Ce are în comun detoxifiere cu celulita? Una dintre principalele cauze ale celulitei este acumularea și depozitarea substanțelor nocive sub piele. Aceste depozite de substanțe nocive împreună cu celulele adipoase acumulate se formează umflături vizibile de celulită.
Substanțele nocive se găsesc peste tot în jurul nostru și intră în corp fără eforturi mari. Dacă acești poluanți nu curg levigat din corp, sunt stocate, sistemul imunitar este supraîncărcat și nu numai că se formează celulita, ci și multe probleme de sănătate.
Împreună cu grăsimea și excesul de apă, ele creează substanțe nocive sedimente în diferite locuri și sub diferite forme: calculi biliari, pietre urinare, fibroame, dintre care unele se depun sub piele, care la exterior se manifestă ca celulită.
Ascultă-ți corpul
Fiecare umflătură, fiecare erupție sau durere are o cauză. Pentru a efectiv combate celulita, trebuie să găsești cauza acesteia. Poate că te va ajuta dacă notezi fiecare masă pe care o consumi, fiecare tip de mâncare și afli care te dăunează și care te ajută. Fiecare organism este unic și ceea ce a ajutat-o pe cineva poate dăuna altora. Detoxifierea eficientă a corpului nu numai că veți rezolva problema cu celulita, dar vă veți ajuta și sănătatea.
Greva foamei, un mod extrem de detoxifiere
Greva foamei nu este același lucru post. În timpul postului, restricționați doar anumite tipuri de alimente, în timp ce în timpul postului refuzați în mod voluntar orice dietă. Este necesar să beți o cantitate suficientă de apă minerală sau pură, nu se recomandă nici sucuri de fructe și legume, nici lapte.
Înainte de a începe, trebuie să vă consultați medicul sau cel puțin să studiați temeinic literatura profesională care se ocupă de această problemă. Înfometarea nu este o dietă și nu-l folosiți niciodată pentru a vărsa kilograme. Când ați terminat, oricum nu ați evita efectul de yo-yo. În timpul grevei foamei, are loc un proces regenerare sporită și curățarea corpului, vindecare și reînnoirea celulelor, dar în special există o defalcare a substanțelor inutile și dăunătoare.
Doar o persoană sănătoasă poate face greva foamei. În total, nu poate dura mai mult de 40 de zile și poate dura maximum 3 zile fără supravegherea unui medic. De asemenea, are efecte pozitive asupra organismului post de o zi în fiecare săptămână.
Efecte pozitive ale postului:
- întinerește corpul,
- netezeste ridurile,
- ajută la vindecarea cicatricilor,
- prevenirea și tratamentul bolilor,
- îmbunătățește starea fizică și psihică a unei persoane.
Detoxifiere pe termen lung
Detoxifiere pe termen scurt (de exemplu, o grevă a foamei de o zi) este foarte greu de stăpânit. Dacă nu vă simțiți ca această formă de grevă a foamei, vă recomandăm să faceți o grevă a foamei lungă ordinea în corp. Perioada ideală pentru detoxifiere este de o lună, dar în fiecare zi dedicată vindecării și curățării corpului vă va ajuta în tratamentul celulitei.
Detoxifierea înseamnă nu numai o restricție privind aportul anumitor alimente, ci și o schimbare generală a stilului de viață:
- Găsiți un timp scurt dimineața exercițiu - Exercițiile de yoga sau tai chi sunt ideale.
- Nu ratați niciodată mic dejun.
- Cel mai important aliment este Masa de pranz.
- Ești scurt înainte de cină practică.
- Masa de seara până la 6 p.m.
- Consumă cât mai mult posibil legume, fructe și leguminoase.
- Bea mult în timpul zilei lichide. Combinați apă pură, ceaiuri din plante, băuturi din fructe și legume.
- Creșteți-vă veniturile vitamina C.
- Fac un dus alternativ apă caldă și rece.
- A respira adânc pentru a obține mai mult oxigen în circulație.
- Probleme inițiale vă ajută să depășiți plimbări scurte, citirea unei cărți sau orice altă formă de relaxare.
- Limitați cârnații și carnea grasă, zahărul rafinat, cafeaua și băuturile cu cofeină, băuturile îndulcite, omiteți cu totul alcoolul și țigările. Pentru detoxifiere Principiile de alimentație sunt aceleași ca și pentru dieta anticelulitic.
- După detoxifiere încearcă să nu revii la același stil de viață ca înainte.
Unele tipuri de tratamente de curățare:
- detoxifiere pe bază de plante,
- post sau post,
- detoxifierea fructelor și legumelor,
- cura de cereale și orez,
- tratament de curatare a cartofilor,
- tratament de curățare a arțarului,
- coaja de măr, pepene galben sau struguri și multe altele.
Ierburi care ajută la curățarea corpului
Urzică - conține vitaminele C și B și provitamina A, este bogată în fier, magneziu și calciu. Ceaiul de urzică are efecte diuretice, diluează și curăță sângele, elimină erupțiile cutanate și neregularitățile culorii pielii, deshidratează corpul, curăță ficatul și este cel mai adesea utilizat în tratamentele de curățare pe termen lung.
Muşeţel (mușețel) - efecte de curățare, antiinflamatoare și vindecătoare, abilități regenerative și calmante. Decoctul sau uleiul diluat pot fi folosite pentru a ușura pielea și a îndepărta cearcănele de sub ochi. Consumul regulat de ceai poate regla digestia.
Darts - sunt o sursă bogată de vitamine și minerale. Pe lângă vitaminele B1, B2, P și K, conțin o cantitate mare de vitamina C. Datorită altor substanțe medicamentoase, acționează ca un tonic, au un efect pozitiv asupra metabolismului și bolilor sistemului nervos, întăresc capilarele și îmbunătățesc funcția lor.