Pielea sănătoasă este suplă și produce cantități adecvate de ulei cu pungi de grăsime. Acest lucru îi conferă o strălucire naturală. Cosmeticele scumpe nu sunt totul. Tratamentele alimentare mici, dar bune vor avea efecte mult mai pozitive asupra pielii tale decât ar trebui să investești în lucruri prea scumpe. Frumusețea merge din interior și acest lucru se aplică și aspectului pielii tale.

Pielea are nevoie de vitamine. Unele vitamine și minerale sunt esențiale pentru pielea cu aspect tânăr. Le găsim în forma lor naturală în usturoi, ceapă, ouă sau sparanghel.

Încercați să săriți zahărul. Încercați să excludeți mâncarea rapidă și dulciurile timp de cel puțin o săptămână. Băuturi dulci cu bule, zahăr și mese cu conținut scăzut de calorii, precum și alcool. De asemenea, nu mâncați nimic prăjit.

Nu uitați de regimul de băut. Este perfect să beți băuturi cu zahăr din când în când, dar dacă le beți regulat și chiar mai des decât apa pură, există o problemă. Atunci nu poți fi surprins că corpul și pielea ta nu procesează la fel de mult zahăr.

sănătoasă

Răsfățați-vă cu o mască nutritivă de două ori pe săptămână. Efectul măștilor de față este imediat vizibil. Mai ales cele cu un conținut ridicat de umiditate. Aceștia acționează asupra celulelor ca un stimulent, iar pielea arată imediat mai netedă și mai proaspătă. Chiar și liniile fine se ridează.

Răsfățați-vă cu vitamina C. O doză de vitamina C poate revigora pielea slăbită și obosită. În creme, stimulează formarea fibrelor de colagen ale pielii. De asemenea, afectează metabolismul.

Pulverizare cu apă. Profitați de opțiunea apei de trandafiri sau a spray-ului clasic de apă răcoritoare. În primul rând, deși percepem o răcoritoare plăcută, aceasta ajută și la menținerea elasticității pielii chiar și în afara verii.

Nu uitați de castraveți. Castraveții conțin până la 96% apă, care este una dintre cele mai mari cantități de apă stocate în legume, care vă menține corpul hidratat. Dacă aveți ceva timp seara, încercați să vă puneți castraveți pe față și veți vedea că pielea dvs. va fi strălucitoare.

Lucruri care nu par importante la prima vedere. În plus față de curățarea amănunțită, de preferință cu produse de dimineață și de seară pentru tenul necurat, ar trebui să schimbați în mod regulat perna și prosopul pe față pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.