Am sfârșit din nou cu dieta mea preferată divizată. Treptat, îți voi împărtăși micul dejun preferat într-o zi cu plante. În această zi, mă obișnuiesc să mă răsfăț cu fructele la micul dejun, pentru că îmi place, dar, de obicei, după un interval suficient de aproximativ trei ore, continui cu versiunea vegetală-glucidă până seara. Sau dacă am un gust, continui într-o zi fructuoasă. Imaginația mea nu este atât de bogată, sau mai degrabă lipsa de energie pentru a experimenta, așa că voi fi mulțumit de inspirațiile voastre. Treptat voi adăuga mai multe idei, nu tot ce am fotografiat.

divizată

Făină de ovăz cu fructe într-o versiune caldă - Rețetă >> puteți folosi orice fruct

Banane cu semințe de mac - imi place sa - Rețetă >>

Salata de fructe - culegem fructele pe care le găsim acasă, le tăiem în bucăți mai mici, stropim cu suc de lămâie, miere și presărăm nuci tocate.

Dacă nu ești dulce, încearcă-l Guacamole - Rețetă >>

Tot ce trebuie să faceți este să scoateți avocado cu o furculiță, să adăugați sare de usturoi, suc de lămâie și gata.

Mic dejun într-o zi cu proteine O găsiți AICI

Prânzurile din ziua proteinelor pot fi găsite AICI

Mai multe rețete pentru o dietă divizată găsești AICI