Ultima actualizare a avut loc pe 13 februarie 2018. Editat de Dietetic Center CENTER din Slovacia

revoluționară

Dietele nesfârșite au dispărut de mult! Ești îngrijorat de bucătărie? Încerci să nu mănânci, să mănânci, dietele pofider? Uita! Vă prezentăm o dietă de 5 zile din dieta Express.

Conținutul articolului

5 zile și slăbești? Este adevărat, este posibil.

Dieta expresă Dieta proteică de 5 zile constă dintr-o dietă bazată științific. Îți spune ceva bogat în proteine compoziția dietei? Proteine, adică proteinele sunt partea dietei care este responsabilă pentru construirea și menținerea mușchilor. Prin limitarea carbohidraților și a grăsimilor veți garanta arderea grăsimilor. Iar această dietă Express, sau dieta de 5 zile, respectă pe deplin. Cu o astfel de mâncare, au slăbit deja în întreaga lume milioane de oameni.

Cu toate acestea, adaptarea dietei la o dietă bogată în proteine ​​necesită mai mult timp în bucătărie - nu pregătiți o masă standard, trebuie să reduceți carbohidrații și grăsimile. De fapt, este o astfel de dietă consumă timp. Nu toată lumea poate alege o parte a zilei pentru a pregăti o dietă specializată - chiar dacă o astfel de dietă aduce rezultate. Cu toate acestea, dieta Express are o soluție care, prin practicitatea sa, se ascunde în buzunarul oricărui expert sau incinerator.

Caracteristicile dietei Express

Scopul principal al dietei Express este de a intra în organism starea cetoza. Este un proces în care reduceți carbohidrații și îi înlocuiți proteine. Cu un aport ridicat de proteine, veți obține o pierdere rapidă în greutate. Avertizare! Trebuie să aveți grijă să nu mâncați altceva în timpul dietei ketogene, deoarece acest lucru poate întrerupe starea dorită.

Marele plus este că este vorba Produs slovac. Este fabricat de companie Natura buna.

    ușor de urmat dieta (nu ți-e foame, simți suficientă energie și bună dispoziție) fără a adăuga mișcare fără efect yo-yo pregătire rapidă și ușoară/instantaneu/fără un nutriționist conține proteine ​​naturale de înaltă calitate conține doar 850 kcal/zi, în timp ce asigurând întregului organism substanțele necesare ca în dieta normală cu un conținut de energie de 2000 kcal/zi

Cum să luați?

Poate fi de neconceput să oprești alimentele solide și să consumi mese instantanee. Cu puțină onestitate și autodisciplină, va funcționa. Deci, cum să pregătiți mese individuale? Pur şi simplu. Uda-le doar apă rece sau fierbinte. Puteți urma instrucțiunile și puteți utiliza cantitatea exactă recomandată sau puteți adăuga apă după cum doriți. Unora le plac mai dense, altele mai subțiri.

Sunt pregătite pentru tine în fiecare zi 5 mese: mic dejun, zecea, prânz, olovrant și cină. Este important să aveți o dietă regulată. Micul dejun este delicios terci, în timpul prânzului și cinei, puteți aștepta cu nerăbdare densitatea supe și pregătește o proteină pentru plumb și a zecea o bautura.

Sunt în pachete, desigur arome diferite, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aromele plictisitoare și monotone care vă vor împiedica să vă distrați după prima zi.

Dieta de 5 zile - are rezultate reale?

Puteți pregăti și lua o masă în câteva minute. Și acest plus pe care îl aduce o dietă de 5 zile este de neînlocuit în lumea de astăzi. Cum este posibil să urmați o dietă bogată în proteine ​​timp de câteva minute pe zi? Proteina dietetică Express se bazează pe un amestec nămol, care au combinat exact toți substanțele nutritive care fac parte dintr-o dietă bogată în proteine, adică cea care este garantată pentru a pierde în greutate. Dacă încă mai credeți că o dietă bogată în proteine ​​este doar o „modă la modă”, rețineți că toată lumea din lume cunoaște o astfel de dietă ca dieta cetogenica. Are rezultatele sale clare - este folosit cu succes de culturisti, de oameni supraponderali sau chiar de oameni care vor sa „dea seama”.

Dieta expresă este o combinație de practicitate maximă posibilă și cea mai eficientă dietă vreodată. Chinul nesfârșit din bucătărie a dispărut. În câteva minute, puteți prepara fie fulgi de ovăz instant specializați, fie o supă groasă și bogată din mesele dietetice instant Express, care este gustoasă și garantează pierderea în greutate. De asemenea, vă recomandăm o astfel de caracter practic, gust și eficiență.

Compoziţie

Dieta expresă - prețul este întotdeauna important

Dar ce zici de preț? În primul rând, să vedem cât de mult ne va costa din punct de vedere financiar cateringul specializat, având în vedere timpul îndelungat petrecut pregătind astfel de mese. O dietă bogată în proteine ​​constă în alimente bogate în proteine ​​și este în principal carne. Carnea de calitate nu este ieftină. Și, de asemenea, doriți să economisiți. Pentru a acoperi conținutul unei diete bogate în proteine, consumați cel puțin zilnic carne și alimente similare bogate în proteine. 20 EUR!

Dimpotrivă, dieta Express vă aduce un set practic de alimente instantanee, preparate profesional, bogate în proteine, timp de 5 zile. Cât costă dieta Express timp de 5 zile? Acest set, cu echipamente alimentare complete (4 mese bogate în proteine ​​pe zi) pentru fiecare din cele cinci zile va funcționa pentru dvs. 59 EUR. Dietați cu o dietă eficientă și, în același timp, pentru o masă din acest set, veți mânca mai jos 3 euro! În ceea ce privește conversia, conține 20 de mese timp de 5 zile, ceea ce înseamnă 4 mese pe zi.

Și plătiți chiar mai puțin decât pentru un meniu de prânz, ca să nu mai vorbim de o masă cu o ajustare specială conform unei diete bogate în proteine. Prețul scăzut, rezultatul cert, practicitatea maximă și gustul excelent sunt parametrii dietei Express, datorită cărora trebuie pur și simplu să o recomandăm.

Experiență cu o dietă de 5 zile

Există mai multe discuții pe Internet despre această dietă Express. Unii oameni consideră că această dietă este supraevaluată, dar cu siguranță nu suntem de acord cu asta. În termeni, dacă o masă costă mai puțin de 3 euro, cu siguranță nu este supraevaluată. Trăim în partea dezvoltată a lumii pentru (nenorocire) și o astfel de sumă este deja un standard complet. Vă oferim chiar și o reducere de până la 10 euro, trebuie doar să faceți clic. Experiențele oamenilor cu funcționalitatea sa sunt foarte pozitive, în special femeile o laudă pentru că le-a dat chiar,burta a căzut. Desigur, este conceput atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Avantaje versus dezavantaje

Ca orice dietă, aceasta are propria ei avantajele și dezavantajele. Avantajul constă în principal în ținerea ușoară, deoarece aveți toate mâncarea practic gata, care este baza. Mulți oameni au probleme cu menținerea unei diete, în principal din cauza timpului necesar. Dezavantajul poate fi considerat că, din moment ce selecția este destul de variată, nu toată lumea poate fi mulțumită de meniul alimentar și poate lipsi de o dietă solidă.

Cum îl evaluăm?

În evaluarea beneficiilor pe care le aduce Dieta de 5 zile sau dieta corect Express, este necesar să reevaluăm factorii care ne influențează procesul decizional. Principalul factor în alegerea unei diete adecvate este, desigur, dacă este sau nu eficientă. În acest caz, eficacitatea este garantată, trebuie doar să intrați în dieta cu proteine ​​Google și puteți verifica dvs. înșivă efectele și impactul asupra pierderii în greutate.

Un alt factor este fără îndoială prețul și că atunci când este transformat în mese este foarte josA. Cu toate acestea, ceea ce face ca această dietă să fie diferită este forma sa, așa că în cele din urmă nu trebuie să vă faceți griji cu privire la prepararea ei. Și acesta este, fără îndoială, un mare plus, care poate petrece doar o parte a zilei pregătind o dietă specializată pentru familie, pe lângă locul de muncă?

Avertizare

Ajustarea dietei poate fi un efect drastic asupra corpului dumneavoastră. Prin urmare, consultați întotdeauna un expert înainte de dieta în sine.

Dacă aveți experiență cu o dietă de 5 zile, vom fi fericiți dacă vă împărtășiți experiența în comentarii. Discuția este anonimă.