințe de muștar prăjite în ulei. Dacă, pe de altă parte, sunteți cu sânge fierbinte, adăugați ekoriandru, rasca romană, cardamom, curcuma sau menta uscată. Gatiti totul bine si mancati. Bulionul este important. Conform medicinei tradiționale chineze, fasolea mung susține funcționarea corectă a inimii, se răcește ușor în căldura verii, stimulează producția de lichide în organism și, paradoxal, sunt și diuretice, reducând astfel retenția de apă și umflarea. Are efecte detoxifiante semnificative, elimină impuritățile din corp, dezacidifică corpul, tratează tensiunea arterială ridicată și neliniștea. Este utilizat ca medicament pentru intoxicații alimentare sau metale grele. Elimină orice exces de căldură din corp - elimină bufeurile în menopauză, erupții cutanate roșii mâncărime, constipație sau inflamație.

Ceai de plante pentru inimă

În timpul verii, consolidăm funcționarea corectă a inimii, consumând în mod regulat ceai de plante din flori de păducel, caprifoi, cidru de mere și rozmarin. Se amestecă toate ierburile în părți egale, cu excepția rozmarinului. Vom adăuga doar câteva bilete. Pregătiți ceaiul infuzând 1 linguriță din acest amestec în 250 ml apă fiartă timp de aproximativ 7 minute. Apoi strecoară și bea 1 cană de două ori pe zi înainte de mese. Păducelul este o plantă miraculoasă care susține activitatea inimii. Armonizează tensiunea arterială și se calmează ușor. Suprimă aritmiile cardiace, tratează amețelile, îmbunătățește aportul de oxigen al inimii. Medovka calmează sufletul, miroase plăcut și are gust. Mărul este o plantă universală pentru orice - digestia, respirația, funcția ficatului și a vezicii biliare, tratează inflamația ganglionilor limfatici, promovează menstruația corectă și are un efect pozitiv asupra bolilor cardiovasculare. La rândul său, rozmarinul crește ușor tensiunea arterială și trebuie utilizat cu precauție. Întregul amestec are un efect echilibrat asupra funcției inimii.

Detoxifiere cu suc de ananas

Ne rezervăm o zi pe săptămână pentru această curățare și o putem face în mod regulat în fiecare săptămână. Va fi o zi pur de băut, timp în care nu vom consuma alimente, ci doar lichide. Adăugați o linguriță de zahăr natural, un vârf de pudră de ghimbir și un vârf de piper negru la un pahar de suc proaspăt de ananas făcut din ananas dulce. Se amestecă totul bine și se bea. Această combinație sprijină foarte bine procesul digestiv, încălzește organele interne și, astfel, susține funcțiile lor adecvate. Cu toate acestea, ananasul în sine se răcorește, astfel încât efectul general asupra corpului ar trebui să fie armonizat și echilibrat. În timpul zilei putem bea cât mai mult suc, dar îl combinăm cu apă fiartă caldă. Este doar o zi de detoxifiere. Conform dieteticii chineze, ananasul reduce și căldura excesivă din organism, mai ales vara. Conține enzima bromelaină, care îmbunătățește digestia și distruge paraziții din organism. Este diuretic, care reduce formarea de umflături în organism și favorizează digestia corectă.

Curățarea citricelor a linfului

Pregătiți un amestec de sucuri proaspete - 1 litru de grapefruit, 1 litru de portocale, 200 ml de lămâie și 2 litri de apă. Se amestecă totul bine și se lasă să stea 1 zi. Dimineața, este bine să curățați colonul sub formă de clismă sau duș intestinal. Ne încălzim într-o baie sau duș fierbinte. Apoi începem să bem amestecul de citrice - la fiecare 30 de minute bem 1 dcl până când bem totul. O putem combina cu apă pură dacă este necesar. Este bine să durezi 3 zile, dar este foarte greu. Cu toate acestea, chiar și o zi ne va ajuta la detoxifierea sistemului limfatic. După tratament, ne vom simți renăscuți și plini de energie. Înainte și după începerea acestei curățări, se recomandă doar o dietă ușoară constând în principal din cereale, orez și legume, astfel încât procesul digestiv să nu fie supraîncărcat și să înceapă doar foarte încet.

Sistemul vascular și limfa

Rinichi versus inimă

Vara nu ar trebui să le uităm nici pe ale noastre rinichi. Sunt opusul inimii noastre. Perioada lor este rece, elementul este apa. Potrivit pentagramei chineze, sarcina lor este să verifice funcționarea corectă a inimii. Aceste două organe sunt ca focul și apa în natură și trebuie să fie în echilibru. Dacă predomină focul, adică inima, devenim predispuși la hipertensiune arterială, inflamații repetate în corp, tulburări de somn, roșeață la nivelul feței, explozivitate sau bufeuri. Aceasta înseamnă, de asemenea, că rinichii sunt slăbiți și nu pot controla focul excesiv al inimii. Comunicarea echilibrată între aceste două organe este foarte importantă pentru funcționarea întregului organism. Prin urmare, ne vom sprijini rinichii în timpul verii și aceștia ne vor da înapoi iarna.

Curățarea pepenelui galben

Să facem această curățare în sezonul pepenilor, când avem o mulțime de pepeni proaspeți, coapte în mod natural. Timp de 1 săptămână consumăm doar pepeni roșii și pâine integrală neagră - de preferință secară. Dacă există pietre în rinichi sau în tractul urinar, acestea sunt expulzate din corp în a șaptea zi. Potrivit dietetice tradiționale chinezești, pepenele roșu se răcește ușor la căldura de vară, elimină căldura excesivă din interiorul corpului (se poate manifesta prin presiune ridicată, bufeuri în menopauză, foamete de foame, afte.), Crește producția de lichide, oprește setea și promovează urinare. Stimulează funcțiile adecvate ale ambelor organe - inima și rinichii.

Curați cu fasole adzuki

La fel ca în cazul cojirii cu fasole mung, mâncăm doar supă de fasole adzuki cu condimente după gust și constituție timp de cel puțin 3 zile. Potrivit chinezilor, fasolea Adzuki joacă un rol important în comunicarea dintre inimă și rinichi. Îl armonizează - se mișcă și diluează ușor sângele, care este benefic și în cheagurile de sânge (dureri înjunghiate oriunde pe corp), promovează urinarea, elimină umflarea, oprește sângerările interne (de exemplu, hemoroizii). Aceste fasole sănătoasă susțin inima, intestinul subțire și rinichii. Au proprietăți de curățare și umiditate uscată în corp și, prin urmare, sunt utilizate pentru a trata umflarea, supraponderalitatea și descărcarea.
În orice moment al anului, ne putem ajuta organele, corpul și linia. Vara, detoxifierea este mult mai ușoară. Afară este frumos, soarele arde și simțim că trebuie să ne luminăm corpul. Alegeți oricare dintre tratamentele noastre de curățare - cel care vă place cel mai bine la prima vedere. Cu siguranță va fi cel de care aveți nevoie. Și faceți-o cu îndrăzneală! Vă doresc o vară frumoasă, sănătoasă și subțire!

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.