Vedeta seriei Big Bang Theory, Sara Rue, a primit un verdict clar - fie că sunt de acord și se adaptează la tendința zveltă, fie că nu mai contează pe ea.
Datorită schimbării stilului de viață, actrița Sare Rue a reușit să slăbească semnificativ
Actrița cu părul roșu nu a aparținut niciodată celor slăbiți, conform căreia a primit și roluri de film - de obicei a jucat prietene drăguțe cu kilograme în plus sau dolofane, care sunt populare în societate, dar nimănui nu i se rupe inima.
Alergând mai presus de toate
Cu toate acestea, când mai mulți producători au sfătuit-o să urmeze o dietă, Sara, în vârstă de treizeci și cinci de ani, a decis să o blocheze puternic pe figură. Ea a devenit fața și purtătorul de cuvânt al cunoscutului antrenor de fitness Jenny Craig, căruia nu îi poate permite multe fețe familiare. Și apoi totul s-a schimbat! Redhead a început să se antreneze și să mănânce sănătos pentru prima dată în viața ei sub îndrumarea strictului Jenny. Odată ce obișnuia să meargă prin casă cu un câine în timpul unei plimbări, astăzi a finalizat un semimaraton și aleargă cinstit cinci ore pe săptămână. A durat opt luni pentru a schimba dimensiunea de la 14 la 6. În primele câteva săptămâni a numărat zece mii de pași pe zi, mai târziu a reușit să alerge două ore și jumătate fără pauză.
Sara Rue se poate mândri astăzi cu corpul ei perfect
A fi plin este baza
O schimbare a dietei a fost o chestiune de curs în timpul schimbării. Sara a trebuit să schimbe delicatese nesănătoase de fast-food pentru o opțiune mai sănătoasă. Salatele, carnea slabă și piureurile răcoritoare au devenit parte din dieta ei. "Nu am avut niciodată o relație mai bună cu mâncarea decât am astăzi", a spus ea cu ceva timp în urmă pentru revista People Sara, a cărei transformare a inspirat mult.
Sara Rue are trăsături frumoase care au făcut-o să iasă în evidență și mai mult după ce a slăbit
Kilogramele pentru sarcină au dispărut
În timpul sarcinii, femeile tind să câștige cel mai mult în timpul vieții lor, iar multe care au dificultăți în menținerea creșterii în greutate pierd în greutate mai târziu. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică pentru Sarah, ea își păstrează în continuare greutatea la același număr după ce a născut datorită unui antrenament și unei diete bine stabilite. Cu toate acestea, ea a recunoscut că nu s-a grăbit să urmeze diete după nașterea fiicei sale. „Important pentru mine a fost să fiu o mamă bună, să nu am un corp sexy”, admis pentru revista săptămânală din SUA. Abordarea corectă, precum și cea fără efect de yo-yo pe care a ales-o pentru pierderea în greutate, ce să spun?