30.03.2017 | 3583x Reconciliere Sănătate

Diabetul nu se întâmplă niciodată dintr-o dată. Boala se dezvoltă timp de până la zece ani. În tot acest timp nu știe nimic despre el însuși, dar dăunează deja, de exemplu, rinichilor sau vaselor de sânge. De aceea are sens să o expunem cât mai curând posibil. Examinarea nu este complicată. Dacă ajungi la ea devreme și începi tratamentul la timp, viața ta poate fi prelungită cu câțiva ani.

afla
"Am avut diabet gestațional în urmă cu zece ani, când mă așteptam la al doilea copil, dar am considerat că odată ce am născut, voi scăpa de boală odată pentru totdeauna. Poate că nimeni din familia noastră nu a avut-o și nu am Nici nu am probleme cu greutatea ", spune Zuzana, în vârstă de 40 de ani, care a fost apoi surprinsă de recomandarea de a face un test de zahăr din sânge la jumătate de an după naștere și de a merge la el la fiecare doi-trei ani.

A păstrat-o, totul a fost întotdeauna bine. Abia în acest an a fost măsurată în mod repetat pentru creșterea nivelului de zahăr din sânge - se vorbește experți despre creșterea nivelului de zahăr din sânge. „Doctorul mi-a explicat că am prediabet și că pot dezvolta diabet de tip 2 în următorii câțiva ani, așa că acum încep să urmez măsuri dietetice”, adaugă Zuzana, adăugând că această dietă nu înseamnă cu siguranță foamete, pe dimpotrivă, este necesar să mâncați regulat și să vă păstrați aportul de carbohidrați.

Cum apare boala

Creșterea ușoară a glicemiei este primul semn al apariției diabetului II. tip, atunci dezvoltarea bolii poate fi inversată prin dietă și exerciții fizice. Dacă acest lucru nu se întâmplă, capacitatea organismului de a gestiona insulina se va deteriora și nivelul de glucoză din sânge va continua să crească, deci poate fi necesar să luați medicamente în plus față de dietă. Faza pre-diabetică poate fi uneori detectată întâmplător în timpul unei examinări preventive de către un medic generalist în cadrul examinărilor relevante.

De îndată ce boala prezintă simptome tipice, cum ar fi oboseala, sete și urinări frecvente sau o respirație care miroase a acetonă, este deja diabet complet dezvoltat.

În cazul diabetului de tip I mult mai puțin frecvent, debutul bolii poate fi mai pronunțat (se pare că a erupt brusc și în plină forță), dar numai după 90 la sută din celulele care produc hormonul insulină în pancreas au fost distruse. Din păcate, este practic imposibil să detectezi boala. Deoarece boala este ereditară, este posibil să se monitorizeze copiii părinților care suferă de acest tip de diabet.

Cum se pune un diagnostic?

Medicii diagnostichează diabetul utilizând următoarele teste de bază:

  • recoltare de sânge (glicemie în post și hemoglobină glicată), nivelul glicemic normal înainte de masă este de 3,3 - 5,5 mmol/l
  • test de urină (cantitate de glucoză sau zahăr)
  • Test OGTT (test de toleranță orală la glucoză), care evaluează glicemia în repaus și, după ce a băut soluția de glucoză la un anumit interval de timp și rata de revenire la valorile normale, examinarea durează câteva ore
  • nivelurile de insulină sau anticorpi pot fi, de asemenea, monitorizate

Cum arată o dietă?

Baza dietei este ajustarea aportului de zaharuri (carbohidrați), care au un efect direct asupra nivelului de zahăr din sânge (glicemie). Regula numărul unu? Diabeticii nu trebuie să îndulcească, așa că ar trebui să excludă zaharurile simple precum zahărul alb și brun (sfeclă și trestie), mierea, zahărul din struguri și altele asemenea, dar pot folosi unele îndulcitori artificiali.

Rețineți că zaharurile simple conțin și alimente la care uneori nici nu vă puteți gândi. Pe lângă dulciuri și băuturi zaharoase, acestea includ cereale pentru micul dejun, compoturi, gemuri, dar și ketchup, piure de roșii, legume sterilizate și conservate, sosuri și diverse sosuri de condimente, pateuri și alte cârnați, alimente instant și, desigur, alcool. Alimentele care conțin zaharuri complexe (polizaharide) trebuie împărțite în mai multe mese zilnice, de preferință cinci sau șase, și trebuie menținut un interval de timp suficient între mese, ideal trei ore.

O dietă similară poate fi recomandată ca prevenire împotriva dezvoltării bolii în sine. De asemenea, pare a fi de o mare importanță în prevenirea diabetului II. tipul are activitate fizică, nu numai pentru că reduce greutatea.

Un nou serviciu pentru diabetici și pentru cei care sunt încă expuși riscului bolii

Sunteți una dintre persoanele cu risc de diabet? Ești îngrijorat de faptul că boala ta se dezvoltă deja sau chiar a fost confirmată de un medic?

Serviciul Diabetes Nutrition este destinat atât celor care au dezvoltat deja boala, cât și persoanelor cu pre-diabet. Experții din lumea sănătății au constatat în mod repetat în examinările biochimice pe care le evaluează că mulți clienți sunt deja în faza de a începe diabetul lent, care din fericire poate fi oprit prin măsuri dietetice. Nutriția diabetului poate juca un rol preventiv important aici.

Dacă doriți să primiți sfaturi direct de la un expert, rezervați o consultație aici.