Totul despre dietele de slăbit

Dieta vezicii biliare

caprifoi

Vezica biliară are dimensiunile unui mic organ gol, similar cu un sac în formă de pară. În corpul nostru situat sub lobul hepatic drept. Funcția sa principală este colectarea și compactarea bilei și expulzarea ulterioară a acesteia cu nevoie crescută în procesul de digestie. Devine din ce în ce mai frecvent faptul că prin consumul meselor „rapide” de astăzi irităm vezica biliară și există o expulzare „neplanificată” a bilei.

Problemele cu vezica biliară ne anunță despre noi la început cu o arsură la stomac discret, senzație de stomac plin, balonare sau presiune neplăcută sub coasta din partea dreaptă.

Problemele cu vezica biliară pot apărea atunci când micul dejun este omis. De asemenea, dieta neregulată . Omisiunea pe termen lung a micului dejun din dieta zilei este unul dintre factorii de risc pentru formarea calculilor biliari.

În plus, o dietă bogată în colesterol, acizi grași saturați, grăsimi, tulburări metabolice, obezitate, sarcină, schimbări bruște de greutate, dar și unele tipuri de boli, precum diabetul sau colesterolul ridicat, vă vor ajuta.

Soluția la problema vezicii biliare este să vizitați un medic și, de asemenea, să respectați „postul”. Asta înseamnă a începe o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Eliminarea completă a grăsimilor animale și, dimpotrivă, preferarea unor cantități mari de legume și vitamine.

Alimente necorespunzătoare pentru dieta vezicii biliare:

În caz de probleme cu vezica biliară, excludem complet alimentele prăjite și „grase” din dieta noastră. De asemenea, vom limita băuturile îndulcite.

Evitați alimentele grase și condimentate, alimentele acre, carnea grasă, legumele kt. balonare, cafea, alcool sau bule.

Sărăm alimentele și mesele minim, tocăniți sau gătiți.

În majoritatea cazurilor, puteți obține o listă completă a alimentelor interzise și permise după ce ați vizitat un medic.

Carne și cârnați - porc gras și carne de vită, burta de porc, cârnați grași, cârnați
pestele - somon, sardine, macrou, ton în ulei
produse lactate - produse grase, iaurturi cremoase, brânzeturi grase, brânză
ouă - ouă, sos tartru
supe, sosuri - bulioane grase, sosuri grase și unt
băuturi - cafea, băuturi gazoase, alcool, băuturi îndulcite
patiserie - produse de patiserie proaspete, produse de patiserie dulci
dulciuri - bomboane de ciocolata, deserturi, prajituri
fructe - prune, pere, nucă de cocos
legume - ceapa, soia, varza, leguminoasele
piper - piper picant, piper negru, muștar

Alimente adecvate pentru dieta vezicii biliare:

carne și cârnați - carne slabă, șuncă cu conținut scăzut de grăsimi
pestele - cod, file, ton
grăsimi - ulei de măsline, unt, tartine cu conținut scăzut de grăsimi
produse lactate - brânzeturi și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
supe - cereale, fulgi de ovăz, orez, gri, chifle, cartofi, cremă de cartofi, morcov, legume tinere, rasca, mazăre, spanac, roșie, bulion slab de vită, pesmet
patiserie - cereale integrale și grâu
cereale - fulgi de ovăz, orez, făină, paste
zaharuri - trestie, struguri, zahăr alb, miere
fructe - mere necojite, banane, citrice
legume - cu excepția legumelor nepotrivite

Dieta vezicii biliare - Meniu

În timpul dietei vezicii biliare, consumați biscuiți de cap și supe de legume. Consumați doar mese „ușoare”. Ar trebui să respectăm alimentele permise și interzise timp de aproximativ una sau două luni. Desigur, depinde de modul în care te simți. În caz de deteriorare, el recomandă cu siguranță să vă vizitați medicul cât mai curând posibil.

  • Mic dejun: mere fără coji, pâine integrală, unt, miere
  • Gustare:fructe
  • Masa de pranz: supa de legume, piept de pui la gratar, piure de cartofi
  • Olovrant: salata de morcovi
  • Masa de seara: terci
  • Mic dejun: banane, iaurt alb, pâine integrală
  • Gustare:fructe
  • Masa de pranz: supă de legume, carne slabă înăbușită, orez
  • Olovrant: iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale
  • Masa de seara: salată de legume, fructe

Aceste informații sunt doar cu titlu informativ. Dacă aveți probleme cu vezica biliară, discutați cu medicul dumneavoastră.

M-am gândit la „Dieta vezicii biliare”

Pâinea integrală conține resturi de germeni, boabe care pot cauza probleme cu dieta vezicii biliare. În plus, sunt fabricate în principal din grâu obișnuit, conțin lectină, ceea ce provoacă probleme mult mai grave. Ce zici de înlocuirea cu pâine albă veche ?