Bună, așa am început azi - proteine. La prânz, am făcut piept de pui gătit într-un aragaz cu aburi și salată de varză-morcov. Până acum, deși nu spun că nu am gusturi diferite. Sper că va fi mai bine de la o zi la alta. Trebuie să aflu că ce mâncare pot găti și ce se poate combina cu ea. Sunt încă în haos, așa că urmez acea carte dieta 90dnova. Și chyyyyyba îmi dă produse de patiserie la micul dejun:( Dar trebuie să perseverez !
copil.după opt zile am exact 3,4 kg jos . Dacă am ținut această dietă pentru prima dată, atunci în acele opt zile a scăzut cu 3,9 kg.totul pe care l-am pierdut 8,3 într-o lună atunci . iar eu am fost slab de la greutatea 81,7 . acum plec de la greutatea 83,9. este posibil să meargă mai încet când îl țin de câteva ori? dar este adevărat că atunci când am păstrat-o în acel moment, m-am restricționat și, mai mult, am omis complet produsele de patiserie și am mâncat cea mai delicioasă mâncare. Nu mi-a fost foame