slabit

Bucătarii cu fructe de pădure au multe bunătăți diferite - pastile, gemuri, băuturi din fructe, compoturi și chiar bomboane cu același nume. Dar, din păcate, aproape nimeni nu recomandă să luați „suc” pentru a slăbi. De fapt, ceea ce vine de la afine atunci când stăpânești modul de a face această poțiune medicală este departe de a fi atractiv în gust. Da, și nu vom descifra - eficiența sucului pentru pierderea în greutate nu este încă demonstrată în mod clar nimănui. Poate îți poți dovedi exemplul?

De ce afinele sunt utile pentru scăderea în greutate?

Barbaris vulgaris este recomandat pentru scăderea în greutate, în principal datorită proprietăților sale „fortifiante”. Este foarte util și conține o mulțime de vitamine și micronutrienți. Barbaris ajustează viața corpului tău din următoarele „fronturi”:

  • are proprietăți colagogice și este într-adevăr parte a multor colecții de colagogi, dar este contraindicat cu colelitiaza;
  • afinul îmbunătățește digestia și crește ușor pofta de mâncare (deși aceasta nu este cea mai bună trăsătură atunci când pierdeți în greutate);
  • ajută să facă față diareei datorită cantității mari de taninuri;
  • datorită cantității mari de acid ascorbic este recomandat pentru răceli, febră, gripă, diverse boli virale (cum ar fi suzeta „relativă” - săgeată);
  • reduce presiunea cu aport lung;
  • are un efect analgezic ușor.

Cu toate acestea, ar trebui să rețineți că totul este foarte bun, dar nu se aplică pierderii în greutate. Da, afinele conțin concentrații mari de vitamine A, E, C, K, precum și pectine și carbohidrați ușor de digerat. În plus, este posibil să nu existe grăsimi sau proteine, dar alte fructe de padure se pot lăuda cu acest indice. Conținutul caloric de 100 g de cireșe este de 29 kcal, care este aproape ca căpșunile sau afinele.

Dar de aproximativ două decenii „surse de încredere” au recomandat pierderea în greutate folosind afinele. Și am găsit o explicație pentru asta!

S-a demonstrat că în anii 1990, persoanele supraponderale, precum și persoanele cu slăbiciune nenaturală (după post, dietă grea, pastile pentru slăbit etc.) s-au dovedit a avea un conținut crescut de radicali liberi comparativ cu persoanele cu greutate normală.

Suntem „purificați” de radicalii liberi de către antioxidanți, iar afinul conține toate cele trei vitamine antioxidante - A, E, C.

De atunci, producătorii de antioxidanți au contribuit la pierderea în greutate. De fapt, acestea nu ajută la pierderea în greutate, dar pot ajuta la îmbunătățirea stării generale a corpului - îmbunătățesc starea pielii, cresc rezistența corpului.

Cireșul s-a dovedit a fi util în scăderea în greutate, deoarece duce la scăderea în greutate, ci pur și simplu pentru că minimizează efectele nocive ale scăderii în greutate sau ale obezității asupra activității organelor interne.

Rețete cu cireșe pentru slăbit

Există două rețete principale care manevrează care slăbesc pur și simplu - este ceaiul de afine pentru slăbit și tinctura de alcool. În plus, ambele medicamente trebuie luate împreună sau mai degrabă alternativ.

Ceai de cireșe

  • fructe de padure - 100 g;
  • apă clocotită - 2 linguri;.
  • apă fiartă rece - ½ litri.

Se toarnă apă clocotită peste fructe de pădure și se fierbe timp de 20 de minute. Apoi scoateți de pe foc, răciți, filtrați, completați cu apă clocotită răcită. Cum să luați ceai din suc pentru scăderea în greutate: aportul ar trebui să înceapă cu 3 zile înainte de a fi luată tinctura de afine. Pentru a bea ceai, aveți nevoie de ¼ căni de 4 ori pe zi după mese.

Tinctura de afine

Această tinctură trebuie preparată în avans - trebuie administrată 2 săptămâni.

  • frunze de afine - 20 g;
  • alcool medical - 120 g.

Frunzele trebuie turnate cu alcool și insistă pe un pahar întunecat, într-un loc întunecat și răcoros timp de 14 zile. Cum se bea o tinctură de suc pentru scăderea în greutate: un curs - 2 săptămâni. Luați o tinctură o dată pe zi pentru 30 de picături după masă. Tinctura de recepție și decoctul sunt incompatibile cu preparatele care conțin paracetamol și acid acetilsalicilic, precum și cu laxative.