Vrei să-ți schimbi viața în zece zile? Nu este posibil? Gresit! Dr. Mark Hyman este un medic de renume internațional și a fost de șase ori în fruntea listei de vânzări de top din New York Times.

ești

Potrivit lui, toată lumea merită să-și trăiască viața cu vitalitate - de aceea a inventat și popularizat un program rapid și eficient, datorită căruia veți obține o pierdere în greutate imediată și permanentă. O detoxifiere de 10 zile nu este doar cea mai rapidă dietă din istorie, dar vă va scăpa de problemele cronice de sănătate. Cum este posibil?

Suferi de astm? Aveți dureri articulare, indigestie, dureri de cap? Nu puteți scăpa de alergii, acnee, eczeme? Detoxifierea de 10 zile a ajutat deja în mod eficient mii de oameni. Concluzia este că toate aceste probleme sunt cauzate de un dezechilibru al nivelului de insulină cauzat de dependența de zahăr, carbohidrați și alimente procesate. Doar treptat și în conformitate cu anumite reguli, eliminați acest medicament chimic din corpul dvs. și susțineți capacitatea sa naturală de a descompune grăsimile!

AVERTIZARE! Dacă aștepți miracole „să aștepți”, te vom dezamăgi și nu este nevoie să citești mai departe acest articol. O dezintoxicare de 10 zile a zahărului din sânge nu este un panaceu sau o dietă de slăbit. Este o abordare cuprinzătoare bazată pe cercetări științifice, care are ca scop încetarea dependenței de alimente și asigurarea unei pierderi rapide în greutate și sănătoase, precum și o sănătate optimă pe termen lung.

Dieta eficientă de detoxifiere

În carte, dr. Hyman vine cu o detoxifiere de 10 zile cu o dietă de detoxifiere simplă, dar dovedită, care vă va restabili metabolismul în 10 zile, vă va descompune dependența de alimente nesănătoase, va ajusta hormonii și vă va scăpa corpul de inflamații ascunse.

Dr. Hyman a creat un program care vă va permite să slăbiți până la 5 kilograme în cel mai rapid mod posibil și să reporniți întregul sistem de la zero, în doar zece zile scurte. Cu combinația corectă de alimente și proceduri eficiente, puteți opri hormonul responsabil pentru depozitarea grăsimilor, opri inflamația care contribuie la creșterea în greutate și stimula căile de detoxifiere.

Este vorba în principal de sănătate

Cu toate acestea, detoxifierea nu înseamnă doar pierderea kilogramelor în plus. Este o oportunitate de a vă consolida sănătatea corpului la fiecare nivel. „Da, greutatea ta va scădea, dar vei observa și că energia ta crește, somnul și starea ta de spirit se îmbunătățesc. Problemele cronice vor dispărea sau vor dispărea complet ”, explică dr. Hyman.

De ce este așa? Pentru că ceea ce câștigi este responsabil și pentru problemele tale de sănătate. Când corpul este sănătos, într-o stare de echilibru, boala înseamnă un dezechilibru. Când începeți să vă îngrășați, mai ales într-o zonă deosebit de periculoasă a abdomenului, corpul se abate de la echilibru și alunecă într-o zonă instabilă și nesănătoasă a bolii, care la rândul său determină creșterea în greutate.

Detox de 10 zile - cum funcționează?

Dr. Hyman explică cum:

  • Activează-ți naturalețea pentru a arde grăsimile - mai ales în abdomen
  • reduce inflamația
  • depășește-ți genele „grase”
  • lovi cu piciorul sistemul digestiv
  • obține controlul poftei de mâncare
  • reduceți stresul atunci când pierdeți în greutate.

În prima parte a cărții, dr. Hyman de 10 zile de detoxifiere explică esența dependenței alimentare și se ocupă de mituri. Partea 2 arată cum funcționează efectiv detoxifierea: ce veți face, ce veți mânca, cum vă veți monitoriza rezultatele și, de asemenea, cum să scăpați de mâncarea proastă. Partea 3 este dedicată fazei de pregătire, în care vă detoxificați bucătăria și obțineți alimentele necesare. Partea 4 a cărții va descrie clar pas cu pas planul activităților pentru fiecare dintre cele zece zile.

Cu siguranță veți fi interesați de ultimele două părți ale cărții - în a șasea veți găsi idei specifice despre cum putem începe să ne concentrăm asupra consolidării sănătății, iar partea a 7-a conține un meniu și rețete compilate special pentru detoxifierea de 10 zile perioadă.

Cu sfaturi practice precum meniuri, rețete și liste de cumpărături, precum și instrucțiuni pas cu pas despre cum să trăiești sănătos, să faci mișcare, cum să te vindeci, vei obține un corp dorit și sănătos. O detoxifiere de 10 zile pe bază de zahăr din sânge este cea mai rapidă modalitate de a pierde în greutate, de a preveni bolile și de a vă simți cât mai bine.

Cei cărora le-a ajutat detoxifierea de 10 zile

Nu credeți că o simplă detoxifiere de 10 zile poate avea rezultate atât de semnificative? Probabil că o vei crede doar dacă o încerci cu adevărat. Și poate veți fi loviți și inspirați de câteva răspunsuri (în special) de la femeile care au încercat-o.

„Am intrat în detoxifiere cu o greutate mare pe termen lung de 123 kg și m-am simțit ca un caz fără speranță. În această dimineață, în a 10-a zi de detoxifiere, greutatea mea mi-a arătat mai puțin de 115 kg! Mă simt foarte bine. Mă bucur de un somn bun, nu sunt atât de neliniștit și genunchiul mă doare mult mai puțin. "Patricia Swanson

„Detoxifierea mi-a schimbat complet viața! Încă nu-mi vine să cred cât de mult am reușit să slăbesc într-un timp atât de scurt. Dar cel mai important, mă simt mult mai bine. ”Lauren Creekmur

"Chiar merge. Am slăbit 5 kg, iar nivelul zahărului din sânge a scăzut cu peste 40 de unități. Înainte nici măcar nu știam că le am la înălțime ". Martha Broyles

„M-am luptat cu acneea în ultimul an și este uimitor că în ultimele 10 zile pielea mea a fost aproape complet curățată. Sunt extrem de mulțumit de modul în care arăt și mă simt. " Sara Fleischhauer

„Sunt mai calm și mai subțire. Trebuie să slăbesc încă 16 kg, dar sunt convins că va fi posibil. Au fost momente când mă aflam într-o stare fizică peste medie. Eram foarte urât pentru modul în care am ajuns. Astăzi, însă, este un lucru din trecut. Nu pot să-mi exprim recunoștința prin cuvinte ". Jim Portz

„Mă lupt cu depresia de câțiva ani. Înainte aveam energie de oferit și un zâmbet permanent pe față, dar în timp energia mea s-a pierdut cumva. Când am avut șansa să încerc o detoxifiere de 10 zile, am știut că este șansa mea. După finalizare, a scăzut cu 4,5 kg, dar mai important, a început din nou în natura mea. O persoană cu o atitudine pozitivă față de viață a început să apară și ceața a dispărut încet. Dr. Hyman a folosit cuvântul vitalitate. și aceasta este o expresie grozavă care surprinde ceea ce am recâștigat cu această ocazie. " Charlene Wynant