Video despre sănătate și medicină: industria alimentară dorește ca publicul să fie confuz cu privire la nutriție (februarie 2021).

Din decembrie 2012, gospodăria noastră a văzut cum diabetul dintr-un membru al familiei poate afecta portofelul. Lunar, trebuie să plătim pentru statine și alte medicamente, cu provizii pentru diabetici, cum ar fi lancete și benzi de testare, aspirină pentru copii și alte produse diabetice, costuri suplimentare pe care nu ar fi trebuit să le suportăm fără soțul meu Don. Acestea sunt costuri suplimentare în plus față de ceea ce vom trăi. Oh, prețul este valabil pentru diabet!

poate

Chiar dacă soțul meu are asigurări prin munca sa, un coleg de clasă poate totuși adăuga sute de dolari pe lună pentru fiecare achiziție individuală. Medicamentele pentru hipertensiune arterială și colesterol merg adesea mână în mână cu diagnosticul de diabet. Cu fiecare simptom vine un alt medicament și costuri suplimentare.

Pentru mine este o motivație să nu fiu diagnosticat cu diabet de niciun fel. Ca non-diabetici, mă gândesc la cei care nu au control asupra diabetului și nu. Mă gândesc la cumnatul meu „Butch”, fratele lui Don, care a avut multe intervenții chirurgicale și amputări și acum este orb din punct de vedere juridic. El a trebuit să plătească cheltuielile de mutare pentru a se muta cu membrii familiei și a trebuit să cumpere un scaun cu rotile. Există, de asemenea, costul rechizitelor medicale necesare pentru eșecul său de sănătate și cheltuielile cu oamenii care îl îngrijesc și îl conduc la întâlniri medicale și fac marșuri, toate pentru că a neglijat să-și controleze diabetul.!

Mă gândesc la cumnata mea, sora mai mică, Don, care are trei operații viitoare, inclusiv una în această lună, toate în numele neglijării diabetului și a stării de sănătate. Toate aceste lucruri au un preț care ar fi putut fi evitat în primul rând dacă și-ar fi dovedit diabetul de-a lungul anilor.

Deși Don pare să-și controleze bine diabetul, costul scade în continuare în multe privințe. El trebuie să se deplaseze la cabinetul medicului cel puțin o dată pe lună, uneori chiar mai des. Fiecare vizită înseamnă o plată comună suplimentară și excursii la farmacie pentru a completa rețetele.

Acum învăț să întreb dacă unele reguli trebuie să fie completate când merg la magazin în fiecare săptămână și este probabil ca cel puțin una sau două să fie reumplute.

Dacă cineva care a dezvoltat diabet știa înainte ce a înțeles viitorul lor financiar, crezi că acea persoană va face tot ce îi stă în putință? Categoric! Cu toate acestea, această persoană se asigură că ia toate măsurile pentru a-și schimba stilul de viață înainte de a fi prea târziu? Cel mai probabil, dar o dietă sănătoasă pe tot parcursul vieții și exerciții fizice are o determinare pură. Este foarte dificil de schimbat, dar este posibil!

Consumul de porții mai mici, consumul de apă mai mare, eliminarea grăsimilor proaste și a alimentelor sărate și exercițiile fizice joacă un rol important în evitarea și controlul diabetului de tip 2.

Exercițiul nu trebuie să fie lung și insuportabil, dar trebuie să fie o activitate zilnică. Este o acumulare de mișcare care contează dacă mergi la plimbare, faci yoga sau faci activități zilnice. Toate tipurile de exerciții fizice pot îmbunătăți starea și sănătatea inimii, pot reduce grăsimea corporală și pot indica o creștere generală a stilului de viață. Nu contează dacă rutina ta de fitness include activități zilnice regulate sau un program de exerciții structurate. Urmarea unui plan zilnic de exerciții fizice vă poate ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge echilibrat.

Don s-a întors să lucreze ca laborator într-o carieră. Când se întoarce acasă, vrea doar să poată sta pe băiatul leneș și să doarmă. Dar sunt mândru de el, pentru că nici după o zi de zece ore, nu se va mai întoarce în sufragerie, așa cum a făcut-o. În schimb, a schimbat câteva lucruri pentru a putea face o plimbare de 30 de minute înainte de cină.

Se dusese înainte dimineața. A schimbat lucrurile și acum doarme mai târziu dimineața și apoi se pregătește pentru muncă. După o zi lungă, se întoarce acasă, își schimbă hainele și merge pe jos 2 mile. Îl întâlnesc acum. Când ajungem acasă, el face un duș și pregătește cina. I-a împrospătat din mers și i-a împrospătat de la duș. După masă, se uită la un televizor sau lucrează în garaj sau în aer liber timp de o oră sau două înainte de culcare. Evită să doarmă, astfel încât să se poată odihni complet și schimbările să funcționeze.

Este obosit, dar nu atât de obosit, deoarece a slăbit 38 de kilograme și se ține de el. destul de bun.

Modificări precum consumul de porții mai mici, alegerea alimentelor potrivite și menținerea exercițiilor fizice mențin diabetul Don sub control. Când lucrurile sunt sub control, acestea vor menține costurile mai mici. Desigur, costurile pot include și costul alimentelor sănătoase, dar economiile sunt luate în considerare atunci când cumpărați deja junk food!

Cu toate acestea, încă susțin cu tărie că, dacă cineva a fost avertizat că o are, ar trebui să urmeze verificările și exercițiile zilnice ale porțiunilor. Nu doriți să anulați o vacanță sau planurile viitoare de a cumpăra acel lucru special pe care l-ați dorit pentru că aveți un diagnostic de diabet și acum trebuie să bugetați lucrurile mult diferit. Nu vei putea face ceea ce ai vrut mai întâi să faci cu banii tăi și vei învăța să trăiești fără!

Diabetul afectează portofelul! Nu lăsa asta să se întâmple cu familia ta! Doare!