Textul lui miro-vesely-chudnutie-v-sebaobrane [1]
Tipul ediției acestei cărți și CD-ul motivat Cum să o faceți disponibilă numai pe internet. Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini. Mai multe la www.miro-vesely.sk. (Există, de asemenea, conținutul complet al cărții și CD-ul lui Mira Veselho gratuit.) Aceasta este o versiune PDF a primei ediții a cărții:
Miro Vesel Pierderea în greutate în autoapărare Versiunea acestei cărți este epuizată, nu o îndeplinesc. În 2008, a fost publicată a doua ediție, revizuită și extinsă a acestei cărți. M nzov Cum am slăbit 35 kl. Am lansat și CD-ul motivat Ako schudn. Este destinat persoanelor care nu au timp, dar îi place (de exemplu, în timp ce conduce o mașină, în timpul gătitului, curățării). Furnizez gratuit textul complet al cărților și CD-urilor mele pe site-ul web al site-ului meu: www.miro-vesely.sk Miro Vesel
Atât cartea, cât și CD-ul pot fi copiate numai pe internet. Librăria de internet Preva DobrKnihy.
www.dobreknihy.sk De asemenea, puteți comanda prin telefon 0903 517 088 zile lucrătoare de la 8:00 la 18:00 Sau în scris la:
DobrKnihy s.r.o. Pod Hrkami 20 976 96 Medzibrod
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Puteți imprima această carte - va rămâne din hârtie (77 de pagini). etrite si oi. Revarsă această carte dacă cunoști pe cineva pe care s-ar putea să-l dorești. Cunoașteți pe cineva de care ar putea fi interesată? Se toarnă pe el prin e-mail.
Tipul ediției acestei cărți și CD-ul motivat Cum să o faceți disponibilă numai pe internet. Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini. Mai multe la www.miro-vesely.sk. (Există, de asemenea, conținut complet gratuit de knh și CD Mira Veselho.)
Text, fotografie, drepturi grack: 2004 Miro Vesel, Bratislava Publicat de: Miro Vesel, ca prima sa publicație. Miro Vesel: Pierderea în greutate în autoapărare. Prima editie. Număr de pagini: 152 Număr de fotografii: 109 Tla: Pelikn s.r.o. ISBN 80-969223-4-3
Pierderea în greutate în autoapărare Obezitatea scurtează viața. Dacă nu vrei să mori prematur, hai.
Publicat de Miro Vesel, 2004
Această versiune PDF a cărții Miro Vesel: Pierdere în Greutate în Auto-Apărare este disponibilă gratuit la www.miro-vesely.sk.
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Puteți imprima această carte - va rămâne din hârtie (77 de pagini). etrite si oi. Revarsă această carte dacă cunoști pe cineva pe care s-ar putea să-l dorești. Cunoașteți pe cineva de care ar putea fi interesată? Se toarnă pe el prin e-mail.
Tipul ediției acestei cărți și CD-ul motivat Cum să o faceți disponibilă numai pe internet. Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini. Mai multe la www.miro-vesely.sk. (Există, de asemenea, conținut complet gratuit de knh și CD Mira Veselho.)
Prefață Vreau să vă împărtășesc exemplul real că pierderea în greutate este lun. Sm a fost oribil și am reușit să slăbesc radical. Fără exerciții fizice intense, doar viața adevărată. Sunt o creatură leneșă și excesul meu de greutate a provocat-o. Aș prefera să stau într-un secret și să câinesc să citesc o carte de parcă aș merge la plimbare. Știu, nu mă ajută, dar am fost așa o dată. De aceea am fost o tonă. Mono și ești asemănător, nu-ți place exercițiile fizice, mănânci foarte mult și mono nici nu știi că mănânci excesiv. În ziua abundenței, nu avem o estimare a momentului în care povestea noastră va fi mâncată. Nu avem nicio problemă să mâncăm două care ar fi potrivite pentru doi tăietori de lemne. O carte despre pierderea în greutate ca sens adnotat al propriei experiențe de viață. Dacă scepticismul meu ar ajuta cel puțin un mic vânător să piardă cel puțin puțin sărăcie și să rămână pe tendoanele favorabile ale solzilor, aș fi foarte mulțumit. În acest caz, avea sens să lucrăm la această carte. Dacă aveți întrebări la care nu veți găsi răspunsurile aici, scrieți-mi sau vizitați un site web unde mă ocup de întunericul pierderii în greutate și puteți vorbi și cu alți vizitatori: www.chudnutie-ako.sk. Miro Vesel E-mail: [email protected]
Această versiune PDF a cărții Miro Vesel: Pierdere în Greutate în Auto-Apărare este disponibilă gratuit la www.miro-vesely.sk.
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Puteți imprima această carte - va rămâne din hârtie (77 de pagini). etrite si oi. Revarsă această carte dacă cunoști pe cineva pe care s-ar putea să-l dorești. Cunoașteți pe cineva de care ar putea fi interesată? Se toarnă pe el prin e-mail.
Tipul ediției acestei cărți și CD-ul motivat Cum să o faceți disponibilă numai pe internet. Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini. Mai multe la www.miro-vesely.sk. (Există, de asemenea, conținut complet gratuit de knh și CD Mira Veselho.)
Cuprins Predsword Miro Vesel, Bratislava. Născut în 1964. Contact: [email protected] A absolvit Școala Gimnazială de Artă, Departamentul de Publicitate și Propagandă de Fotografie. Apoi a lucrat 2 ani la Facultatea de Construcții și 9 ani la Facultatea de Medicină, în ambele cazuri ca fotograf. După 1990, a început să lucreze în al treilea sector, organizând evenimentul „Conducerea împotriva SIDA și a drogurilor”. În prezent, publică și publică un site web despre fotografia digitală www.digi-foto.sk. Mj curs. De ce suntem tone? Neinn încearcă proceduri în han Gata sărac? Pierdem în greutate. o atunci când ești sărac? Paradoxuri Câteva dintre rețetele mele de obbench Rezumat despre ce fac? 5 9 57 67 71 80 96 120 122 125 145
Această versiune PDF a cărții Miro Vesel: Pierdere în Greutate în Auto-Apărare este disponibilă gratuit la www.miro-vesely.sk.
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Turnați această carte cu e-mail dacă cunoașteți pe cineva pe care s-ar putea să-l doriți.
Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini.
Mj curs. Pentru a crea această carte, mm 40 de ani. Sunt două când am aflat prima dată în fața oglinzii că există o burtă sfărâmicioasă. Îmi amintesc bine cum puteam simți grăsimea cu degetul mare și arătătorul și m-am amuzat destul că nu era deloc atât de rău. Ce fac? M-am gândit și am continuat să mă concentrez asupra tinereții. Îmi amintesc că un an mai târziu am făcut aceeași atingere, dar nu mi-am putut folosi degetul mare și degetul arătător, deoarece grăsimea putea fi înțeleasă numai dacă asemăn cu vârful degetelor și degetul mare. Fotografierea. Mi-am spus cu coroana în oglindă și niciodată nu mi-a trecut prin minte că ar fi timpul să facem ceva în legătură cu asta. Stomacul meu părea normal. Ei bine, erau niște grăsimi. Erau mai mulți din el. Mi-am spus că e și va fi rău, voi face ceva în acest sens. Au trecut ani și mi-a plăcut munca, timp în care el nu știa să mănânce regulat. Am mâncat mai bine, mai puțin. Am pătruns în frigider adânc noaptea. Nu m-am uitat în oglindă. Nu am început niciodată să mă ocup de sudoare. Practic, nu fac toate astea, mă așez pe fund. Ei bine, într-adevăr, un pic de hbem cu degetele.
Această versiune PDF a cărții Miro Vesel: Pierdere în Greutate în Auto-Apărare este disponibilă gratuit la www.miro-vesely.sk.
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Turnați această carte cu e-mail dacă cunoașteți pe cineva pe care s-ar putea să-l doriți.
Obezitatea creează o femeie favorabilă. Trebuie să meargă pe el și nici măcar nu au nevoie de miriște, deoarece șerna nu este complet verticală. Ovea aie este un astfel de fotograf când aterizează aici. Este un prinț pentru obezi. Acest mod de viață mi s-a potrivit foarte bine și în ultima vreme am început să gătesc și feluri de mâncare extrem de gustoase, care sunt pregătite rapid. Le puteți găsi pe site-ul www.dobre-jedlo.sk. Bineînțeles, creșterea rapidă nu a luat prea mult timp. A durat ani. Nu puteam să prind grăsimea de pe buric cu degetele. Era prea vechi. Era posibil să o prinzi doar cu degetele și palmele ambelor mâini. Nu l-am văzut la două, mama. În oglindă, am început să arăt că abdomenul era cu adevărat masiv când m-am văzut din lateral. Acele miezuri nu erau un semn de amuzament, ci o crimă crescândă de nemulțumire. În mod evident, au început, de asemenea, creșteri inconsistente ale grăsimilor mamare. Aș fi putut cântări aproximativ 100 de kilograme, iar apoi mi-a trecut prin minte că ar trebui făcut ceva în legătură cu asta. De fapt, îmi amintesc, mi-a trecut prin cap unde să fac un duș. Și astfel au trecut lunile. Nu ar trebui făcut, dar nu a fost făcut. 10 Această versiune PDF a cărții Miro Vesel: Pierderea în Greutate în Auto-Apărare este disponibilă gratuit la www.miro-vesely.sk.
www.chudnutie-ako.skfrum | Calculator pentru file IMC și Obesity Foods multe sfaturi pentru slăbit
Turnați această carte cu e-mail dacă cunoașteți pe cineva pe care s-ar putea să-l doriți.
Sfat: Nu vă ascundeți de monitor. etrite si oi. Imprimați aceste 77 de pagini.
Octombrie 2004. După ce a slăbit, punga are un singur strat și rulourile de pâine. Chiar dacă sunt mulți dintre ei. ai spus că pentru a doua oară ai făcut două exerciții. Numărul de excepții a crescut treptat și a venit atât de mult încât, dacă aș vrea să compensez ziua, ar trebui să fac mișcare timp de 20 sau 30 de minute. Nici eu nu am vrut asta, așa că faimosul aparat de tortură a călătorit mai întâi sub pat, apoi la dulap și, în cele din urmă, a ajuns în spatele dulapului. Nu l-am trimis unor cunoscuți care doreau să-l cumpere. Vetci