țineți

Problemele de scurgere a urinei complică viața unuia din cinci adulți. Nu se aplică exclusiv persoanelor în vârstă, pot apărea atât la femei, cât și la bărbați, indiferent de vârstă.

Plătim mult pentru instrumente, spun pacienții

Cum să evitați scurgerea de urină sau scaun

Incontinența nu afectează doar femeile, ci afectează o treime din bărbații în vârstă

Scurgerea spontană de urină după naștere - încă un subiect tabu!

Apariția și întinderea lor sunt determinate de mai mulți factori, pe care îi putem evita. Incontinența nu se referă doar la vârstnici. Deși vârstnicii pot fi mai predispuși la scurgeri de urină din cauza modificărilor fiziologice din organism, scurgerile de urină au mai multe forme și apar la o vârstă mai mică. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie un obstacol în calea unei vieți active.

Scurgerea de urină complică activitățile de zi cu zi, dar este posibil să trăim cu ea pe deplin, chiar putem deseori să o prevenim cu succes.

Putem preveni probleme, precum și alte complicații de sănătate. Cele mai multe dintre ele apar pe baza unui stil de viață slab, deci este necesar să ne gândim la timp la prevenire. Debutul incontinenței poate fi strâns legat de factorii de risc pe care poate că nu i-am asociat niciodată cu incontinența urinară. Factorii care afectează dezvoltarea incontinenței includ consumul de alcool sau lichide excesive, fumatul, obezitatea, exercițiile fizice excesive.

A bea sau a nu bea

Dacă aveți probleme de incontinență, probabil știți că săriți un regim de băut nu plătește. Lipsa de lichid din organism face ca urina să fie mai concentrată, deci poate fi mai greu de păstrat.

Cu toate acestea, există mult rău pentru toate, cu excepția regimului de băut. Consumul excesiv de alcool, dar și de băuturi îndulcite și cu cofeină nu dă roade. Organismul poate dezvolta un obicei prost, care poate duce ulterior la scurgeri spontane de urină - incontinență.

Un alt factor de risc pentru incontinență - tutunul - este, de asemenea, cel mai adesea asociat cu consumul de alcool. Fumatul afectează funcția mușchilor pelvisului, astfel încât fumătorii au un risc de două până la trei ori mai mare de a dezvolta incontinență decât nefumătorii.

Incontinență și obezitate

O modalitate de a preveni scurgerea urinei este de a scăpa de supraponderalitate. „Chiar și o mică scădere în greutate poate afecta semnificativ gradul de incontinență, deoarece obezitatea afectează în mod semnificativ funcția mușchilor planșeului pelvian. Pe lângă organe, acestea trebuie să rețină și grăsimea, deci cu cât este mai mult în organism, cu atât mușchii sunt mai stresați. Stratul de grăsime creează presiune asupra vezicii urinare, motiv pentru care incontinența stresului este mai frecventă la femeile și bărbații obezi ", spune profesorul Ján Švihra de la Clinica de urologie JLFUK din Martin.

Incontinența la stres apare cel mai adesea în timpul strănutului, tusei sau activității fizice intense. Acest lucru nu este doar pentru persoanele obeze, deși este direct proporțional cu nivelul indicelui de masă corporală (IMC). Efortul fizic excesiv și exercițiile necorespunzătoare care nu implică exerciții de podea pelviană pot provoca scurgeri de urină și neglijarea primelor simptome duce adesea la grade mai mari de incontinență.

Incontinență și sarcină

Chiar și la începutul sarcinii, o femeie se poate simți mai des forțată să urineze. „Este cauzată de creșterea uterului, care schimbă condițiile anatomice din bazinul mic și cavitatea abdominală și exercită presiune asupra vezicii urinare. Presiunea continuă poate determina slăbirea treptată a mușchilor pelvini, astfel încât unele femei pot avea o problemă cu scurgeri de urină în timpul sarcinii ", spune ginecologul MUDr. Miroslav Kotek.

În timpul nașterii unui copil, mușchii și părțile de susținere ale zilei pelvine se pot rupe. Poate fi afectat de durata nașterii, de dimensiunea bebelușului, de poziția neobișnuită a bebelușului, dar și de necooperarea mamei. Incontinența apare mai ales în timpul primei nașteri.Până la 50% dintre femei după o naștere spontană suferă de un anumit grad de incontinență, doar acest subiect este tabu și nu se vorbește despre acesta.

O săptămână de continență

În cadrul Săptămânii Mondiale a Continenței 2018, care își propune să atragă atenția asupra apariției și prevenirii incontinenței, asociația civică InkoFórum a decis anul acesta să organizeze un proiect de conștientizare în spitale.

Va avea loc în zilele de 27 și 28 iunie 2018 de la 7.30 la 13.00. În nouă spitale slovace, vizitatorii vor avea ocazia să se consulte cu asistenți medicali calificați pentru informații despre scurgerile de urină și scaun. De asemenea, vor avea materiale informative utile.

Evenimentul va avea loc în unități medicale:

  • Spitalul Universitar Bratislava (28 iunie)
  • Spitalul Universitar pentru Copii Bratislava (27 iunie)
  • Spitalul Roosevelt din Banská Bystrica (27 iunie)
  • Policlinica Šamorín (28 iunie)
  • Spitalul Universitar Martin (27 iunie)
  • Spitalul Universitar Trnava (28 iunie)
  • Spitalul Universitar Košice (27 iunie)
  • Spitalul Universitar Nitra (27 iunie)
  • Spitalul Universitar Trenčín (27 iunie)

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.