- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună ziua, așa că am întâlnit copii aici, al căror obiectiv principal este să înceapă o dietă de 90 de zile începând cu 2 ianuarie 2009. Scopul acestui forum este de a crea un spațiu în care vom face schimb de succese reciproce, sfaturi, sfaturi, cine a mâncat ce, ce rețetă nouă are, cum ne descurcăm, pentru a ne sprijini reciproc. Pentru început, vă rog să vă adăugați vârsta, înălțimea, greutatea și circumferința taliei, șoldurilor, coapselor și brațelor. Cred că ar trebui să ne actualizăm realizările o dată pe săptămână, când fiecare dintre noi măsoară și îndrăznește și adăugăm rezultatele aici pentru a vedea cum avansăm. Aștept cu nerăbdare:) Șuncă jos după Crăciun !: o) Dacă v-ar interesa formularul de carte al unui jurnal de 90 de zile, scrieți-mi o adresă de e-mail pentru discuția mamă „Dieta distinctivă de 90 de zile”. Aștept cu nerăbdare să lucrăm împreună:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fetele,
unde ar trebui să pun nucă de cocos rasă, printre fructele uscate? Cocosul conține mult fier și trebuie să-l completez.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, beau mere de scorțișoară, dar acum mama mi-a cumpărat rooibos cu miere sunt destul de dulci, dar ieri am cumpărat cu var, dar chiar pot și bineînțeles hannasaki:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
veronika-exact, mi-ar fi suficient să am 52 kg, dar vreau să am 50 pentru că, pe măsură ce scrii acele 2 kg, pot să urc la etaj, iar dacă am o nuntă în septembrie să fiu în formă și să nu fiu limitat în selecție de siat. Voi vedea azi. Avem orez cu carne, așa că astăzi voi avea orez și voi cumpăra niște legume și îl voi îmbrăca cu condiția - nu pot? - - Veronica și Veronica au scăzut cu 3 kilograme până acum Cu cât trebuie să o aruncați cu atât mai bine va fi, cu atât mai repede
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și câte kg ai pierdut deja?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Beam ceai phuer cu aromă de lime și este gustos. cel puțin pentru mine.:) și am băut mereu 2 litri pe zi, așa că nu mă deranjează.:)
Îmi încrucișez degetele pentru tine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
verca, am incercat si eu pu-erh dar chiar nu mi-a placut.
hannasaki este mult mai gustos. ierburi cu adevărat curate. Obișnuiam să-l beau.
de asemenea, marea mea greșeală a fost că nu am băut . Nu eram obișnuit nici măcar să beau cei doi litri de apă, așa că acum o voi remedia drastic, pentru că nu vreau să arăt ca prune uscate:)
De asemenea, am încălcat ocazional că am pus resturi de tang în apă . dar așa . lămâia este încă mai bună:) De obicei folosesc jumătate până la jumătate de litru.
și încă ceva, m-ai întrebat cât am vrut să dau.
Am cântărit 60 kg și am fost nemulțumit.dar când o iau, când aveam 60 de ani, aveam o siluetă foarte drăguță (dacă nu mă uit la coapsele și fundul mai mari, pe care le-am moștenit de la mama, dar le-am pus sus cu ea). așa că atunci când voi atinge limita magică de 60, voi fi mulțumit. dar mi-ar plăcea și mai puțin, pentru că după dietă am șobolan cu faptul că atunci când încep oricum este normal, deci intestinele se vor umple diferit . și cele două greutăți de pe cântar se poate arăta:)
Vă doresc o noapte atât de bună, ne vedem mâine:)
este foarte grozav când ne ajutăm așa:)
Am o mare colegă la serviciu care o ține la mine, avem și noi aceleași zile, așa că sunt mereu așteptată de ea în timp ce vorbim:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, beau ceai vitax - se presupune că ajută la pierderea în greutate, odată ce am încercat pu-ehr, dar am un gust teribil, nici măcar nu era băut, așa că nu știu cum este al tău. Voi încerca apa cu lămâie, probabil că siropul nu este o băutură bună...
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
leslie, da, este în zilele cu proteine :)
veronika - Am 165 cm, am cântărit 67 kg și acum 64. ai o greutate drăguță, așa că slăbirea va fi probabil puțin mai complicată:) dar îmi țin degetele încrucișate:) Beau apă cu lămâie, și eu destul de mult.
și altfel am aflat că după acel hannasaki nu am idee despre mâncare.:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Veronika și tu cât cântărești și cât vrei să slăbești, am 160 cm și acum cântăresc 55 kg, înainte de dietă 58 kg și ultima săptămână am pierdut nici măcar o jumătate de kilogram. Vreau să ajung la o greutate de 50 kg. de forțat dar fiul meu de doi ani cred că este destul de ocupat.și nu beau apă doar sirop și ceai, am și un râșniță plat.M-am gândit să cumpăr crom în farmacie -se presupune un gust dulce în dulce
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună iubito, țin și eu un copil cu prietenul meu și ne descurcă destul de bine, doar fructele și usami-urile se târăsc afară. și vreau să vă întreb, în ce zi ați avut acele clătite cu broccoli, probabil în proteine, că?