Actrița de la Hollywood, Sandra Bullock, a sărbătorit 55 de ani la sfârșitul lunii iulie, dar este mândră de o figură pe care mulți adolescenți ar putea să o invidieze. Cu toate acestea, curbele zeiței nu sunt rezultatul unei diete drastice, liposucție sau alte moduri fără sens de a arunca. Sandra respectă doar câteva reguli complet banale, datorită cărora nu numai că vei pierde în greutate, dar îți vei menține și greutatea și vei întări pielea.. Dacă sunteți unul dintre cei care trebuie să se forțeze să se antreneze într-o sală de gimnastică sau să alerge, opriți-vă. O cunoscută fată brunetă spune că este important să găsești o activitate care să te distreze. Există șanse mai mari să rezistați mult timp. Sandrei îi place să alerge, să înoate, dar face și Pilates și kickboxing. Consiliul merge la plimbări lungi și merge cu bicicleta. Dieta ei conține o dietă bogată în vitamine B, zinc, seleniu și potasiu, care o mențin frumoasă și de bună dispoziție. De aceea, tratați-vă regulat cu nuci, legume cu frunze sau pâine integrală. Nu neglija nici regimul de băut. Vedeta de la Hollywood jură pe ceai verde, care este un puternic antioxidant, combate cancerul și, la urma urmei, ajută la pierderea în greutate. Deci, doamnelor, sunteți inspirați?

linie