Când un cuplu nu poate concepe după un an de contact sistemic (de 1-2 ori pe săptămână) și neprotejat (fără contracepție sau folosind prezervativ), este considerat infertil, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

sperma

Mai ales la bărbați, infertilitatea a devenit o epidemie în ultimii ani.

Acesta este responsabil pentru un stil de viață nesănătos și pentru o serie de alți factori care ucid sperma și se transformă în suferințe nesfârșite.

Ce să evitați dacă doriți să rămâneți gravidă sau dacă constatați că aveți probleme de infertilitate:

Baie fierbinte

Temperatura ridicată este considerată dușmanul de bază al spermei. Puteți aștepta cu nerăbdare un duș fierbinte, dar trebuie să știți că reduce numărul de spermatozoizi pe măsură ce temperatura testiculară crește. Acest lucru are ca rezultat o schimbare a calității spermei și o reducere a numărului de spermatozoizi.

Lenjerie îngustă

Lenjeria intimă îngustă crește căldura din testicule, ceea ce reduce numărul de spermatozoizi. Preferă boxerii în loc de pantalonii scurți.

Scaune auto încălzite

Din motivele de mai sus, scaunele auto încălzite sunt interzise bărbaților care doresc să rămână gravide.

Caiet

Mulți bărbați au obiceiul de a pune un vârf de sus pe picioare. Cu toate acestea, temperatura pe care o dezvoltă poate depăși 70 de grade Celsius, ceea ce provoacă o supraîncălzire rapidă în scrot, care afectează sperma.

Obezitate - viață sedentară - absența activității fizice

Orele lungi în fața televizorului duc la obezitate și reduc numărul de spermatozoizi. Un studiu al British Journal of Sports Medicine a confirmat că bărbații care nu se uită la televizor și fac mișcare în mod regulat au o calitate mai bună a spermei.

Lipsa sexului

Sexul este una dintre cele mai bune soluții la multe probleme sexuale. În contrast, abstinența de la sex reduce numărul de spermatozoizi.

stres

Stresul și stresul sunt printre cauzele principale care afectează sănătatea emoțională și cauzează probleme de infertilitate la bărbați.

Telefoane mobile

Radiațiile de pe telefoanele mobile au un efect mare asupra numărului de spermatozoizi. Cercetătorii de la o universitate din Ungaria au examinat aproximativ 200 de bărbați pentru viabilitatea și mobilitatea spermei lor. Analiza rezultatelor a arătat că bărbații care au avut un telefon mobil în fiecare zi și au așteptat cu telefoanele lor mobile au avut un număr de spermatozoizi cu 33% mai mic comparativ cu bărbații care nu aveau un telefon cu ei.

alcool

Consumul de alcool scade nivelul de testosteron, ceea ce reduce numărul de spermatozoizi. Este, de asemenea, una dintre cauzele frecvente ale infertilității masculine.