- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, știu că există un cuplu în legătură cu această dietă, dar sunt în continuare contribuabil și sunt cerb.Vreau să încep o dietă și să vă sfătuiesc cu ce să mănânc și așa mai departe . Lucrez într-un 3 -operare schimbare, nu știu dacă o pot face, dar voi încerca să adaug și să ne sprijinim reciproc.
Vreau să întreb că această dietă este atât de proteine zi, amidon, carbohidrați, vitamine și la fiecare 29 de zile de apă zi. Vreau să întreb dacă mai pot mânca după mine . că nu trebuie să gătesc acele rețete care sunt pe internet (nu am câteva), dar de exemplu prin proteine este carnea de pui, de exemplu, gătită pe ciuperci de legume, amidon, de exemplu orez cu salata de salata cam asa ceva, paste cu carbohidrati cu orice . carne de morcadela etc. vitamina si apa Stiu deja: D multumesc
@ nikushka2521 paste cu diverse sosuri de legume, aromate cu condimente și ierburi sau pizza cu sos de roșii. în plus, patiseria sărată poate fi făcută din aluat azim, de ex. covrigi, clătite ... sau chiar clătite, dar fără ouă și lapte, precum și hrișcă, orz, mei și alte cereale. În niciun caz combinații cu carne, lapte, smântână, ouă etc.
@ timka4 și mas pe plăcuțe rețetă pls? și unde pot găsi acele paginări?