• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉

Faza zilnic

de când eram cu câteva zile înainte de Cupa Mondială. A trebuit să iau un prânz dulce . clătite 🙂

Bună iubito, țin dukanka în a treia săptămână și succesele încep deja vizibil de la 79,8 și astăzi cântăresc 76 kg, așa că aștept cu nerăbdare cât de frumoasă sunt. Și ce te lauzi cu ce faci? Posibil niște rețete frumoase pe care le putem schimba 😀 M-au interesat acele găluște 😊

@michelleuk bastoane de crab, dacă sunt reale, sunt făcute din crab, aparține monștrilor marini și le poți mânca atunci când camele din spatele urechilor sunt făcute 🙂 iar surimi este o imitație a cărnii sărace de pește, și și aici punctul A, pe care am scris-o se aplică. Și am astăzi prima zi de proteine ​​vegetale un segedíííín 🙂
@bbbea Goji în Faza 1-1 PL zilnic, în Faza 2 PL 2 zilnic etc., l-am văzut pe pagina 🙂

@miiishka no su it Surimi-bețe de pește cu aromă de crab o pot face da? Leo mi-a pierdut gustul doar asta voi fi despre ieri ieri am căzut tot pachetul 😅

@michelleuk jafné, cu ele este și o rețetă de pâine cu bețe de crab, pur și simplu nu am încercat-o încă 🙂

@miiishka aha super așa că le voi cumpăra astăzi pentru că sunt corecte și ce ai făcut azi în prima zi de legume?

@miiishka da da am menționat deja că acolo unde l-am citit, pe pagina dukan 😉 pur și simplu nu m-am putut gândi la el în grabă, pentru că tocmai le-am comandat prin net. dufam vor avea gust bun 🙂

@michelleuk hei voi fi 1 din 1 🙂 sunt atât de multe rețete de proteine ​​pure de care nu mi-e frică 😉 Am făcut segedină cu curry săracă și lapte degresat, a fost minunat. Nu vă voi spune greutatea, pentru că nu știu cât am slăbit 😀 în a treia zi a primei faze am primit MS, am cântărit ieri, am cântărit cu 1,2 kg mai puțin decât la începutul primei faze, dar în realitate poate chiar mai mult. greutatea mea fluctuează foarte mult în zilele mele, chiar de la 3 kg în orice moment. Îndrăznesc să termin această „plăcere” lunară pentru mine 🙄