De-a lungul anilor, pot exista mai multe probleme legate de sistemul musculo-scheletic - atrita, artrita, durerea și umflarea, care sunt o manifestare a mai multor boli. Cauzele pot fi diverse - modificări hormonale, muncă sedentară, uzură sau boli inflamatorii. Cu toate acestea, pe lângă tratamentul standard sugerat de un medic, puteți scăpa și de umflături și dureri foarte neplăcute, care apar la unele persoane doar din când în când, la altele sunt o parte obișnuită a vieții.
Cu toate acestea, dacă aveți umflături și dureri, ar trebui să faceți acest lucru solicitați asistență medicală. Ce poate provoca umflarea?
- Infecții
- Varice sau obstrucție a venelor
- Complicații în timpul sarcinii
- Reacție alergică
- Vătămare mecanică
- Mișcare monotonă - angajare sedentară
- Fracturi sau probleme musculare tratate insuficient, cum ar fi inflamația
Aceste rețete de casă vă vor ajuta
Mai întâi, întindeți picioarele - primul ajutor
Dacă ați stat în picioare, mergând sau așezat toată ziua, circulația sângelui în picioare devine foarte ocupată. Deci, este mai bine dacă vă descărcați picioarele după un masaj bun sau o baie de picioare. Tot ce trebuie să faci este să te întinzi pe spate și să-ți acoperi picioarele cu o pernă. Cu toate acestea, este ideal să așezați picioarele astfel încât să fie în unghi drept cu coloana vertebrală și să rămână cel puțin 15 minute.
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
- Dacă sunteți în căutarea unor alimente cu potență, acestea sunt cele mai bune pentru a o susține și a o crește
- Cum să mențineți o piele frumoasă și sănătoasă fără acnee Acestea sunt cele mai bune sfaturi
- 5 sfaturi despre ceea ce funcționează, funcționează și ajută la celulită și cum să scapi cel mai bine de ea
- 10 beneficii ale rodiei Puteți tăia acest superfruit corect
- Adriana Sklenaříková s-a recăsătorit Aceasta este noua ei dragoste de viață!