De unde este el?
Dr. Colbert este autorul cărții. Scripturile sunt ca un ghid către o listă de alimente și băuturi pe care Isus le-ar fi putut consuma în timpul vieții sale.
Esența dietei
Dieta se bazează pe afirmația că Iisus a consumat multe fructe, legume, carne pură, cereale integrale și nu a mâncat grăsimi animale. Uleiul de măsline este principala sursă de dietă, la fel și peștele și pâinea.
Vezi si! Dieta Atkins >>
Termenul de mană sau mâncarea zeilor din vremea lui Iisus însemna pâine, pe care Isus o consuma zilnic cu pește. Stevia a fost folosită în locul zahărului. Alimentele procesate industrial ar trebui, de asemenea, excluse din dietă. Știința a confirmat că o dietă formată din fructe, legume, linte, naut, cereale integrale, pește și ulei de măsline este bună pentru sănătate.
De ce nu (alegeți) această dietă?
Este important ca dieta să bea apă și să mănânce alimente sănătoase. Rețetele dietetice pot fi găsite în orice carte de bucate. Cu toate acestea, dezavantajul este excluderea procesării industriale a alimentelor.