kilograme

În ciuda determinării considerabile și a eforturilor mari, nu ești în stare să slăbești? Aștept cu nerăbdare! Câteva kilograme în plus îți vor prelungi viața.

Asta se numește vești bune! Oamenii de știință au aruncat lumina asupra a aproape o sută de studii care au analizat relația dificilă dintre greutatea noastră și speranța de viață din ultimele decenii.

Aproape trei milioane de destine au arătat clar că un corp sărac este cel puțin la fel de periculos ca unul cu adevărat gras. Media aurie - supraponderalitatea - este ceea ce spun experții că va reduce riscul de deces prematur de șase ori în comparație cu greutatea normală.

Muschii sunt mai grei

La prima vedere, s-ar putea părea că, în sens pozitiv, este în principal supraponderal „muscular”. Afectează sportivii care sunt în mod clar obezi în funcție de indicele IMC, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea. Dar oamenii de știință au fost surprinși. Sunt înclinați să susțină că puțină grăsime este benefică pentru organism.

Protejează corpul de frig și leziuni, produce substanțe care antrenează imunitatea, furnizează energie pentru combaterea bolilor și, dacă acest lucru nu este suficient, o supraveghere medicală mai precisă este o garanție a unui diagnostic și tratament mai timpuriu.

Săracii sunt slabi

Slimness este apreciat social, dar o dată gratuit. Istoria a arătat că oamenii săraci nu sunt destinați să supraviețuiască în vremuri dificile. Când este rău, cei grași slăbesc, cei săraci mor. Dacă stresezi pentru greutate, dai vina pe un cub de ciocolată, slăbești și pierzi nu numai forța fizică, ci mai ales mentală.

Nu există într-adevăr o confirmare mai clară a înțelepciunii rațiunii țărănești. Cei care trăiesc sănătos pot avea câteva kilograme în plus. Dar atenție, într-adevăr doar câteva, deoarece al doilea și al treilea grad de obezitate schimbă deja situația și crește riscul de deces prematur cu aproape treizeci la sută.!

Numerele au fost lansate

Nouăzeci și șapte de studii au urmat 2,88 milioane de persoane din toate categoriile de greutate, dintre care 72 000 nu mai erau în viață. Comparativ cu greutatea normală: obezitatea de gradul I nu crește riscul de deces prematur. Obezitatea de gradul II și III crește riscul cu douăzeci și nouă la sută. A fi supraponderal reduce riscul cu șase procente.

IMC

sub 18,5 subponderalitate
între 18,6 și 24,9 greutate normală
între 25 și 30 supraponderali
de la 30,1 la 34 obezitate de gradul 1
de la 35 la 40 de obezitate de gradul 2
peste 40 de obezitate morbidă

Ai putea fi tu
interes

O rețetă de broccoli pe care tocmai o îndepărtați de praf. Poate chiar și copiilor le va plăcea

Frigul și frigul ne vor testa sănătatea: Ferește-te de cele mai frecvente 10 greșeli

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.