Scopul meu este să ajung la numărul 75:)
Sportul nu a ajutat, am luptat cu greutatea mea toată viața.
Citiți lupta mea cu kilograme - în cele din urmă reușită datorită KetoFit.
Nu eram supraponderal când aveam șaizeci de ani.
Bună ziua tuturor celor care luptă cu greutate în timp ce mă luptam. Numele meu este Lenka și lucrez la o grădiniță. Sunt un prim exemplu al faptului că nimic nu se pierde nici în anii șaizeci! Nu am fost niciodată slabă. M-am născut ca un copil de cinci kilograme și ceea ce amintea mea se întoarce la sărăcire. La vârsta de treisprezece ani, tatăl meu a aruncat pastilele pentru slăbit (Fermetrazină) pe care mi le-a prescris medicul pediatru. Și de atunci am eliminat din dietă găluștele, sosurile, atât grase, cât și dulci, adăugate mișcării și de ceva timp a fost suportabilă.
Am trăit primul șoc grav după doi ani de concediu de maternitate,
când scara a arătat pentru prima dată greutate 95 kg. Groază, așa că nu pot obține un loc de muncă. Am o profesie interesantă, lucrez ca profesor de grădiniță și trebuie să fiu mobil, astfel încât să le pot oferi copiilor tot felul de activități fizice pe care copiii le iubesc atât de mult. A existat foamete, exerciții persistente. toată lumea știe deja asta, dar da, au reușit și am slăbit 18 kg. Dar bucuria a fost temporară încet, iar reptilele au început să se întoarcă. Când mâna de pe cântar a atacat suta magică, a existat din nou un carusel bine cunoscut, dar nu a coborât ca până acum și am luat ceva de ajutor, acupunctură, dieta lui Atkins, Mačinková etc. . după fiecare succes, totuși, a existat întotdeauna un câștig lent și au existat întotdeauna mai multe colectate decât cele scăzute.
Nicio dietă nu a ajutat:( Am 115,5 kg
Așa că m-am „prefăcut” treptat la un incredibil 115,5 kg.
Chiar și drumețiile de weekend, ciclismul și o lecție ALPINNING de două ori pe săptămână nu au schimbat nimic. Când este vorba mai mult despre mâncare. Dar ce să mănânci, astfel încât organismul să fie suficient de hrănit și să nu urmeze căderea părului, ridurile pielii și despicarea unghiilor, ca de obicei? Mi-am dat seama că, dacă nu schimb ceva fundamental, nu se va întâmpla nimic. Trebuie să fiu sănătos, deoarece pensionarea este amânată constant și munca, deși interesantă, este extrem de dificilă din punct de vedere psihic și fizic. De asemenea, vreau să fiu în formă și să susțin acasă soțul meu cu dizabilități, care îi amputează piciorul. Și cu o astfel de supraponderalitate, probabil că nu va dura mult.
Depka l-a înlocuit pe depka.
Am început să caut ajutor pe internet până când am fost a dat peste paginile de publicitate ale dietei cu proteine Ketofit, care vizează femeile. Ei bine, chiar nu am crezut prea mult și nu mă așteptam la nimic. Cu toate acestea, disperarea a fost atât de mare încât am fost hotărât să o încerc. Mi-am imaginat că urma să mor de foame și să beau ceva dezgustător, dar nu contează, mai ales dacă ajută. Eram hotărât să-l suport și l-am comandat. Pentru a fi complet obiectiv pentru mine, am mers la InBody pentru o analiză exactă a corpului și am fost fotografiat din toate părțile. (M-a costat mult curaj). Voi nota și voi măsura totul, o voi face cu totul altfel decât de obicei și nu mă voi grăbi.
Am comandat primul lot de KetoFit.
Pachetul dietetic proteic a sosit chiar a doua zi. Citesc instrucțiunile și încep dimineața. Am notat rezultatele măsurătorilor în jurnalul meu și, pe lângă greutate, el a fost în primul rând indicație alarmantă a cantității de grăsime 58,7 kg și grăsime viscerală. Dimineața, am ales ciocolata proteică pentru micul dejun - nu credeam că pot slăbi după așa ceva. Acesta este exact bunul meu simț care îmi interzice să mă îngraș. Nu mi-a plăcut niciodată dulceața, pentru că am negat-o intenționat mult timp, așa că nici nu mi-am putut imagina gustul. Da, a fost foarte bine, pe scurt, fruct interzis. Și așa am descoperit treptat cum să-l pun împreună în meniul meu, astfel încât să nu sufere de pofta de mâncare și mai ales să nu-i fie foame. Personal, nu-mi plac aromele fructate și prefer săratul mai degrabă decât dulce, dar cu siguranță este individual. La început, nici nu comandam cocktailuri pentru că nu-mi închipuiam că le beau. Așa că dimineața era terci, bare de proteine la zece, pentru prânz supe de proteine și omlete de proteine pentru cină.
Fără fierbere complicată, este foarte ușor:)
Pierdere minus 3 kg în prima săptămână *.
Ei bine, probabil că nu este mult, dar este fără să-ți fie foame și psihicul nu a suferit în niciun fel. În prima lună 5,6 kg *. Mă simt mai bine, mai ușor și sunt într-o dispoziție mult mai bună. Împrejurimile au început să observe. Nu era greutate, ci mai bună stare de bine și bună dispoziție. Buna dispoziție a fost cauzată în principal de faptul că urmarea dietei nu este asociată cu fierberea și boxul complicate, care consumă mult timp. Mi-a fost ușor să turn un sac la locul de muncă. Treptat am ajuns să știu ce îmi place cu adevărat și ce nu voi mai cumpăra. Nu este că ceva nu este gustos, dar fiecare preferăm ceva diferit, iar gusturile tuturor sunt diferite. Probabil că batoanele cu ciocolată proteică au funcționat cel mai mult pentru mine. Când plec într-o excursie cu bicicleta, nici măcar nu trebuie să explic nimănui nimic, voi bea o cafea și o delectare pentru asta.
Am 22,1 kg * mai ușor,
prietenele observă și încep să piardă în greutate cu succes cu KetoFit.
Desigur, pe măsură ce timpul a trecut și numărul de meciuri potrivite a crescut, la fel au întrebat prietenii, iar Ketofit a încercat și a avut succes. Astăzi fac cumpărături pe cont propriu și nu contează că sunt dintr-un alt colț al republicii. Cred că toată lumea va alege, deși probabil toată lumea va alege ceva diferit. Clătitele, pe care le umplu cu brânză de vaci aromate cu arome Ketofit, au funcționat și pentru mine. Pur și simplu, creativitatea fiecăruia dintre noi este nelimitată. Am început în martie cu o greutate de 115,5 kg și în iunie am cântărit 93,4 kg. Da, mai am un drum lung de parcurs și cu siguranță voi raporta. Am luat o pauză pentru sărbători - la urma urmei, a fost ceva păcat. Dar am încetat să o fac fără să o câștig și acum am cumpărat-o din nou și voi continua.
Recomand dieta cu proteine Ketofit oricui nu poate muta greutatea în alt mod
și nu are timp pentru echilibrarea complexă și trebuie să-și hrănească în mod corespunzător corpul.
. si continui. Scopul meu este de 75 kg.
Peste câteva săptămâni voi scrie mai multe rezultate ale călătoriei mele cu KetoFit.
Le urez tuturor o zi frumoasă cu zâmbet:)
Lenka
Noi de la KetoFit îi mulțumim foarte mult doamnei Lenka pentru o poveste atât de frumoasă și ne ținem degetele încrucișate,
las-o să reușească să ajungă la greutatea visului.
Voi, care încă decideți dacă începeți să slăbiți, nu ezitați.
Timpul merge foarte repede și într-o zi îți vei aminti și vei râde cât de ușor a fost.
Puteți începe de astăzi, alegeți felurile de mâncare preferate în magazinul electronic KetoFit.